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Misión #7 - Manejo de sí mismo/a
Plan 12 - Aprender para transformar
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¿Qué significa manejo de sí mismo/a?
¡Conoce por qué esta habilidad es importante y cómo puedes desarrollarla!
El manejo de sí mismo/a se puede definir como la capacidad para regular y controlar emociones, sentimientos e impulsos. Incluye una extensa categoría de habilidades interrelacionadas, con amplia aplicabilidad en todos los ámbitos de la vida. Asimismo, el manejo de sí mismo/a fomenta la autoeficacia y la conciencia propia, lo que mejora las relaciones y la calidad de vida en general.
Según nuestros invitados del podcast, Angie, Gustavo y Abelardo de Los Vásquez Sounds, “Es super importante tener momentos en el día en donde te sientes contigo mismo y recuerdes quién eres, recuerdes que es lo que quieres hacer y tratas de no dejarte llevar”.
¿Estás listo para desarrollar esta habilidad?
¿Cómo puedo manejar mis emociones?
Entérate en Spotify o en el siguiente video:
¡Únete al séptimo desafío!
