Cocinales hoy, es para siempre

La mejor receta es que lo hagas vos

Mujer corta galletitas en masa con niño y niña.
iStock

En Uruguay, el sobrepeso en niños y niñas en edad escolar pasó del 25 % en 2004, al 43 % en 2018.

Este aumento se debe, principalmente, a los cambios que ha habido en la forma de comer:

  • La falta de hábito de cocinar en casa
  • El exceso de consumo de productos ultraprocesados, envasados o listos para consumir
  • La tendencia a comer en cualquier momento y lugar

Hablamos con padres y madres reales, y esto fue lo que nos dijeron:

Hoy en día

Ícono de caja de jugo de naranja con vaso de jugo

1 de cada 5
niños menores de 4 años
toma refrescos azucarados
cuando tiene sed.

Ícono de salero

2 de cada 3
niños menores de 2 años
come alimentos
con sal agregada.

Ícono de galletitas

1 de cada 5
niños menores de 4 años
consume a diario
galletitas dulces,
alfajores, refrescos
y golosinas.

Por eso, desde UNICEF queremos brindarte consejos para un crecimiento saludable.

Nuestra experta en nutrición y salud contesta algunas dudas frecuentes sobre la alimentación de los niños

Enlace al video en su sitio alojado.
UNICEF/Uruguay/2019/Alva