Conoce las verduras para una alimentación balanceada en casa

Encuentra en los videos ideas para acercar a tu hija/o a una dieta saludable

UNICEF Uruguay
Matilde, de 2 años, y su madre preparan una ensalada de frutas en la cocina de su casa, en Montevideo, Uruguay.
UNICEF/UN0343164/Pazos
17 Agosto 2021

¿Cómo lograr que todos los alimentos les gusten a tus hijos? ¿Cómo guiarlos a una buena alimentación? Sin duda acercar a los más pequeños a los diferentes sabores es una de las claves para generar unos buenos hábitos alimenticios y saludables. Incluir las verduras en el menú de cada día resulta de gran importancia.

Aquí encontrarás una serie de videos que te informan sobre las propiedades de las verduras y te ofrecen ideas para incorporarlas en esa dieta diaria de la familia.

Conociendo la espinaca

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Conociendo la cebolla 

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Conociendo la zanahoria 

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Conociendo la acelga

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Conociendo la berenjena

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Conociendo el brocoli 

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Conociendo la remolacha

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Conociendo el zapallito

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Conociendo el morrón

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Conociendo el maíz

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Conociendo la lechuga 

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Conociendo la papa

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Conociendo el tomate 

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Conociendo los porotos

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Conociendo el zapallo

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