เรื่องควรรู้เกี่ยวกับความผูกพันระหว่างพ่อแม่และลูก
เรียนรู้ถึงความสำคัญและวิธีการสร้างสัมพันธ์กับลูกของคุณ
- พร้อมใช้งานใน:
- English
- ไทย
เด็กจะเติบโตได้ดีเมื่อพวกเขารู้สึกปลอดภัย ได้รับความรักและการดูแลเอาใจใส่ สำหรับพ่อแม่หลาย ๆ คน การสร้างสายสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นกับลูกเป็นเรื่องที่ง่าย ทว่าสำหรับอีกหลาย ๆ คนที่รู้สึกว่าตนเองไม่ได้รับการทะนุถนอม ปกป้อง หรือเห็นคุณค่าในช่วงวัยเด็ก ก็อาจรู้สึกว่านีเป็นเรื่องยาก แต่ข่าวดีก็คือทักษะการเป็นพ่อแม่เป็นสิ่งที่เรียนรู้กันได้ ลองมาอ่านบทความนี้เพื่อเรียนรู้ว่าทำไมความผูกพันกับลูกน้อยของคุณจึงสำคัญต่อพัฒนาการและความเป็นอยู่ที่ดีของพวกเขา และวิธีการง่าย ๆ ในการสร้างความผูกพัน ที่คุณสามารถทำได้ทุกวัน
ทำไมการสร้างความสัมพันธ์กับลูกของคุณจึงเป็นเรื่องสำคัญ
การให้ความรักและความเอาใจใส่แก่ลูกของคุณเป็นสิ่งจำเป็นต่อการพัฒนาสมอง ช่วยเสริมสร้างความมั่นใจในตนเองให้ลุก และช่วยให้พวกเขาเติบโต และสามารถสร้างความสัมพันธ์เมื่อเขาโตขึ้น
การให้ความรักกับลูกๆของคุณ ไม่มีคำว่า ‘มากจนเกินไป’ การอุ้มลูกบ่อยๆ หรือเอาใจใส่ลูกตลอดเวลาไม่ได้ทำให้ลูกเสียนิสัย เมือคุณตอบสนองต่อสัญญาณว่าลูกหิว หรือต้องการให้ปลอบ จะทำให้ลูกรู้สึกปลอดภัย เมื่อเด็ก ๆ ถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพังเป็นประจำ พวกเขาจะคิดว่าถูกทอดทิ้ง ทำให้พวกเขารู้สึกไม่ปลอดภัยและติดพ่อแม่มากกว่าปกติเมื่อพ่อแม่กลับมาบ้าน
เมื่อคุณสังเกตเห็นความต้องการของลูกและตอบสนองด้วยความรัก สิ่งนี้จะช่วยให้ลูกรู้สึกสบายใจ ความรู้สึกปลอดภัย ได้รับความสนใจ ได้รับการปลอบโยนและรู้สึกปลอดภัยจะเพิ่มความยืดหยุ่นของสมอง ซึ่งจะช่วยสมองเปลี่ยนแปลงและปรับตัวได้ เมื่อโลกในบ้านของเด็กเปี่ยมไปด้วยความรัก พวกเขาก็จะพร้อมรับมือกับความท้าทายของโลกใบใหญ่ได้ดีขึ้น ความผูกพันเชิงบวกในช่วงขวบปีแรก ๆ เป็นพื้นฐานสำหรับเด็ก ๆ ที่จะเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่มีความสุขและพึ่งพาตนเองได้ ความสัมพันธ์ที่มั่นคงจะช่วยให้เรารับมือกับความท้าทายและฟื้นตัวกลับจากความล้มเหลวต่างๆได้
วิธีสร้างความผูกพันกับลูกของคุณ
บางครั้งการเป็นพ่อแม่ก็เป็นเรื่องยาก และไม่มีใครที่เป็นพ่อแม่ที่สมบูรณ์แบบ แต่หากคุณสามารถสร้างสภาพแวดล้อมที่เต็มไปด้วยความรักและการเลี้ยงดูเพื่อให้ลูกของคุณได้เติบโตขึ้น และมีคุณเป็นบุคคลที่มั่นคงและพึ่งพาได้ในชีวิตของพวกเขา ก็จะช่วยให้พวกเขาเริ่มต้นชีวิตที่ดีได้ นี้คือวิธีที่จะช่วยให้คุณสร้างสายสัมพันธ์อันแน่นแฟ้นกับลูกของคุณตั้งแต่ครั้งแรกที่ได้พบกัน
- สังเกตสิ่งที่ลูกทำ เมื่อลูกของคุณร้องไห้ ทำท่าทางหรือพูดอ้อแอ้ ให้ตอบสนองด้วยการกอด สบตา หรือสื่อสารด้วยคำพูด สิ่งนี้ไม่เพียงจะบอกกับลูกว่าคุณสนใจพวกเขา แต่ยังช่วยสร้างการเชื่อมต่อในสมองของลูกที่สนับสนุนพัฒนาการด้านการสื่อสารและทักษะทางสังคมอีกด้วย
- เล่นด้วยกัน การเล่นกับลูกแสดงให้เขาเห็นว่าตนเองมีคุณค่าและการอยู่ด้วยกันเป็นเรื่องสนุกสนาน จงให้ความสนใจกับลูกอย่างเต็มที่ในเวลาที่เล่นด้วยกันและสนุกกับการมองโลกจากมุมมองของเด็ก ช่วงเวลาที่คุณสนุกสนานและหัวเราะด้วยกัน ร่างกายของคุณจะหลั่งสารเอ็นโดรฟิน (หรือ “ฮอร์โมนแห่งความสุข”) ออกมา ซึ่งจะช่วยให้ทั้งคุณและลูกรู้สึกเป็นสุข
- กอดแนบชิด การกอดและการสัมผัสแนบเนื้อกับลูกน้อยช่วยให้คุณใกล้ชิดกันมากขึ้นในหลายๆ ด้าน ตอนที่เป็นทารก ลูกของคุณจะรู้สึกสบายใจจากการเต้นของหัวใจของคุณและจะได้รู้จักกับกลิ่นกายของคุณด้วย เมื่อลูกของคุณโตขึ้น การกอดสามารถช่วยให้พวกเขาเรียนรู้ที่จะควบคุมอารมณ์และจัดการกับความเครียด เพราะเมื่อเด็กได้รับการกอด สมองของพวกเขาจะหลั่งฮอร์โมนออกซิโทซิน (Oxytocin) ที่ทำให้รู้สึกดี และทำให้หยุดการหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอล (Cortisol) ที่ทำให้เครียด
- พูดคุยสนทนากัน การให้ความสนใจในสิ่งที่ลูกตัวน้อยของคุณพูดเป็นการแสดงให้เขาเห็นว่าคุณใส่ใจในความคิดและความรู้สึกของเขา คุณสามารถเริ่มต้นพูดคุยกับลูกได้ตั้งแต่วันแรก การพูดคุยและร้องเพลงเบา ๆ ให้ทารกแรกเกิดได้ฟัง ช่วยให้เขารู้ว่าคุณอยู่ใกล้ ๆ และสนใจเขา เมื่อลูกส่งเสียงอ้อแอ้ ให้พูดตอบเพื่อช่วยให้พวกเขาเรียนรู้บทสนทนา
> เรียนรู้เกี่ยวกับการพูดคุยกับทารก
- ตอบสนองความต้องการของพวกเขา การเปลี่ยนผ้าอ้อม การป้อนอาหารหรือให้นมลูก และช่วยกล่อมให้หลับ จะช่วยให้ลูกมั่นใจได้ว่าความต้องการของเขาจะได้รับการตอบสนอง และเขาจะได้รับการดูแลและปลอดภัย นอกจากนี้ การเอาใจใส่และตอบสนองต่อความต้องการของลูกจะช่วยทำให้คุณรู้ว่าคุณมีความสามารถในการเลี้ยงดูลูกได้
เหนือสิ่งอื่นใด ขอให้มีความสุขกับการที่ได้อยู่กับลูก ได้ใช้เวลาร่วมกันให้คุ้มค่าที่สุด และรู้ว่าความรักและตัวคุณ สามารถช่วยให้ลูกเติบโตได้
