Misión #10 - Resiliencia

¿Qué es la resiliencia?

¡Conoce por qué esta habilidad es importante y cómo puedes desarrollarla!

La resiliencia se puede definir como la capacidad de navegar con éxito entre circunstancias cambiantes. Es una habilidad constructiva que va más allá de simplemente sobrevivir, aceptar o resignarse a una posible situación difícil. El concepto de resiliencia depende altamente del contexto y es concebido como un proceso conductual para abordar la adversidad de una manera activa y consciente, cuidando la salud mental y el bienestar.

Como lo expresan nuestros invitados del podcast, Carla Pérez y Jorge Iglesias, la resiliencia no es sólo “salir adelante”, y es necesario aprender de las circunstancias adversas para poder actuar en beneficio de sí mismo y de su entorno.  

¿Estás listo para desarrollar esta habilidad?

¿Cuál es la diferencia entre resiliencia y aguante?

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