Các tư thế cho trẻ bú phổ biến
5 cách giúp việc cho con bú trở nên thoải mái hơn cho cả mẹ và bé
- English
- Tiếng Việt
Trẻ sinh ra đã có phản xạ tìm vú mẹ, nhưng nhiều bà mẹ vẫn cần được hỗ trợ để bế trẻ đúng tư thế khi bú và giúp trẻ ngậm bắt vú đúng. Việc nuôi con bằng sữa mẹ cần thời gian và sự luyện tập của cả mẹ và bé.
Để giúp cả mẹ và bé tận dụng tốt nhất việc nuôi con bằng sữa mẹ, dưới đây là một số tư thế cho trẻ bú có thể thử. Điều quan trọng nhất là trẻ bú được tốt. Mẹ có thể cần thử một vài tư thế trước khi tìm được tư thế phù hợp nhất cho cả hai mẹ con.
Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc lo lắng nào về việc cho con bú, hãy trao đổi với nữ hộ sinh, chuyên gia tư vấn nuôi con bằng sữa mẹ hoặc nhân viên y tế.
Lời khuyên khi cho trẻ bú
Dấu hiệu trẻ ngậm bắt vú đúng
- Mẹ cảm thấy thoải mái, không đau.
- Phần quầng vú nhìn thấy phía trên miệng trẻ nhiều hơn phía dưới.
- Miệng trẻ mở rộng.
- Môi dưới của trẻ hướng ra ngoài.
- Cằm trẻ chạm hoặc gần chạm vào vú mẹ.
Dấu hiệu tư thế cho trẻ bú đúng
- Đầu và thân của trẻ thẳng hàng. Trẻ sẽ khó bú hoặc khó nuốt nếu đầu bị xoay lệch hoặc cúi gập.
- Bế trẻ áp sát vào người mẹ, Trẻ sẽ khó ngậm bắt vú tốt nếu ở quá xa bầu vú.
- Tay và cánh tay mẹ đỡ toàn thân, dọc theo lưng trẻ. Điều này đặc biệt quan trọng với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Với trẻ lớn hơn, thường chỉ cần đỡ phần thân trên.
- Để trẻ tiếp cận bầu vú từ phía dưới núm vú, sao cho mũi trẻ đối diện với núm vú
Dấu hiệu trẻ bú hiệu quả
- Trẻ mút chậm và sâu, đôi khi tạm dừng.
- Bà mẹ có thể nhìn thấy hoặc nghe thấy trẻ nuốt sau một hoặc hai lần mút.
- Khi trẻ bú, bà mẹ cảm thấy thoải mái và không đau.
- Trẻ bú xong, tự nhả vú và có vẻ hài lòng, thư giãn.
- Vú mẹ mềm hơn sau cữ bú.
Lợi ích của tiếp xúc da kề da
- Giúp cả mẹ và trẻ bình tĩnh, thư giãn.
- Tiếp xúc da kề da giúp điều hòa thân nhiệt, nhịp tim và nhịp thở của trẻ.
- Kích thích tiêu hóa và giúp trẻ hứng thú hơn với việc bú mẹ.
- Giúp tăng cường khả năng bảo vệ trẻ khỏi nhiễm khuẩn.
Các tư thế cho trẻ bú
1. Tư thế bế ru
Tư thế bế ru là tư thế phổ biến, giúp mẹ cho bé bú dễ dàng hơn và tăng gắn bó tình cảm mẹ con.
- Mẹ ngồi ở tư thế thoải mái, có điểm tựa để giữ cánh tay ở độ cao phù hợp, chẳng hạn ghế có tay vịn hoặc ghế sofa. Nếu cần, có thể dùng gối để đỡ tay.
- Đặt trẻ nằm trong lòng mẹ, đầu tựa vào khuỷu tay mẹ.
- Bế trẻ áp sát vào người mẹ để trẻ không phải quay đầu về phía vú mẹ. Nếu cần, dùng gối để nâng đỡ đầu trẻ.
2. Tư thế bế ru chéo
Tư thế này hữu ích khi mẹ mới học cho con bú và phù hợp với trẻ nhỏ. Tư thế này giúp mẹ kiểm soát tốt đầu trẻ, đồng thời hỗ trợ trẻ ngậm bắt vú đúng.
Có thể hình dung đây là tư thế ngược lại với tư thế bế ru. Để thực hiện tư thế bế ru chéo, đặt trẻ theo hướng ngược với tư thế bế ru, đầu trẻ nằm trong bàn tay mẹ thay vì tựa vào khuỷu tay.
3. Tư thế ôm dưới cánh tay, tư thế ôm bóng bầu dục hoặc bóng rugby
Nếu mẹ bị căng sữa hoặc đau đầu vú, đây là một tư thế có thể thử. Tư thế này giúp phòng ngừa tắc tia sữa bằng cách đặt trẻ ở vị trí giúp bú cạn các ống dẫn sữa phía dưới - có lợi cho cả mẹ và con!
- Khi hơi nghiêng người sang một bên, mẹ ôm bé dọc theo cẳng tay như ôm quả bóng bầu dục hoặc bóng rugby sao cho thân bé nằm trên tay mẹ và mặt hướng về bầu vú.
- Đặt chân trẻ ở dưới cánh tay mẹ.
- Dùng tay còn lại để nâng đỡ bầu vú.
Tư thế ôm bóng bầu dục hoặc bóng rugby cũng hữu ích nếu mẹ sinh mổ và không thể đặt trẻ lên bụng khi cho bú.
4. Tư thế nằm nghiêng
Nếu mẹ và bé cảm thấy thoải mái hơn khi nằm, đây là tư thế rất đáng thử.
- Mẹ nằm nghiêng và đặt trẻ nằm nghiêng đối diện mẹ, đầu ngang với bầu vú.
- Dùng gối đỡ lưng mẹ và bảo đảm mũi trẻ không bị che khuất.
5. Tư thế ngả lưng
Nếu trẻ khó ngậm bắt vú hoặc quấy khóc, đây là tư thế có thể giúp trẻ bình tĩnh hơn. Tư thế này đôi khi được gọi là “nuôi dưỡng sinh học”.
- Dùng gối đỡ cơ thể mẹ và ngả lưng vừa đủ để trẻ được nâng đỡ hoàn toàn trên cơ thể mẹ đang ngả, không nằm hoàn toàn bằng phẳng.
- Đặt trẻ nằm sấp trên ngực mẹ. Để tiếp xúc da kề da, đặt trẻ không mặc quần áo lên ngực trần của mẹ và tận hưởng sự gắn kết với trẻ.
Hãy trân trọng khoảng thời gian đặc biệt này khi mẹ vừa nuôi dưỡng vừa gắn kết với trẻ. Và hãy nhớ rằng, việc cho trẻ bú đúng cách cần thời gian! Hãy kiên nhẫn với bản thân và luôn liên hệ với nhân viên y tế để được hỗ trợ khi cần.
