Cijela Hrvatska za mentalno zdravlje djece i mladih u školama
Mladi, djeca, obitelji, donositelji odluka, sportaši, glazbenici i druge poznate osobe podržavaju UNICEF-ovu Mliječnu stazu
UNICEF-ova humanitarna utrka Mliječna staza i ove se godine odvija za mentalno zdravlje djece i mladih u školama, a u nastavku pogledajte brojne poruke podrške.
Protekle godine donijele su mnoštvo izazova koji su mijenjali našu svakodnevicu. Razni događaji i neizvjesna razdoblja utjecali su, u većoj ili manjoj mjeri, na svakog od nas, ali posebno na djecu i mlade, odnosno na njihov razvoj. Stoga je iznimno bitno ukazati na važnost mentalnog zdravlja kod mladih, kako bi oni mogli odgovoriti na izazove koji će se pojaviti na njihovu putu, a za to je neophodna podrška najbližih te edukacija i stručnost ljudi s kojima su u svakodnevnom kontaktu, učitelja i nastavnika. Raduje me što se i ove godine okupljamo povodom UNICEF-ove utrke Mliječna staza te što ćemo s raznih lokacija, uz bavljenje tjelesnom aktivnošću, poslati zajedničku poruku o važnosti mentalnog zdravlja.
Veseli me što UNICEF i ove godine nastavlja s kampanjom za podršku mentalnom zdravlju djece i mladih jer smatram kako je to izuzetno važna tema kojom se svi kao društvo trebamo baviti. Tako ćemo na Mliječnoj stazi i ove godine trčati, voziti bicikl, planinariti ili jednostavno šetati, i na taj način skupljati kilometre. Stvarajmo zajedno podržavajuće školsko okruženje u kojem će se djeca osjećati sigurno i osnaženo da kažu kako se osjećaju, da podrže druge učenike i da potraže pomoć kada im je potrebna. Pritom je važno da osnažimo i učitelje i nastavnike kako bi mogli podržati mentalno zdravlje djece i mladih i djelovati kao linija prve pomoći.
Drago mi je da i ove godine Mliječnom stazom nastavljamo rušiti stigmu vezanu uz mentalno zdravlje djece i mladih. Izazova s kojima se mladi danas susreću zaista je mnogo, i baš je zbog toga važno da se svi bavimo ovom temom i da im pokažemo da nisu sami. I mi odrasli u različitim se područjima života ponekad osjećamo neshvaćeno od okoline ili kao da se nalazimo pred zidom. I uvijek je važno razgovarati – s prijateljima, obitelji ili stručnjacima. Voljela bih kad bi odrasli imali više razumijevanja za djecu. Meni su moji nastavnici puno značili, usmjeravali me i slušali kada bih rekla da mi je teško.
Podržimo mentalno zdravlje djece i mladih u školama i prikupljajmo zajedno kilometre podrške. Pridružite nam se!
Sedmu godinu zaredom ponosna sam ambasadorica najdraže utrke Mliječna staza! Zbog velikog interesa sudionika da sudjeluju u Mliječnoj stazi u svim krajevima Hrvatske i ove godine u rujnu okupljamo sudionike na tisućama lokacija i staza za jedan cilj. Povezani smo putem mobilne aplikacije koja Mliječnu stazu čini nacionalnim događajem. Tijekom deset dana hodanjem, trčanjem, vožnjom na biciklu, rolanjem ili u kolicima podižemo svijest o važnosti brige za mentalno zdravlje djece i mladih u Hrvatskoj.
Zapamtite da ste više od onoga što možete vidjeti. Svi mi trebamo podršku kako bismo se suočili s izazovima i pronašli unutarnji mir. Nemojte se bojati potražiti pomoć kad vam je najpotrebnija jer prava snaga leži u otvaranju srca. Budite dobri jedni prema drugima, svi imamo svoje probleme i ne trebaju nam dodatni utezi kad pokušavamo plivati i držati glavu iznad površine vode.
Jednom davno, kad sam u prošlom stoljeću (i prošlom tisućljeću) išla u školu, o mentalnom zdravlju se među klincima pričalo samo na jedan način - ili si bio normalan, ili “lud”, a odlazak psihologu i psihijatru su zvučali kao nešto čega se treba sramit, pa je zvučalo logično i da preušutiš potrebu da s nekim porazgovaraš. U novom stoljeću (i tisućljeću) smo barem malo pametniji pa učimo djecu da je mentalno zdravlje važno i nešto što treba njegovat jednako kao što njegujemo vanjštinu, ali istovremeno živimo u svijetu u kojem je sve teže izdržat pritisak, ne samo djeci, nego i odraslima.
Ako mislite da je Mliječna staza utrka za neke sportske 'nabrijanoviće' – varate se! Na ovoj utrci može sudjelovati baš svatko i to svojim tempom. Mliječna staza utrka je za koju ti ne trebaju atletske performanse, čak ni forma. Možeš hodati, biciklirati, rolati. Što time konkretno dobivamo, osim dobrobiti za vlastito tijelo? U Hrvatskoj 44 tisuće adolescenata ima problema s mentalnim zdravljem. To je dovoljan razlog da se priključim utrci jer će se i ove godine prikupljena sredstva uložiti u program za mentalno zdravlje djece i mladih u školama.
Mliječna staza pruža prekrasnu priliku da kroz holistički pristup putem fizičke aktivnosti i sami osnažimo vlastite mentalne kapacitete, a pritom tisućama različitih staza dođemo do istog cilja - boljeg svijeta za svu našu djecu. Uloga odraslih i čitavog društva jest da djeci i mladima pomognemo kako bi stasali u zdrave, snažne pojedince. UNICEF-ovi napori kroz "Škole podrške" dodatno će ih podržati na tom putu.
I ja podržavam Mliječnu stazu!
Uvijek u isto vrijeme u godini, od 15. do 24. rujna, ponovo smo zajedno! UNICEF-ova Mliječna staza ide dalje. Ostajemo sa zelenom bojom kao znakom mentalnog zdravlja te nastavljamo razgovarati o mentalnom zdravlju djece i mladih jer je stigma oko te teme i dalje nažalost prisutna. Podržimo mentalno zdravlje djece i mladih u školama i zajedno prikupljajmo kilometre Mliječne staze, trčanjem, hodanjem, rolanjem, vožnjom bicikla, na bilo koji način i bez obzira gdje se nalazimo!
"Nek te nose
Noge bose
Samo jako
Vidimo se
SVAKA Noga NEKA gazi
Svud po Mliječnoj stazi!"
U utrci za mentalno zdravlje svi smo pobjednici, bitno je samo krenuti. Zato se i ove godine priključite na virtualnu Mliječnu stazu. Mi krećemo, a vi?
Danas je do mene došla sjajna vijest. Uspjeli smo prikupiti 165.000 eura za Mliječnu stazu 2023., sjajnu inicijativu koja će imati dubok i pozitivan utjecaj na mentalno zdravlje djece i mladih. Podrška svih nas akciji UNICEF-a za jačanje otpornosti i socio-emocionalnih vještina učenika, učitelja i nastavnika putem programa "Škole podrške" ima izuzetan značaj za razvoj društva kakvo želimo. Činjenica da će više od 450 učitelja, nastavnika, ravnatelja i stručnog osoblja biti educirano o ovim važnim pitanjima pokazuje predanost i brigu prema budućnosti generacija koje dolaze. Jednako tko se očekuje da će više od 13.000 učenika osnovnih i srednjih škola imati koristi od ovog programa. Zajedno smo poslali snažnu poruku. Props!
U redu je priznati da se nekad osjećamo tužno ili da jednostavno danas nismo najbolje. Mislim da više trebamo pričati o mentalnom zdravlju jer stigma još uvijek postoji vezano uz ovu temu, a pogotovo kad se radi o mentalnom zdravlju djece i mladih.
O fizičkom zdravlju u pravilu se lakše govori, dijele se iskustva, savjeti, preporuke. Teme o mentalnom zdravlju, međutim, puno se teže otvaraju. Progovoriti o onome što ih muči pogotovo je teško djeci i mladima koji često sami i tjeskobni, u tišini proživljavaju nimalo lake trenutke, a nemaju hrabrosti o tome progovoriti. Zato je važna podrška i razgovor, a taj put prema lakšoj komunikaciji, osnaživanju i pomoći i ove godine promiče Mliječna staza.
Problemi mentalnog zdravlja mogu se dogoditi svakome i nitko se ne bi trebao sam nositi s time! Podržimo zajedno mentalno zdravlje djece i mladih u školama.
Na tisućama staza s jednim ciljem - za mentalno zdravlje djece i mladih u školama.
Mentalno zdravlje i djeca - najranjiviji i najtiši, ove su godine naš cilj. Neka budu i vaš! Do sada je uključeno 35 škola, a obuhvaćeno je 190 nastavnika i stručnih suradnika te više od 8400 učenika osnovnih i srednjih škola. Potrudimo se da te brojke budu veće, a najvažniji životni alati dostupni baš svima. Vidimo se na stazama!
I ove godine naravno da sam podržao UNICEF-ovu Mliječnu stazu jer smatram da je mentalno zdravlje mladih i onih malo starijih u školama najvažnije! Od malih nogu trebamo učiti kako brinuti o mentalnom zdravlju jer je jednako važno kao i fizičko. Moramo biti podrška jedni drugima! Kada sam dva mjeseca bio u bolnici, nakon toga sam se jako teško vratio u školske klupe, a advekatnu mentalnu podršku nisam imao. Zato znam da je izuzetno važno raditi na tome da svatko dobije podršku kada mu je potrebna.
Snažno mentalno zdravlje djece i mladih ključ je za njihovu svijetlu budućnost. Kada brinemo o njihovom mentalnom zdravlju, pružamo im alate za suočavanje s izazovima, što se odražava na bolji uspjeh u školi, bolje odnose s obitelji i prijateljima, te kvalitetniji način života. UNICEF-ova akcija Mliječna staza nas podsjeća da zajedno možemo pružiti podršku i promicati mentalno zdravlje.
Tisuće staza, jedan cilj! Sudjelujte putem aplikacije i podržite mentalno zdravlje djece i mladih!
I ja podržavam Mliječnu stazu!
I ja podržavam Mliječnu stazu!
U osnovnoj sam školi imala nastavnicu koja je bila vrlo obzirna i blaga žena. Nastavnici poput nje više su nego potrebni u područjima, ne samo stručnog predavanja svog predmeta, nego i u poznavanju pedagogije i psihologije djeteta da bi mogli vidjeti što je u tom trenutku najbolje za dijete.
Cijelu Barbarinu priču pročitajte OVDJE.
Danas je više nego ikada bitno imati osobu u kojoj možemo naći podršku u teškim vremenima. U mom slučaju, to su bili roditelji i nastavnici kojima je zbilja stalo do učenika.
Cijela Dominikova priča dostupna OVDJE.
Moje mentalno zdravlje od početka pa do kraja osnovne škole nije bilo ‘bajno‘. Nakon što smo se prebacili na online nastavu moje je mentalno stanje bilo još gore jer nismo smjeli izlaziti van. U svemu tome mi je iznimno pomogla nastavnica koja me ohrabrila u mojim naumima, željama i snovima. Da nije nje, skroz bih klonula duhom i odustala bih od svojih snova koje imam još od vrtića.
Čitava Lorenina priča dostupna OVDJE.
Ističem profesore kroz osnovnu školu, ali i sad u srednjoj školi, koji su na mene ostavili snažan dojam i s kojima se osjećam blisko. Jednostavno osjećam da razumiju mene, moje prijatelje, naša iskustva i teškoće s kojima se susrećemo. Njih ću zauvijek pamtiti. Kvalitetni nastavnici sposobni su pogurati generacije mladih u pravom smjeru, a svima onima koji su to činili ili još uvijek čine za mene, veliko hvala.
Čitava Aleksejeva priča dostupna OVDJE.
Kao osoba s disleksijom tijekom školovanja sam imala svakodnevne borbe s mentalnim zdravljem. Meni je najveća podrška bila moja mama. Mislim da mladi koji trenutačno prolaze kroz neko teško razdoblje trebaju znati da odustajanje nije opcija!
Cijelu Anjinu priču pročitajte OVDJE.
Prijavite se, krećite se, skupljajte kilometre. Budite dio promjene i pružite podršku mentalnom zdravlju djece i mladih!
