Hranjenje vaše bebe: 6-12 mjeseci

Mala djeca svaki dan trebaju dovoljno hranjive hrane da bi rasla zdrava, jaka i pametna. Sa otprilike 6 mjeseci, vaša beba počinje brže rasti i potrebno joj više energije i hranjivih tvari nego u bilo kojem drugom periodu njenog života. 

Sa 6 mjeseci, majčino mlijeko i dalje je vitalni izvor ishrane; ali nije dovoljno samo po sebi. Sada trebate uvesti svoju bebu u čvrstu hranu, pored majčinog mlijeka, kako bi zadovoljili njene rastuće potrebe.

Pazite da bebi dajete prvu hranu nakon što je dojila ili između dojenja, kako bi vaša beba nastavila dojiti što je više moguće.

Kada počnete hraniti svoju bebu čvrstom hranom, obratite dodatnu pažnje da se ne razboli. Dok pužu i istražuju, klice se mogu širiti sa njihovih ruku na usta. Zaštitite svoju bebu od bolesti pranjem ruku sapunom prije pripreme hrane i prije svakog hranjenja. 

Prva hrana za vašu bebu 

Kada vaša beba napuni 6 mjeseci, tek uči žvakati. Prva hrana treba biti meka kako bi je lako progutala, a to je na primjer kaša ili dobro zgnječeno voće i povrće. Da li ste znali da kada je kaša previše vodena, nema toliko hranjivih tvari? Da bi bila hranjivija, kuhajte je dok ne bude dovoljno gusta da ne spadne s kašike.

Hranite svoju bebu kada vidite da pokazuje znakove gladi – poput stavljanja ruku u usta. Nakon pranja ruku, počnite tako što ćete bebi davati samo dvije do tri kašike meke hrane, dva puta dnevno. U ovoj dobi, stomak je mali pa mogu jesti samo male količine po obroku.

Okus nove hrane može iznenaditi vašu bebu. Dajte joj vremena da se navikne na novu hranu i okuse. Budite strpljivi i nemojte prisiljavati svoju bebu da jede. Pratite znakove da je sita i prestanite je hraniti tada.

Kako vaša beba raste, raste i njen stomak i može jesti više hrane po obroku.

Hranjenje vaše bebe: 6-8 mjeseci 

Od 6-8 mjeseci, hranite svoju bebu sa pola šolje meke hrane dva do tri puta dnevno. Vaša beba može jesti sve osim meda, kojeg ne bi trebala jesti dok ne napuni 12 mjeseci. Možete početi dodavati zdravu užinu, poput zgnječenog voća, između obroka. Kako vaša beba dobiva sve više čvrste hrane, trebala bi nastaviti dobivati istu količinu majčinog mlijeka. 

Hranjenje vaše bebe: 9-11 mjeseci 

Od 9-11 mjeseci, vaša beba može uzimati pola šolje hrane tri do četiri puta dnevno, plus zdravu užinu. Sada možete početi sjeckati meku hranu na male komade umjesto da je gnječite. Vaša beba može čak početi jesti hranu rukama. Nastavite dojiti kad god vaša beba osjeti glad.

Svaki obrok treba biti i lagan vašoj bebi za jelo i bogat hranjivim tvarima. Svaki zalogaj treba biti važan.

Hrana treba biti bogata energijom i hranjivim tvarima. Pored žitarica, osigurajte da vaša beba uzima povrće i voće, mahunarke i sjemenke, malo ulja ili masti bogatih energijom i – posebno – životinjsku hranu (mliječni proizvodi, jaja, meso, riba i perad) svaki dan. Jedenje raznovrsne hrane svaki dan daje vašoj bebi najbolju šansu da dobije sve potrebne hranjive tvari.

Ako vaša beba odbije novu hranu ili je ispljune, nemojte je forsirati. Pokušajte ponovo nekoliko dana kasnije. Možete također pokušati pomiješati je sa drugom hranom koju vaša beba voli ili dodati malo majčinog mlijeka na vrh. 

Hranjenje beba koje nisu dojene 

Ako ne dojite, vaša beba će morati jesti češće. Također će morati oslanjati na drugu hranu, uključujući mliječne proizvode, kako bi dobila sve potrebne nutrijente.

• Počnite davati svojoj bebi čvrstu hranu sa 6 mjeseci, kao što bi trebala i dojena beba. Počnite sa dvije do tri kašike meke i zgnječene hrane četiri puta dnevno, što će vašoj bebi dati hranjive tvari koje su joj potrebne bez majčinog mlijeka.
• Od 6-8 mjeseci, pola šolje meke hrane četiri puta dnevno, plus zdrava užina.
• Od 9-11 mjeseci, pola šolje hrane četiri do pet puta dnevno, plus dvije zdrave užine.