¿Por qué lloran los bebés?
Aprende a entender el primer lenguaje de los bebés
Una de las lecciones que más rápido aprenden la madres y padres primerizos es que los bebés suelen llorar, y mucho. ¿Sabías que es habitual que los bebés de un mes lloren durante dos o más horas al día? No te preocupes, es totalmente normal, y el tiempo que pasan llorando suele reducirse entre los dos y los cuatro meses.
Aunque puede resultar agotador, el llanto de tu bebé es importante y debes considerarlo con gran atención. Sigue leyendo para aprender a descifrar los sollozos del nuevo miembro de la familia y cómo consolarlo.
¿Por qué llora mi bebé?
Los bebés comunican sus necesidades llorando. Prestar atención al llanto de tu pequeño te permitirá entenderlo mejor y establecer un vínculo con él. En lugar de limitarte a intentar que deje de llorar, trata de descubrir cuáles son las causas del llanto. ¿Cuándo fue la última vez que comió o durmió? ¿Podría estar demasiado abrigado o faltarle abrigo? Cuanto antes reacciones, antes se calmará el bebé.
Estos son algunos de los diversos motivos por los que los bebés pueden llorar:
- Exceso de estímulos
- Aburrimiento
- Cansancio
- Hambre
- Necesita que le cambien el pañal
- Gases
- Necesita que lo tengan en brazos
- Está enfermo o le duele algo
- Tiene mucho calor o mucho frío
¿Sabías que…?
A partir de alrededor de los cuatro meses, el bebé llorará de forma distinta según tenga hambre, esté cansado o sienta algún dolor.
¿Qué son los llamados cólicos del lactante?
Se habla de cólicos cuando los bebés lloran con frecuencia durante periodos largos. Si tu bebé llora mucho (más de tres horas al día, tres días a la semana durante al menos una semana), puede que tenga cólicos. No se conocen las causas precisas de los cólicos, pero muchos recién nacidos los padecen. A veces comienzan cuando el bebé tiene unas semanas, y normalmente desaparecen a los seis meses. Aunque para los progenitores pueden ser muy preocupantes y agobiantes, hay que pensar que son temporales y que acabarán cesando.
Aunque es difícil, prácticamente lo único que se puede hacer es tratar de consolar al bebé. Ponte en contacto con tu médico si el bebé sigue llorando mucho, si te preocupa o si te resulta difícil afrontar los llantos.
> Ver video: La salud del recién nacido: Breve clase magistral de crianza
¿Qué debo hacer si mi bebé llora por la noche?
Debemos atender a los recién nacidos cuando los escuchamos llorar durante la noche. En esta etapa de su vida, si no les hacemos caso y los dejamos llorar, los bebés sentirán que no hay nada que puedan hacer y que no le importan a nadie. Es un momento en el que los bebés necesitan sentirse queridos y cuidados.
Recuerda que, desde que nacen hasta los cuatro meses, los bebés no son capaces de aprender una rutina. Cuando respondemos a las señales que nos transmiten porque tienen hambre o necesitan cariño, contribuimos a que se sientan seguros y a reducir su llanto.
¿Cómo puedo tranquilizar a mi bebé?
Si tu bebé está llorando, prueba alguno de estos métodos para ayudarle a calmarse:
- Darle de comer
- Comprobar el estado de su pañal y ponerle uno limpio si lo necesita
- Cantar y hablar al bebé en voz baja, hacer ruidos suaves o poner algo de música
- Mecer suavemente al bebé o dar un paseo
- Tomar al bebé en brazos y acercárselo al hombro o al pecho
- Practicar el contacto piel con piel poniéndote al bebé sobre el pecho desnudo
- Acariciar la espalda del bebé con firmeza y ritmo mientras lo sostienes contra ti o acostado boca abajo sobre tu regazo
Tomar al bebé en brazos cuando llora contribuye a que se sienta querido y seguro, aunque no deje de llorar en ese momento.
¿Cómo puedo mantener la calma cuando mi bebé llora?
El hecho de que el bebé no deje de llorar durante cierto tiempo puede darte ganas de llorar a ti también, sobre todo si te falta sueño. Ante el llanto de un bebé, es normal ponerse nervioso o nerviosa y agobiarse, no solo te pasa a ti. Trata de tener paciencia y haz todo lo posible para mantener la calma, ya que el bebé puede sentir tus nervios.
A veces, aunque sientas que lo has intentado todo, el bebé seguirá llorando. En momentos como ese, no pasa nada si simplemente tienes al bebé en brazos con delicadeza o si, en caso de ser posible, solicitas ayuda a otra persona. Es importante pedir apoyo a otros cuidadores que conozcas y sean de confianza para que puedas cuidar de tu propia salud. Si no te encuentras bien, coloca al bebé en un lugar seguro y haz una pequeña pausa (de 5 o10 minutos) antes de volver a intentar consolarlo.
Aunque sientas muchos nervios, nunca sacudas, golpees ni grites al bebé.
En esos momentos, date un poco de espacio para tranquilizarte. Prueba lo siguiente:
- Escuchar música
- Tomarte un té
- Leer un libro
- Llamar a un amigo o amiga
- Hablar con tu pareja o con un familiar
- Practicar la meditación o ejercicios de relajación
No temas pedir ayuda a tus familiares o amigos. Habla con otros padres y madres que conozcas o llama al médico de tu bebé para pedirle consejo. Infórmate para saber si donde vives existen grupos de crianza o programas de apoyo para progenitores, como por ejemplo servicios de asesoramiento. Pueden ser una excelente forma de conocer a otras familias, compartir experiencias y adquirir nuevas habilidades para la crianza.
> Lectura aconsejada: Consejos de cuidado personal para progenitores
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