Tu alimentación en el embarazo: parte 1
Conoce estos consejos para repensar la alimentación de tu familia desde el embarazo
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La alimentación de tu familia es mucho más que darles de comer a tus hijos e hijas: es definir sus preferencias a futuro, cuidar su salud y darles amor.
En estos videos encontrarás algunas orientaciones para alimentarte mejor desde tu embarazo.
Recuerda que en el embarazo una dieta equilibrada y saludable es clave para el desarrollo de tu bebé, pues lo ayuda en su crecimiento, desarrollo y a mantener un peso saludable.
Tu dieta debe incluir una variedad de alimentos saludables de cada grupo alimentario, y toma en cuenta las vitaminas y minerales clave que debes asegurarte de obtener durante el embarazo. Mira más información aquí.
Encuentra la segunda parte de este artículo aquí: Tu alimentación en el embarazo: parte 2
