Crianza - De 2 a 4 meses

De 2 a 4 meses: Descubriendo el mundo

Estimulación temprana

No necesitás juguetes sofisticados ni materiales costosos. Las mejores formas de estimulación son las más cercanas y naturales:

Miralo(a) a los ojos con ternura.
Hablale, cantale o contale lo que estás haciendo.
Jugá suavemente con sus manos y sus pies.

También podés mostrarle objetos coloridos a una distancia segura o hacer sonidos suaves para que los escuche y empiece a diferenciarlos. Lo importante es crear momentos de conexión, de presencia y de juego compartido.

UNICEF

Sueño infantil: rutinas y señales

Aunque el sueño sigue siendo irregular, esta etapa es ideal para empezar a crear rutinas que le ayuden a relajarse.

Procurá un ambiente tranquilo, con luz tenue y sin ruidos fuertes.
Observá señales como frotarse los ojos, bostezar o irse poniendo irritable: son indicios de que necesita dormir.
Establecer horarios similares para dormir y despertar le brinda seguridad y favorece un mejor descanso.

Comunicación: ¿cómo responder a sus gestos y sonidos?

Aunque aún no hable, tu bebé ya se comunica: emite sonidos, balbucea, sonríe o mueve su cuerpo para expresar necesidades y emociones.

Respondé con voz suave, imitá sus sonidos y hablale con frecuencia y pronunciando las palabras de la manera correcta: eso le ayudará a desarrollar el lenguaje y a sentirse escuchado(a).

Histos del desarrollo de 2 a 4 meses

Estas son algunas de las formas en las que verás a tu bebé, aprender a relacionarse con las personas que le rodean:

Sonreirá espontáneamente.
Intentará imitar tus movimientos y expresiones faciales.
Le gusta jugar con los demás y puede enfadarse cuando se termina el tiempo de juego.

Consejos para madres, padres y personas cuidadoras

Compartí el interés de tu bebé mirando y señalando lo que le llama la atención.
Intentá sonreírle y hablarle con una voz dulce.

Así es como tu bebé expresa sus necesidades:

Empezará a llorar de forma diferente según tenga hambre, sienta dolor o esté cansado(a).
Balbuceará e imitará los sonidos que oiga.

Consejos para madres, padres y personas cuidadoras

Cuando tu bebé llore, respondé lo antes posible prestando atención al significado de cada llanto.
Repetí los sonidos que hace tu bebé.
Es importante estar al pendiente de señales que puedan indicar que tu bebé no está escuchando bien. En caso de identificar esta situación, es importante consultar con la persona profesional de la salud que atiende a tu bebé.

Conocé las principales razones de llanto de las y los bebés:

Porque lloran los bebés — UNICEF Costa Rica

Descargar infografía

Así es como crece el cerebro de tu bebé:

Empieza a reconocer a distancia objetos y personas que le son familiares.
Responde al cariño y al afecto.
Seguirá con la vista aquellos objetos que se mueven de un lado a otro.
Las manos y los ojos funcionarán de forma coordinada.
Te hará saber si está contento(a) o triste.
Observará atentamente las caras.
Alcanzará los juguetes con la mano.

Consejos para madres, padres y personas cuidadoras

Ayudá a tu bebé a desarrollar la coordinación de ojos y manos dejándole cerca juguetes u objetos seguros de manipulación que pueda ver y explorar.
Hablá con tu bebé durante las rutinas diarias y comentale lo que observás, lo que sentís, lo que escuchás y lo que percibís.

Así se moverá tu bebé en su entorno:

Se lleva las manos a la boca.
Eleva el tronco cuando está boca abajo, apoyándose en los codos.
Puede mantener la cabeza erguida sin apoyo.
Podría darse la vuelta y quedarse boca arriba.
Hace fuerza hacia abajo con los pies cuando los tiene sobre una superficie dura.
Puede agitar un juguete que esté sosteniendo con la mano.

Consejos para madres, padres y personas cuidadoras

Dejá sonajeros u objetos seguros de manipulación que generen sonidos cerca de donde esté tu bebé para que pueda alcanzarlos y agitarlos.
Para estimular el movimiento de tu bebé, acostalo(a) sobre una superficie firme y plana para que se dé la vuelta mediante el uso de objetos llamativos. Las superficies blandas le resultarán difíciles en esta etapa.
Es importante estar al pendiente de la evolución de los movimientos. En caso de ver un retroceso, es importante consultar con la persona profesional de la salud que atiende a tu bebé.

Tiempo de tummy time (boca abajo)

Entre los 2 y los 4 meses, el bebé comienza a tener más fuerza y control sobre su cabeza. El tiempo boca abajo, o tummy time, es una excelente forma de estimular este desarrollo. Consiste en colocar al bebé boca abajo mientras está despierto y bajo supervisión, durante breves periodos del día.

Esta práctica ayuda a fortalecer los músculos del cuello, los hombros y la espalda, necesarios para aprender a girarse, sentarse y gatear más adelante. Además, estimula su coordinación y su curiosidad al permitirle observar el entorno desde una nueva perspectiva.

Consejos para practicar tummy time:

Realizalo varias veces al día, comenzando con 3 a 5 minutos y aumentando progresivamente.
Colocá una manta limpia en el suelo y asegurate de que el espacio sea seguro y libre de objetos pequeños.
Ponete frente a tu bebé, hablale, sonreíle o mostrále juguetes coloridos para mantener su atención.
Si se cansa o se muestra incómoda/o, cambiala/o de posición y volvé a intentarlo más tarde.

Recordá: el tummy time siempre debe hacerse cuando el bebé está despierto y vigilado. Para dormir, la posición segura sigue siendo boca arriba.

Así es la alimentación de tu bebé en esta etapa:

La lactancia materna continúa siendo su única fuente de alimentación.
Tu bebé empezará a expresar que tiene hambre acercándose las manos a la boca o mostrando señales a las que se debe estar atento(a).

Consejos para madres, padres y personas cuidadoras

Cuando indique que tiene hambre, respondé dándole leche materna.

Atención, cuidados de salud e higiene

Tu bebé empieza a interactuar más y requiere cuidados continuos de salud y de limpieza. La higiene diaria previene infecciones y promueve su bienestar.

Consejos:

Seguí los controles de peso y talla.
Bañala/o con agua tibia y productos suaves; no es necesario usar jabón todos los días.
Mantené limpios los juguetes y los objetos que se lleve a la boca.
Continuá la lactancia exclusiva y asegurate de que duerma boca arriba.

Consultá el esquema oficial de vacunación de Costa Rica para asegurar su correcta aplicación.