Chăm sóc trẻ và cả gia đình trong mùa dịch COVID-19

Làm thế nào để trở thành một gia đình hòa thuận, cùng nhau chăm sóc con trẻ trong thời điểm dịch COVID-19 đang leo thang? Hãy cùng theo dõi qua bài viết bên dưới.

UNICEF
12 Tháng 5 2020

Cách chăm sóc trẻ rất quan trọng. Khi chúng ta làm mẫu trong việc xây dựng các mối quan hệ hòa thuận và yêu thương, con cái của chúng ta sẽ cảm thấy an toàn và được yêu thương hơn. Ngôn ngữ tích cực, lắng nghe tích cực, cùng nhau đồng cảm trong cách chăm sóc trẻ sẽ giúp duy trì môi trường gia đình yên bình và hạnh phúc trong những giai đoạn căng thẳng của dịch bệnh.

Trở thành tấm gương sáng cho trẻ

●       Thận trọng trong cách nói chuyện và cư xử trước mặt người khác, bởi cách chúng ta hành xử sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến cách cư xử của trẻ

●       Cố gắng nói chuyện tử tế với mọi người trong gia đình, người lớn và trẻ em

●       Giao tiếp bằng những từ ngữ xấu, thiếu chuẩn mực giữa các thành viên trong gia đình có thể có tác động tiêu cực đến trẻ em

●       Càng thể hiện hình mẫu về các mối quan hệ hòa bình và yêu thương dành cho con cái, các con sẽ càng cảm thấy an toàn và được yêu thương hơn.

Sử dụng ngôn ngữ tích cực

●       Nói cho mọi người biết điều bạn muốn họ làm thay thay vì nói điều bạn không muốn họ làm: thay vì nói "Đừng la hét", hãy thử "Làm ơn nói nhỏ lại"

●       Dành lời khen cho người thân trong gia đình  để họ cảm thấy bản thân được đánh giá cao và cảm nhận tốt đẹp về bản thân. Hãy dùng những từ đơn giản nhưng tạo ra sự khác biệt lớn như "Cảm ơn con vì đã dọn dẹp bữa tối", hoặc "Cảm ơn anh/em vì đã trông con" .

Cùng làm những việc tốt đẹp khi là một gia đình

●       Hãy để các thành viên trong gia đình có cơ hội thay phiên nhau chọn một hoạt động cho cả gia đình cùng tham gia mỗi ngày

●       Cùng nhau tìm cách để dành nhiều thời gian với vợ/chồng và những người thân khác trong gia đình.

Hãy là một người biết lắng nghe tích cực và biết đồng cảm

●       Lắng nghe người khác khi họ đang nói chuyện

●       Hãy cởi mở và cho  người khác  biết bạn đang lắng nghe những gì họ nói

●       Có thể tóm tắt những gì bạn đã nghe trước khi trả lời: "Điều anh/em/con vừa nói là..."

Chia sẻ trách nhiệm trong quá trình cách chăm sóc trẻ

●       Chăm sóc con cái và các thành viên khác trong gia đình là công việc rất khó khăn, nhưng điều này sẽ trở nên dễ dàng hơn khi trách nhiệm được chia sẻ cho nhau

●       Cố gắng chia sẻ công việc gia đình, chăm sóc con cái và các nhiệm vụ khác một cách công bằng giữa các thành viên trong gia đình

●       Tạo lịch trình cho thời gian "làm việc" và "nghỉ ngơi" cùng với những người lớn khác khi làm việc nhà cùng nhau

●       Sẽ là một điều tốt khi bạn cần nghỉ ngơi những lúc cảm thấy mệt mỏi và căng thẳng.

Làm gì khi bạn cảm thấy căng thẳng hoặc giận dữ?

●       Dành một khoảng dừng 10 giây. Hít vào thở ra năm lần thật chậm. Sau đó cố gắng trả lời một cách bình tĩnh hơn. Hàng triệu phụ huynh cho biết điều này cực kỳ hữu ích khi cảm thấy căng thẳng.

●       Hãy tạm dừng khi bạn thấy sắp xảy ra tranh cãi, đi sang phòng khác hoặc đi ra ngoài nếu có thể

●       Tìm hiểu thêm các lời khuyên trên trang "Khi bạn giận dữ" và "Bình tĩnh và Kiểm soát căng thẳng".

Có thể thấy, việc trở thành một gia đình hòa thuận với con cái trong thời điểm dịch bệnh COVID-19 không quá khó khăn. Nếu cả gia đình cùng nhau chia sẻ yêu thương, cùng chăm sóc lẫn nhau và biết cách chăm sóc trẻ phù hợp thì chính trẻ cũng có thể học hỏi và phát triển bản thân để trở thành những đứa trẻ biết yêu thương người khác.

Nhấn vào đây để tìm kiếm các thông tin hữu ích và trợ giúp nếu bạn bị bạo lực ở nhà

Nhấn vào đây để tải tài liệu cùng nhau trở thành một gia đình hòa thuận trong mùa dịch COVID-19.