Abraza tu mente

La campaña "Abraza tu mente" de UNICEF se centra en la importancia de la salud mental para niñas, niños y adolescentes. Busca comenzar a cambiar la narrativa negativa sobre salud mental en el país y hablar del tema como algo positivo y cotidiano, sin caer en estigmas y mitos equivocados.

Esto, para que las niñas, niños y adolescentes de Colombia se sientan más tranquilos de abordar su salud mental, sin miedo a ser rechazados por los adultos de sus entornos o por sus pares. Entendemos que la salud mental no se limita a la ausencia de trastornos, sino que implica un estado de bienestar completo.

En nuestra sociedad, las emociones a menudo se clasifican como "buenas" o "malas", cuando en realidad todas son válidas y necesarias para comprendernos mejor y alcanzar un mayor bienestar emocional. Reconocemos que los estigmas y los mitos sobre la salud mental pueden ser barreras que impiden a las niñas, niños y adolescentes expresar sus emociones, buscar ayuda cuando la necesitan y desarrollarse plenamente.

La campaña "Abraza tu mente" busca desafiar estos estigmas y promover conversaciones abiertas y respetuosas sobre la salud mental entre adultos y adolescentes.

Abrazar tu mente significa confiar en tus emociones, no dejar que los estigmas te silencien y poder compartir tus sentimientos con los demás. Es fundamental romper el silencio y reconocer la importancia de hablar sobre la salud mental para el bienestar de todos.

El mensaje central para niños, niñas y adolescentes es:

Abrazar tu mente es darle un voto de confianza a tus emociones. Abrazar tu mente es no dejarse silenciar por estigmas y miedos. Abrazar tu mente es poder compartir lo que sientes con otras personas.

Y por eso, de salud mental sí hablamos.

Únete a nosotros en esta iniciativa para fomentar una cultura de apertura y comprensión en torno a la salud mental. únete hablando de salud mental.