เคล็ดลับการทำความสะอาดเพื่อให้บ้านปลอดภัยจากโควิด-19

เราจะมีโอกาสติดโรคโควิด-19 จากอาหารได้หรือไม่ ตอนนี้เราควรซักผ้าอย่างไร เมื่อสิ่งที่ต้องทำทุกวันกลายมาเป็นความไม่แน่ใจและกังวลใจ งานบ้านต่าง ๆ ก็ต้องทำให้เสร็จ คนในบ้านก็ต้องดูแลให้ปลอดภัย ข้อมูลที่ไม่ถูกต้องเกี่ยวกับไวรัสที่กระจายไปทั่วทำให้เราต้องเสี่ยง และเครียดมากขึ้นเพราะไม่ทราบว่าอะไรจริงอะไรเท็จ

ถึงแม้ว่างานวิจัยเรื่องโควิด-19 ยังไม่ถึงบทสรุป แต่เราทุกคนต่างก็รู้ดีว่าเชื้อโรคแพร่กระจายผ่านทางละอองจากการไอ จาม พูด หรือร้องเพลง และเข้าสู่ปาก จมูก หรือตาของผู้ที่อยู่ใกล้เคียง เรายังรู้อีกด้วยว่าผู้คนอาจติดและแพร่เชื้อไปสู่ผู้อื่นได้โดยไม่แสดงอาการใด ๆ เราอาจติดเชื้อจากการจับปาก จมูก หรือตาหลังจากไปสัมผัสพื้นผิวที่มีเชื้อไวรัสปนเปื้อน เชื้อไวรัสอาจมีชีวิตบนพื้นผิวได้หลายชั่วโมงหรืออาจจะหลายวัน แต่ก็ยังมีข่าวดีคือน้ำยาฆ่าเชื้อธรรมดาฆ่าไวรัสนี้ได้ 

เพื่อช่วยเหล่าคุณพ่อคุณแม่สามารถปราบไวรัสร้ายนี้ได้ เราได้รวบรวมข้อมูลเรื่องโรคโควิด-19 และเคล็ดลับต่าง ๆ มาไว้ ณ ที่นี้เพื่อป้องกันไม่ให้ไวรัสย่างกรายเข้ามาในครอบครัวคุณ

>> โรคไวรัสโคโรน่า (โควิด-19) : สิ่งที่ผู้ปกครองควรรู้

>> โควิด-19 กับหน้ากาก: คำแนะนำสำหรับครอบครัว  

เคล็ดลับการทำความสะอาดและสุขอนามัยเพื่อป้องกันโรคโควิด-19 

>> ศึกษาข้อมูลล่าสุดและคำแนะนำเรื่องไวรัสโควิด-19

การทำความสะอาดที่บ้าน และรอบ ๆ บ้าน

คุณควรทำความสะอาดและฆ่าเชื้อโรคตามพื้นผิวต่าง ๆ ในบ้านเป็นประจำเพื่อป้องกันและลดการความเสี่ยงจากการติดเชื้อไวรัส

ปฏิบัติตามคำแนะนำการใช้งานของผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดเพื่อให้เกิดความปลอดภัยและประสิทธิภาพสูงสุด รวมถึงปฏิบัติตามข้อควรระวังเวลาใช้ผลิตภัณฑ์นั้น ๆ เช่น สวมถุงมือ และควรทำความสะอาดในพื้นที่ที่อากาศถ่ายเทได้ดี

หมั่นทำความสะอาดพื้นผิวที่สัมผัสบ่อย

บ้านแต่ละหลังอาจมีลักษณะต่างกัน แต่พื้นผิวที่ถูกสัมผัสบ่อยจะคล้าย ๆ กัน เช่น ลูกบิดประตู โต๊ะ เก้าอี้ ราวจับบันได พื้นผิวในครัวและห้องน้ำ ก็อกน้ำ โถสุขภัณฑ์ สวิตช์ไฟ โทรศัพท์มือถือ คอมพิวเตอร์ อุปกรณ์แท็บเล็ต คีย์บอร์ด รีโมททีวี รีโมทแอร์ จอยเกม และของเล่นชิ้นโปรด  

ใช้อะไรทำความสะอาดและฆ่าเชื้อโรคดี

ใช้สบู่หรือน้ำยาทำความสะอาดและน้ำ ทำความสะอาดพื้นผิวที่สกปรก จากนั้นใช้ผลิตภัณฑ์ฆ่าเชื้อโรคที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ (ประมาณ 70%) หรือน้ำยาฟอกขาวเพื่อฆ่าเชื้อ ไม่ควรใช้น้ำส้มสายชูหรือผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ

ในบางพื้นที่ที่หาซื้อผลิตภัณฑ์ฆ่าเชื้อโรคได้ยาก ให้ใช้สบู่และน้ำแทน หรืออาจใช้น้ำยาฟอกขาวที่ใช้ตามบ้านมาผสมน้ำให้เจือจางและใช้ทำความสะอาดในพื้นผิวบางจุดแทนก็ได้

จะฆ่าเชื้อโรคได้อย่างไร

คุณไม่ควรล้างน้ำยาทำความสะอาดออกทันทีหลังจากทำความสะอาดพื้นผิว เพราะผลิตภัณฑ์ฆ่าเชื้อโรคบางประเภท เช่น ทิชชู่เปียกและสเปรย์ฆ่าเชื้อ จำเป็นต้องทิ้งให้เปียกบนพื้นผิวหลายนาทีก่อนจึงจะได้ผล คุณควรศึกษาคำแนะนำการใช้งานเพื่อให้ใช้งานได้ถูกวิธีและไม่ทำให้สิ่งของที่เสียหายง่ายชำรุด เช่น โทรศัพท์มือถือและอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์บางอย่าง ควรคลุมอุปกรณ์เหล่านี้ด้วยเคสที่เช็ดได้

การสัมผัสและเตรียมอาหาร

แม้ยังไม่ปรากฏหลักฐานว่ามีคนที่ติดโรคโควิด-19 จากอาหารหรือภาชนะใส่อาหารได้ แต่ก็อาจเป็นไปได้ที่เราจะติดเชื้อจากการสัมผัสพื้นผิวหรือสิ่งของที่มีเชื้อปะปนอยู่แล้วใช้มือนั้นสัมผัสใบหน้า

โอกาสเสี่ยงที่สุดก็คือตอนที่ต้องไปใกล้ชิดกับผู้อื่นนอกบ้าน เช่น เมื่อออกไปซื้ออาหารหรือออกไปรับอาหารที่มีผู้นำมาส่งที่บ้าน (เมื่อรับอาหารที่มาส่งในพื้นที่ที่มีโรคโควิด-19 แพร่ระบาด) ดังนั้น คุณต้องรักษาระยะห่างจากผู้อื่นอย่างน้อย 2 เมตร ใส่หน้ากากผ้าหรือหน้ากากอนามัยเวลาอยู่นอกบ้าน และล้างมือบ่อย ๆ ควรรักษาสุขอนามัยเมื่อหยิบจับอาหารเพื่อป้องกันโรคที่เกิดจากอาหารใด ๆ ดังเช่นที่เคยปฏิบัติเสมอมา

บรรจุภัณฑ์ของอาหารและข้อควรระวัง 

• ทิ้งบรรจุภัณฑ์และหีบห่อที่ไม่จำเป็นลงถังขยะที่มีฝาปิด
• เทอาหารออกจากกล่องลงในจานสะอาดและทิ้งกล่องอาหารลงถังขยะ
• เช็ดทำความสะอาดกระป๋องด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อก่อนเปิดหรือเก็บ
• ล้างสินค้าที่ไม่ได้บรรจุหีบห่อ เช่น ผักและผลไม้โดยให้น้ำไหลผ่าน
• ล้างมือด้วยสบู่และน้ำหรือเจลแอลกอฮอล์ทันทีเมื่อเสร็จเรียบร้อย

เคล็ดลับสุขอนามัยอาหาร

• ล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่และน้ำอย่างน้อย 20 วินาทีก่อนเตรียมอาหาร
• แยกเขียงสำหรับใช้หั่นเนื้อสัตว์หรือปลาดิบ
• ปรุงอาหารให้สุกด้วยอุณหภูมิที่เหมาะสม
• เก็บของที่เน่าเสียง่ายไว้ในตู้เย็นหรือช่องแช่แข็ง คอยสังเกตวันหมดอายุของผลิตภัณฑ์อาหาร
• รีไซเคิลหรือกำจัดภาชนะบรรจุอาหารหรือเศษอาหารอย่างเหมาะสม สะอาด และถูกสุขอนามัย อย่าสะสมไว้มากเกินไปจนล่อสัตว์ต่าง ๆ เข้าบ้าน
• ล้างมือด้วยสบู่และน้ำอย่างน้อย 20 วินาทีก่อนรับประทานอาหาร คุณควรดูแลให้ลูก ๆ ทำตามด้วย 
• ใช้จานชาม และช้อนส้อมที่สะอาด

ติดตามข่าวสารจากองค์การยูนิเซฟ ประเทศไทย

ไม่พลาดทุกการอัปเดต สมัครรับข่าวสารทางอีเมลกับเรา