Что Вам нужно знать о привязанности ребенка к родителю
Узнайте о важности и о способах установления связи со своим ребенком
Дети полноценно развиваются, когда чувствуют себя в безопасности, ощущают любовь и заботу. Для многих родителей формирование тесной связи со своим ребенком дается легко. Для многих других, которые сами не чувствовали любовь, защиту или уважение по отношению к себе в своем собственном детстве, формирование привязанности может представлять собой гораздо большую проблему. Хорошая новость заключается в том, что родительским навыкам можно научиться. Читайте дальше, чтобы узнать, почему привязанность со своим ребенком имеет решающее значение для его развития и благополучия, а также несколько простых способов, которые вы можете применять каждый день.
Почему важно выстраивать отношения со своим ребенком?
Проявление любви и положительных эмоций по отношению к своему ребенку является необходимым условием для здорового развития его мозга, формирования уверенности в себе и даже способности устанавливать отношения на протяжении всей жизни.
Без преувеличения скажем, что не бывает «слишком много» любви. Вы не сделаете ребенку плохо, если будете крепко прижимать его к себе или уделять слишком много внимания. Реагируя на сигналы ребенка, когда он хочет есть и когда его необходимо успокоить, Вы позволяете своему ребенку чувствовать себя в безопасности. Когда маленьких детей обычно оставляют одних, они думают, что их бросили, и поэтому становятся более навязчивыми и неуверенными в себе, когда их родители возвращаются.
Когда Вы замечаете потребности своего ребенка и реагируете на них с любовью, это помогает Вашему малышу чувствовать себя комфортно. Ощущение безопасности, того, что тебя видят, успокаивают и защищают, повышает нейропластичность, способность мозга меняться и адаптироваться. Когда мир ребенка в доме, в котором он живет, полон любви, он лучше подготовлен к тому, чтобы справляться с вызовами большого мира. Позитивная ранняя связь закладывает основу для того, чтобы дети выросли счастливыми, независимыми взрослыми. Любящие, надежные отношения помогают повысить устойчивость, нашу способность справляться с трудностями и оправляться от неудач.
Как сблизиться со своим ребенком?
Воспитание детей порой может быть трудным делом, и идеального родителя не существует. Но если Вы сможете создать любящую и заботливую среду, в которой Ваш ребенок будет расти, и будете постоянно и надежно присутствовать в его жизни, тогда Вы поможете ему добиться отличного старта в жизни. Вот несколько способов, которые могут помочь Вам установить прочную связь со своим ребенком с момента Вашей встречи.
• Обращайте внимание на то, что он делает. Когда Ваш ребенок плачет, жестикулирует или лепечет, отвечайте соответствующим образом объятиями, зрительным контактом или словами. Это не только говорит Вашему ребенку о том, что Вы обращаете на него внимание, но и помогает наладить нейронные связи в мозгу Вашего малыша, которые поддерживают развитие коммуникативных и социальных навыков.
• Играйте вместе. Играя со своим ребенком, Вы показываете ему, что его ценят и с ним весело находиться рядом. Уделяйте ему все свое внимание, когда Вы вместе играете в игры, и наслаждайтесь видением мира глазами своего ребенка. Когда Вы разделяете веселые моменты с ребенком и вместе с ним смеетесь, Ваш организм вырабатывает эндорфины («гормоны хорошего настроения»), что способствует хорошему самочувствию, как у Вас, так и у Вашего ребенка.
• Крепко обнимайте ребенка. Объятия и телесный контакт со своим ребенком помогают Вам сблизиться во многих отношениях. Ваш ребенок почувствует утешение от Вашего сердцебиения, и даже будет узнавать Ваш запах. Когда Ваш ребенок немного подрастет, объятия могут помочь ему научиться контролировать свои эмоции и справляться со стрессом. Это происходит потому, что, когда ребенка обнимают, его мозг выделяет окситоцин — химическое вещество, отвечающее за хорошее самочувствие, — и успокаивает выброс кортизола, химического вещества, вызывающего стресс.
• Разговаривайте. Проявляя интерес к тому, что говорит Ваш ребенок, Вы показываете ему, что Вам небезразличны его мысли и чувства. Это может начаться даже с первого дня. Разговаривая и тихонько напевая своему новорожденному ребенку песню, Вы даете ему понять, что Вы рядом и уделяете ему внимание. Когда ребенок издает воркующие звуки, отвечайте словами, чтобы помочь ему усвоить ход разговора.
• Отвечайте потребностям своего ребенка. Смена подгузника, кормление ребенка и убаюкивание дают ему уверенность в том, что его потребности будут удовлетворены, что он в безопасности и о нем заботятся. Забота о своем ребенке и удовлетворение его потребностей также является отличным напоминанием о Вашей способности оказывать своему ребенку поддержку.
Прежде всего, наслаждайтесь общением со своим ребенком, проводите большую часть времени вместе и знайте, что Ваша любовь и присутствие в его жизни во многом помогают Вашему ребенку развиваться полноценно.
Испытываете трудности в общении со своим ребенком?
Если Вы стали родителем впервые и у Вас возникают трудности с общением со своим ребенком, обратитесь в свое медицинское учреждение, так как это может быть признаком послеродовой депрессии. Это очень распространенная проблема, которая затрагивает многих новых родителей. Чтобы узнать больше, прочтите «Что такое послеродовая депрессия*». Вы не одиноки, и все станет лучше, если Вы своевременно обратитесь за помощью.
