Análisis práctico

Los hitos del embarazo

Un guía para compartir 40 semanas de crecimiento junto a tu bebé

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El embarazo es una etapa milagrosa. Tu cuerpo es ahora el hogar de un ser vivo que se convertirá en un individuo único. Es un momento emocionante pues tanto a ti como a tu bebé les esperan muchos cambios.

Piensa en este espacio como tu hoja de ruta para las próximas semanas. Estamos aquí para guiarte en los momentos difíciles (náuseas) y alegres (los primeros movimientos de tu bebé). Recuerda respirar hondo y tratar de disfrutar de cada momento.

¡Estás a punto de conocer a tu bebé!

Haz clic en cada una de las imágenes de arriba para consultar la información de cada hito (trimestre).

¿Qué comer durante el embarazo?

Es importante seguir una dieta saludable en cualquier momento de la vida, pero es especialmente necesario durante el embarazo. Una dieta equilibrada ayudará a tu bebé a crecer, desarrollarse y mantener un peso saludable.

Una dieta nutritiva es aquella que incluye una variedad de alimentos saludables de cada grupo alimentario.

Además, debes tener en cuenta las vitaminas y minerales clave que debes asegurarte de obtener durante el embarazo.

👉 Encuentra toda esa información en este artículo dedicado para orientarte sobre la alimentación en el embarazo.

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