Traumatične situacije i mentalno zdravlje dece
Kako pomoći deci da se nose sa stresom izazvanim traumom
Izloženost traumatičnim događajima, poput onih koji su se odigrali u Beogradu u OŠ „Vladislav Ribnikar” 3. maja i u Mladenovcu 5. maja 2023. godine može dovesti do vrlo negativnih posledica po decu i adolescente. Čak i oni koji nisu direktno izloženi uticaju traumatičnih događaja mogu biti traumatizovani nakon učestalog izlaganja fotografijama i snimcima ovih događaja koje vide u vestima ili na internetu.
Bez obzira na to da li je dete ili adolescent učestvovalo u traumatičnom događaju, da li je bilo svedok ili je doživelo stres nakon nekog negativnog dešavanja, verovatnoća je velika da će osetiti čitav spektar različitih emocija. Ove emocije i reakcije su normalne i obično se postepeno smanjuju u narednim danima.
Deca i mladi se nose sa stresom i traumom na različite načine i u tom kontekstu mogu postati privrženiji, anksiozni, povučeni u sebe, ljuti ili uznemireni i td. Njima je veoma potrebna podrška i sigurnost kako bi pronašli načine da prođu kroz period nakon traumatičnog događaja.
Kako roditelji mogu podržati svoju decu
Reakcije odraslih na traumatične događaje utiču na to kako će deca reagovati na ova dešavanja. Roditelji mogu pomoći svojoj deci pre svega kroz podršku, tako što će dati prostora i vremena da saslušaju njihove brige, tako što će biti mirni i staloženi i pružiti im pojačanu ljubav i pažnju.
Budite svesni činjenice da i vi možete imati negativne reakcije u vezi sa traumatičnim događajem. Preduzmite neophodne korake kako biste sačuvali sebe i starali se o svom mentalnom i fizičkom zdravlju.
UNICEF je pripremio i video u kojem detaljno govorimo o ulozi roditelja u pomoći i oporavku dece nakon traumatičnih situacija. Pogledajte ga u nastavku:
Resursi za roditelje, profesionalce i mlade
UNICEF je pripremio video za nastavnike i profesore o tome kako možete pomoći svojim đacima i koja je vaša uloga u kriznim situacijama. Pogledajte ga u nastavku:
Kontakt informacije službi za pomoć
U trenucima pojačanog stresa, a naročito nakon traumatičnih događaja kao što su oni koji su se desili u Beogradu i Mladenovcu 3. i 5. maja 2023. godine, pomoć je potrebna ne samo deci i porodicama onih koji su neposredno bili izloženi traumatičnom iskustvu, već i svoj ostaloj deci, mladim ljudima, njihovim porodicama i široj javnosti, koja može osetiti posledice uznemirenosti i pojačanog stresa.
U tim situacijama bitno je da znate da postoje oni koji su tu da vam pomognu, ali je bitno i da pomoć potražite na pravom mestu. U nastavku vam dajemo kontakte do institucija i profesionalaca koji vam mogu pružiti psihološku i emotivnu podršku u teškim trenucima nakon traumatičnih događaja.
