“No sé cómo mantuve la calma”

Desde un Espacio Amigable para la Infancia apoyado por UNICEF, Gabriela (16 años) comparte cómo estos espacios ayudan a los adolescentes a expresar sus emociones y recuperar la esperanza.

Por: Sendai Zea
Una adolescente sostiene una pizarra en la que ha escrito: "Totalmente agradecida".
UNICEF/UN0885833/Segovia
07 Julio 2026

“Estaba en la cama con mi sobrino de un mes cuando la cama empezó a moverse. Pensé que era mi sobrino mayor que estaba pateando la cama”, recuerda Gabriela, de 16 años. 

“De repente, todo se movió. Se cayó una de las paredes de mi casa y pude ver cómo la tierra se tragaba una de las casas de enfrente. Nunca había vivido algo así. No sé cómo mantuve la calma”. 

La madrugada del 24 de junio cambió la vida de su familia para siempre. Mientras los terremotos sacudían a Venezuela, Gabriela reaccionó instintivamente: tomó a su sobrino recién nacido en brazos y buscó refugio junto a su hermana y su otro sobrino.

“Logramos resguardarnos. Yo con mi sobrino en brazos. Nos abrazamos todos con mi hermana y mi otro sobrino”, cuenta.

Hoy, Gabriela, su hermana y sus sobrinos conviven en uno de los campamentos transitorios habilitados para las familias que perdieron sus hogares o cuyas viviendas quedaron completamente destruidas tras los sismos. Su nueva realidad transcurre en una tienda de campaña en un campamento, donde reciben apoyo básico mientras intentan reconstruir sus vidas.

Pero, más allá de la pérdida material, el terremoto también dejó huellas emocionales. 

Un adolescente habla con una mujer adulta, dentro de un carpa donde otros ninos realizan actividades como dibujo y pintura.
UNICEF/UN0885840/Segovia Con solo 16 años, Gabriela vivió el terror del terremoto protegiendo su sobrino de apenas un mes en brazos. Perdieron su hogar, y hoy el estadio César Nieves de Catia La Mar es su refugio temporal. Pero en medio de la incertidumbre, la infancia y la adolescencia encuentran un espacio para sanar. Gracias al trabajo de UNICEF, y a los Espacios Amigables y actividades lúdicas y apoyo psicoemocional, Gabriela empieza a procesar el trauma.

En el Espacio Amigable para la Infancia instalado en Catia La Mar, Gabriela participa regularmente en actividades dirigidas a adolescentes. Allí encuentra un lugar seguro para compartir experiencias, gestionar emociones y conectar con otros jóvenes que han vivido situaciones similares.

“Los adolescentes hoy día tenemos dificultades para expresarnos. No es fácil”, explica. 

“Tener estos espacios es genial. Me gusta ayudar. Además de participar en las actividades, también me gusta apoyar con los grupos de los niños más pequeños”.
-Gabriela

Su vocación de ayudar se ha convertido en una forma de sanar. Mientras acompaña a niños y niñas más pequeños en las actividades recreativas y de apoyo emocional, también fortalece su propia resiliencia.

Una adolescente sentada habla con una mujer, dentro de un campamento transitorio Una adolescente sentada habla con una mujer, dentro de un campamento transitorio
UNICEF/UN0885782/Segovia
Una adolescente, de pie, dentro de una carpa que forma parte de un campamento transitorio Una adolescente, de pie, dentro de una carpa que forma parte de un campamento transitorio
UNICEF/UN0885832/Segovia
Una adolescente coloca una nota en una pared que contiene otras notas en papeles de diversos colores. Una adolescente coloca una nota en una pared que contiene otras notas en papeles de diversos colores.
UNICEF/UN0885849/Segovia

Para UNICEF y sus aliados, brindar apoyo psicosocial es una prioridad de la respuesta

Durante los primeros días después del doble terremoto, se han establecido tres Espacios Amigables para la Infancia en La Guaira, Venezuela, instalados en el polideportivo José María Vargas y estadio César Nieves y Playa Grande para llegar a cientos de niños, niñas y adolescentes. 

Además, UNICEF está ampliando sus acciones de protección para garantizar que los niños, niñas y adolescentes afectados por la emergencia puedan acceder a entornos seguros, información de protección y servicios especializados cuando sea necesario. Como parte de la respuesta, también se fortalecen las acciones de prevención y respuesta a la violencia, con especial atención a las adolescentes y mujeres. 

Súmate a la respuesta. Dona ahora

Acerca de UNICEF

UNICEF trabaja en algunos de los lugares más difíciles para llegar a los niños y niñas más desfavorecidos del mundo. En 190 países y territorios, trabajamos para cada infancia, en todas partes, cada día, para construir un mundo mejor para todos.

Para obtener más información sobre UNICEF y su labor, visite www.unicef.org/lac.

Siga a UNICEF en Twitter y Facebook.

 

Explora las temáticas de nuestro blog: