Conoce las verduras para una alimentación balanceada en casa

Encuentra en los videos ideas para acercar a tu hija/o a una dieta saludable

UNICEF Uruguay
Matilde, de 2 años, y su madre preparan una ensalada de frutas en la cocina de su casa, en Montevideo, Uruguay.
UNICEF/UN0343164/Pazos
17 Agosto 2021

¿Cómo lograr que todos los alimentos les gusten a tus hijos? ¿Cómo guiarlos a una buena alimentación? Sin duda acercar a los más pequeños a los diferentes sabores es una de las claves para generar unos buenos hábitos alimenticios y saludables. Incluir las verduras en el menú de cada día resulta de gran importancia.

Aquí encontrarás una serie de videos que te informan sobre las propiedades de las verduras y te ofrecen ideas para incorporarlas en esa dieta diaria de la familia.

Conociendo la espinaca

Conociendo la cebolla 

Conociendo la zanahoria 

Conociendo la acelga

UNICEF Uruguay

Conociendo la berenjena

Conociendo el brocoli 

Conociendo la remolacha

Conociendo el zapallito

UNICEF Uruguay

Conociendo el morrón

UNICEF Uruguay

Conociendo el maíz

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Conociendo la lechuga 

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Conociendo la papa

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Conociendo el tomate 

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Conociendo los porotos

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Conociendo el zapallo

UNICEF Uruguay