Баланың ата-анасына деген жақындығы туралы не білу керек

Балалар өздерін қауіпсіз сезінгенде, махаббат пен қамқорлықты сезінгенде толыққанды дамиды. Көптеген ата-аналар үшін баласымен тығыз байланыс орнату оңайға түседі. Өз балалық шағында өзіне деген махаббатты, қорғауды немесе құрметтеуді сезінбеген көптеген адамдар үшін жақындықты қалыптастыру әлдеқайда үлкен қиындық тудыруы мүмкін. Ата-аналық дағдыларды үйренуге болатыны жақсы жаңалық болып табылады. Балаңызбен жақын қарым-қатынас орнату оның дамуы мен саулығы үшін неліктен маңызды екенін және күн сайын қолдануға болатын бірнеше қарапайым әдістерді білу үшін әрі қарай оқыңыз. 

Неліктен балаңызбен қарым-қатынас орнату маңызды?

Балаңызға деген махаббат пен жағымды эмоцияларды білдіру оның миының сау дамуы, өзіне деген сенімділікті қалыптастыру және өмір бойы қарым-қатынас орнату қабілеті үшін қажетті шарт болып табылады. 

Асыра сілтемей айтатынымыз, махаббат «тым көп» болмайды. Егер балаңызды қатты құшақтасаңыз немесе тым көп көңіл бөлсеңіз, оған жаманшылық жасамайсыз. Баланың тамақтанғысы келгенде және оны тыныштандыру қажет болғанда беретін сигналдарына жауап беру арқылы Сіз балаңызға өзін қауіпсіз сезінуге мүмкіндік бересіз. Кішкентай балаларды әдетте жалғыз қалдырғанда, олар өздерін тастап кетті деп ойлайды, сондықтан ата-аналары қайтып келгенде оларға жабысып, өздерін сенімсіз сезінеді. 

Егер Сіз балаңыздың қажеттіліктерін байқасаңыз және оларға махаббатпен жауап берсеңіз, бұл оған жайлы сезінуге көмектеседі. Саған қарайтын, тыныштандыратын және қорғайтын қауіпсіздік сезімін сезіну - нейроикемділікті, мидың өзгеру және бейімделу қабілетін арттырады. Баланың үйіндегі әлемі махаббатқа толы болса, ол үлкен әлемнің қиындықтарын еңсеруге жақсырақ дағдыланған болады. Позитивті ерте байланыс балалардың бақытты, тәуелсіз ересек болып өсуіне негіз қалайды. Махаббатқа толы, сенімді қарым-қатынас тұрақтылықты, қиындықтарды жеңу және сәтсіздіктерден кейін оңалу қабілетімізді арттыруға көмектеседі. 

Балаңызбен қалай жақындасуға болады?

Балаларды тәрбиелеу кейде қиын болуы мүмкін, ал идеалды ата-ана жоқ. Алайда, егер сіз балаңыз өсетін және оның өмірінде тұрақты және сенімді болатын махаббатқа толы және қамқор ортаны құра алсаңыз, онда оған өмірде керемет бастама жасауға көмектесесіз. Алғашқы кездесуден бастап балаңызбен берік байланыс орнатуға көмектесетін бірнеше әдістер бар. 

• Оның не істеп жатқанына назар аударыңыз. Балаңыз жылағанда, ым-ишара жасағанда немесе былдырлағанда, тиісті түрде құшақтап, көзбен немесе сөзбен жауап беріңіз. Бұл балаңызға оған назар аударғаныңызды айтып қана қоймайды, сонымен қатар оның миында қарым-қатынас пен әлеуметтік дағдыларды дамытатын нейрондық байланыстарды орнатуға көмектеседі. 

• Бірге ойнаңыз. Балаңызбен ойнағанда, оны бағалайтыныңызды және оның жанында болу қызықты екенін көрсетесіз. Бірге ойын ойнаған кезде оған барлық назарыңызды аударыңыз және балаңыздың көзімен әлемді көруден ләззат алыңыз. Балаңызбен көңілді сәттерді бөлісіп, онымен бірге күлгенде, ағзаңыз эндорфиндерді («жақсы көңіл-күй гормондарын») шығарады, бұл сіздің де, балаңыздың да көңіл-күйіне ықпал етеді.

• Балаңызды қатты құшақтаңыз. Балаңызбен құшақтасу және денемен байланыс Сізге көп жағынан байланысуға көмектеседі. Балаңыз сіздің жүрек соғысыңыздан жұбаныш алады, тіпті сіздің иісіңізді танитын болады. Балаңыз сәл есейген кезде, құшақтау оларға эмоцияларын басқаруды және күйзелісті жеңуді үйренуге көмектеседі. Баланы құшақтаған кезде оның миы окситоцинді — көңіл күйіне жауап беретін химиялық затты бөліп шығарады және күйзеліс тудыратын химиялық зат кортизолдың бөлінуін тыныштандырады. 

• Әңгімелесіңіз. Балаңыздың айтқанына қызығушылық таныта отырып, оған оның ойлары мен сезімдері туралы ойлайтыныңызды көрсетесіз. Бұл тіпті бірінші күннен басталуы мүмкін. Жаңа туған нәрестеңізге ақырын ән айту арқылы сіз оның жанында екеніңізді және оған назар аударғаныңызды білдіресіз. Бала күңкілдеген дыбыстар шығарғанда, әңгіме барысын білуге көмектесу үшін сөздермен жауап беріңіз.

• Балаңыздың қажеттіліктерін қанағаттандырыңыз. Жөргекті ауыстыру, тамақтандыру және әлдилеу балаға оның қажеттіліктері қанағаттандырылатынына, қауіпсіз және қамқорлықта екеніне сенімділік береді. Балаңызға қамқорлық жасау және оның қажеттіліктерін қанағаттандыру - бұл сіздің балаңызға қолдау көрсету қабілетіңіз туралы керемет ескерту. 

Ең алдымен, балаңызбен қарым-қатынастан ләззат алыңыз, көп уақытыңызды бірге өткізіңіз және сіздің махаббатыңыз бен оның өміріне қатысуыңыз балаңыздың толыққанды дамуына көп көмектесетінін біліңіз. 

Балаңызбен қарым-қатынаста қиындықтар бар ма? 

Егер Сіз алғаш рет ата-ана атансаңыз және балаңызбен қарым-қатынаста қиындықтар туындаса, медициналық мекемеге жүгініңіз, себебі бұл босанғаннан кейінгі депрессияның белгісі болуы мүмкін. Бұл көптеген жаңа ата-аналарға қатысты болатын өте кең таралған мәселе. Қосымша ақпарат алу үшін «Босанғаннан кейінгі депрессия дегеніміз не*» дегенді оқыңыз. Сіз жалғыз емессіз және уақтылы көмек сұрасаңыз, жағдай жақсарады.