Crianza - De 9 meses a 1 año
Desarrollo del lenguaje:
primeras palabras y sonidos
El bebé comienza a emitir sonidos con más intención, imita gestos y
puede decir palabras como "mamá" o "papá". Aunque todavía no se
exprese con claridad, ya entiende muchas cosas que le decís.
Juegos para fortalecer habilidades motoras
El movimiento es parte esencial de esta etapa. El o la bebé gatea, se sienta sin apoyo, se pone de pie y puede dar sus primeros pasos con ayuda. Cada avance fortalece su cuerpo, su coordinación y su confianza.
Disfruta de los juegos que implican moverse, empujar, encajar, apilar o imitar, ya que estimulan sus habilidades motoras y su curiosidad.
Podés acompañarle proponiendo actividades sencillas y seguras, como empujar una pelota, llenar y vaciar recipientes o seguir el ritmo de una canción con movimientos. No necesitás juguetes costosos —una caja, una cuchara o una canción pueden ser grandes aliadas para explorar y aprender.
Descubrí más ideas y actividades para acompañarle a través del jugo: Tiempo para jugar y reír en casa – Videos & Juegos
Fomentar rutinas saludables:
sueño, comida y juego
Las rutinas predecibles ayudan a tu bebé a sentirse más tranquila/o y segura/o:
- Establecé horarios similares cada día para dormir, comer y jugar.
- Evitá el uso de pantallas y aprovechá estos momentos para conectar afectivamente.
- Hacé del baño, de las comidas o de la hora de dormir espacios de ternura y cuidado.
Recordá que tu presencia, tus palabras y tu cariño son lo más importante para su bienestar.
Hitos del desarrollo
Estas son algunas de las formas en las que verás a tu hija o hijo aprender a relacionarse con las personas que le rodean:
- Te da un libro cuando quiere escuchar un cuento.
- Llora cuando su padre, su madre o personas cuidadoras muy cercanas se van.
- Es tímida/o en presencia de personas desconocidas.
- Participa del momento de vestirse, levanta los brazos o las piernas para ayudar.
- Tiene juguetes favoritos.
- Repite sonidos para llamar tu atención.
Consejos para madres, padres y personas cuidadoras
- Participá en juegos con tu hija o tu hijo, como esconder algo y animarle a que lo encuentre.
- Intentá que colabore para vestirse, pidiéndole que saque una pierna, se ponga de pie, etc.
- Empezá a enseñarle a nombrar las emociones; esto le ayudará a reconocerlas posteriormente.
- Evitá forzar el contacto con las demás personas; respetá su espacio y su voluntad para fortalecer su base emocional segura.
Así es como tu hija o hijo expresa sus necesidades:
- Utiliza gestos básicos, como saludar con la mano, y dice palabras sencillas, como “mamá” y “papá”.
- Sus balbuceos suenan más como habla.
- Responde a las peticiones sencillas que le hacés.
- Intenta repetir las palabras que le decís.
Consejos para madres, padres y personas cuidadoras
- Animá a tu hija o a tu hijo a decir “hola” y “adiós”. Incentivá a tu hijo o hija cuando repita palabras o trate de hablar con otras personas, ya que esto puede contribuir a su desarrollo socioemocional.
- Pedile que señale personajes y objetos cuando le leás.
- Empezá a hacer sonidos de animales y objetos para que vaya fortaleciendo su capacidad de expresión y vocabulario.
Así es como se desarrolla el cerebro de tu hija o hijo:
- Imita movimientos y gestos.
- Golpea objetos entre sí.
- Bebe de un vaso y utiliza otros objetos de uso cotidiano.
- Encuentra cosas escondidas.
- Mira el objeto correcto cuando se nombra.
- Puede seguir instrucciones sencillas.
- Mete objetos en un recipiente y sabe sacarlos.
Consejos para madres, padres y personas cuidadoras
- Apoyá y guiá a tu hija o a tu hijo cuando esté jugando.
- A medida que notés que tu hija o hijo va adquiriendo habilidades y es capaz de hacer determinadas cosas por sí sola/o, podés ir reduciendo tu apoyo gradualmente, pero sin dejar de observarle y guiarle.
Así se moverá tu hija o hijo en su entorno:
- Puede dar algunos pasos sin ayuda.
- Consigue quedarse sentada/o sin apoyo.
- Se impulsa para ponerse de pie y puede caminar agarrada/o con ayuda de otras personas o apoyada/o en muebles.
Consejos para madres, padres y personas cuidadoras
- Recordá que no hay que presionar a tu hija o a tu hijo para que empiece a caminar; el gateo y la coordinación que requiere son funciones fundamentales para promover un desarrollo saludable.
- Si empieza a ponerse de pie apoyándose en superficies, es importante supervisarle y quitar o guardar los objetos que puedan provocar accidentes. En caso de que no puedan quitarse, se deben cubrir para hacer el entorno lo más seguro posible.
Así es la alimentación de tu hija o tu hijo en esta etapa:
- Ingiere una mayor variedad de alimentos.
- Empieza a aprender a comer solo(a).
- Sabe masticar bien los alimentos.
- Empieza a ser capaz de utilizar un vaso y otros utensilios de alimentación.
Consejos para madres, padres y personas cuidadoras
- Dale a tu hija o a tu hijo una comida variada y balanceada que cumpla con los requerimientos nutricionales. Podés revisar las guías alimentarias del Ministerio de Salud y consultar con la persona profesional de la salud que atiende a tu hija o a tu hijo.
- La leche materna continúa siendo una fuente importante de nutrición y protección, y se recomienda continuarla hasta al menos los 2 años de edad.
- Permitile la exploración durante los tiempos de comida; su aseo y la limpieza de los regueros pueden realizarse posteriormente.
Atención, cuidados de salud e higiene
Entre los 9 meses y el año, el o la bebé comienza a ponerse de pie, a balbucear más y a explorar con curiosidad su entorno. Es una etapa llena de descubrimientos, por lo que es importante mantener los controles médicos del primer año y seguir fomentando hábitos saludables y seguros.
Consejos:
- Asegurá una alimentación variada, con texturas adaptadas a su edad y con alimentos naturales.
- Continuá con la lactancia materna, junto con la alimentación complementaria.
- Consultá con el personal de salud sobre el control del crecimiento y el desarrollo, así como sobre revisiones dentales.
- Estimulá el lenguaje: nombrá objetos, repetí sonidos y jugá con canciones.
- Garantizá la seguridad del entorno: cubrí los enchufes, protegé los bordes filosos y evitá que objetos pequeños estén al alcance.
Consultá el Esquema oficial de vacunación en niñas y niños en Costa Rica para asegurarte de que todas las vacunas del primer año estén al día.