Misión #7 - Manejo de sí mismo/a

¿Qué significa manejo de sí mismo/a?

¡Conoce por qué esta habilidad es importante y cómo puedes desarrollarla!

El manejo de sí mismo/a se puede definir como la capacidad para regular y controlar emociones, sentimientos e impulsos. Incluye una extensa categoría de habilidades interrelacionadas, con amplia aplicabilidad en todos los ámbitos de la vida. Asimismo, el manejo de sí mismo/a fomenta la autoeficacia y la conciencia propia, lo que mejora las relaciones y la calidad de vida en general.

Según nuestros invitados del podcast, Angie, Gustavo y Abelardo de Los Vásquez Sounds, “Es super importante tener momentos en el día en donde te sientes contigo mismo y recuerdes quién eres, recuerdes que es lo que quieres hacer y tratas de no dejarte llevar”.

¿Estás listo para desarrollar esta habilidad?

¿Cómo puedo manejar mis emociones?

Entérate en Spotify o en el siguiente video: 

¡Únete al séptimo desafío!