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Alimento y nutrición

¿Sabías que durante los primeros años de vida, hasta el 75% de cada comida va al desarrollo del cerebro? Una alimentación sana y variada es fundamental para un crecimiento saludable. Te contamos lo que debes saber.

Jacinta, de 4 años, come una manzana en su casa de Montevideo, Uruguay. Los padres de Jacinta a menudo le dan fruta de postre.

UNICEF/UN0343196/Pazos

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Recursos por edades

Puedes acceder a nuestros materiales, de acuerdo a las edades de tus hijos e hijas, haciendo click en los siguientes títulos:

En gestación y recién nacidos (primer mes)
Bebés de 1 a 12 meses
Niños y niñas de 1 a 4 años
Niños y niñas de 5 a 9 años
Adolescentes de 10 a 19 años

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Lactancia materna

La lactancia materna desde la primera hora de vida, exclusiva durante los primeros seis meses, y continuada durante dos años o más ayuda a prevenir enfermedades, ayuda al crecimiento, y fomenta el desarrollo cerebral de niñas y niños. Todo lo que necesitas saber sobre la lactancia materna lo puedes encontrar aquí.