«Женщина не должна чувствовать себя одиноко после родов»
Диана и ее патронажная медсестра Арайлым вместе исследуют пути защиты и укрепления психического здоровья матери
Изменения в жизни, связанные с беременностью, делают женщин более уязвимыми к психическим заболеваниям, включая депрессию и тревожность. Почти 60% матерей в Казахстане страдают от послеродовой депрессии, что является одним из самых высоких показателей в мире.
Диана Мадыраимова — 35-летняя мать троих детей из Тараза, которая столкнулась с послеродовой тревожностью и депрессией после родов.
«Буду ли я хорошей матерью? Или нет? Я не была уверена», - размышляет Диана. «После родов мне нужны были теплые и ободряющие слова. Мне хотелось, чтобы кто-нибудь подержал ребенка, чтобы я могла немного отдохнуть»
Рассказывая о своем опыте, Диана подчеркивает важность заботы и ухода за матерями в послеродовой период.
«Как-то раз я осталась с ребенком дома одна и не знала, куда сбежать. Конечно, ты любишь своего ребенка, но иногда хочется просто отдохнуть», - добавляет она. «Честно говоря, никто этого не понимает».
В первые дни Диана не получала поддержки от мужа; между ними возникло недопонимание. Диана смело решила рассказать ему о своих чувствах, сказав, что она устала и нуждается в дополнительной поддержке и помощи, чтобы пережить этот трудный период.
«Когда женщина приходит в семью в качестве невестки, ее жизнь кардинально меняется. Но жизнь мужчины остается точно такой же. Его родители, братья и сестры, друзья всегда рядом, а женщина чаще всего остается одна, и это еще одна причина стресса. Женщина не должна чувствовать себя одиноко после родов», - говорит она
В первые дни с новорожденным на руках женщина испытывает стресс, который усугубляется такими изменениями в жизни, как изоляция, уход за новорожденным, недостаточная поддержка со стороны близких и недостаток сна. Диана заметила, что после откровенного разговора с мужем она нашла у него столь необходимую поддержку, что сразу же сказалось на качестве ее жизни. Хотя муж не смог должным образом понять состояние Дианы после первого ребенка, он поддерживал ее в послеродовой период со вторым и третьим ребенком.
В столь непростой период молодым мамам в Казахстане оказывается дополнительная поддержка со стороны патронажных медсестер. В рамках патронажной программы медсестры навещают женщин во время беременности и в послеродовом периоде, пока детям не исполнится три года. Они следят за здоровьем и развитием ребенка и помогают родителям и опекунам развивать их родительские навыки, а также поддерживают их психическое здоровье и благополучие. Такие медсестры могут оказать первую помощь и распознать опасные для жизни симптомы. Они способны выявить перинатальную депрессию у матерей и принять меры для оказания своевременной поддержки и направления на дополнительную помощь.
«Если вы получите консультацию квалифицированного специалиста, вам не придется больше беспокоиться», - говорит Диана, призывая таких же мам, как она сама, открыто выражать свои переживания и чувства, просить помощи у близких.
«После родов меня навестила патронажная медсестра. Она приходит регулярно, каждый месяц», - добавляет она.
Арайлым Курбанали – медсестра, которая навещает семью Дианы.
«Мы любим Арайлым. Она была с нами с тех пор, как у меня родился второй ребенок Алижан, а теперь навещает меня и Дамели». Диана добавляет, что Арайлым навещает их каждый месяц и стала для них практически членом семьи.
Арайлым – одна из 11 200 патронажных медсестер в Казахстане.
«Если у матери есть эмоциональные или психические изменения, мы проводим интервью, даем советы, направляем к психологу. Зачастую такое происходит потому, что [матери] не привыкли к послеродовому опыту, они устают днем и ночью заботиться о ребенке. При этом мы говорим с членами семьи, объясняем, через что проходит женщина, чтобы они могли оказать ей поддержку», - говорит Арайлым.
«Нужно обращаться за помощью. Вот что я поняла. Нельзя просто сказать: «Я могу сделать все сама». Если ты сама не подумаешь о себе, то никто не подумает о тебе», -заключает Диана. «Если она [патронажная медсестра] помогла мне, то помогает и другим матерям».
