ดาวน์โหลดชุดความรู้ดูแลสุขภาพใจ

รู้เฟื่องเรื่องสุขภาพใจกับเรา

ภาพกราฟิกหลักของแคมเปญสุขภาพจิตของยูนิเซฟ - Every Day is Mind Day
UNICEF Thailand
คลิกเพื่อดาวน์โหลดคู่มือดูแลสุขภาพใจเพื่อวัยรุ่น

คู่มือดูแลสุขภาพใจเพื่อวัยรุ่น

สุขภาพใจนั้นสำคัญพอ ๆ กับสุขภาพกาย มาเริ่มก้าวแรกในการดูแลตัวเอง และสนับสนุนสุขภาพใจคนใกล้ตัวด้วยเคล็ดลับจากคู่มือของเรา 

คลิกเพื่อดาวน์โหลดคู่มือดูแลสุขภาพใจเพื่อผู้ปกครอง

คู่มือดูแลสุขภาพใจเพื่อผู้ปกครอง

เริ่มเลยวันนี้ มาดูแลสุขภาพใจตนเองและคนที่เรารักไปพร้อมกัน เพราะสุขภาพที่ดีต้องมีจิตใจที่ได้รับการดูแล

คู่มือดูแลสุขภาพใจสำหรับครูผู้สอน

ห้องเรียนที่แสนสุขสามารถเปลี่ยนชีวิตของนักเรียนและคุณครูจากหน้ามือเป็นหลังมือได้ มาเก็บเคล็ดลับและกิจกรรมการเรียนรู้ที่ทั้งง่ายและทำได้จริง เพื่อสร้างห้องเรียนพลังบวกเสริมสุขภาพใจทุกคนให้แข็งแรงด้วยกัน

ปฏิทินความรู้สึก

สุดยอดเครื่องมือที่ช่วยบันทึกอารมณ์ของเรา หรือจะใช้เป็นกิจกรรมเรียนรู้ช่วงโฮมรูมก็ได้ ลองเช็คความรู้สึกในแต่ละวัน และทำความรู้จักหัวใจของเราให้ดีขึ้นด้วยปฏิทินความรู้สึกฉบับนี้