Pourquoi les bébés pleurent-ils ?
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Les jeunes parents découvrent très vite que les bébés ont tendance à pleurer – beaucoup. Saviez-vous qu’à l’âge de 2 mois, il est fréquent que les nourrissons pleurent deux heures par jour, voire plus ? Mais pas de panique. C’est tout à fait normal, et généralement, entre 2 et 4 mois, les pleurs diminuent.
Même s’ils peuvent s’avérer épuisants, les pleurs de votre enfant sont importants et doivent faire l’objet d’une grande attention. Dans cet article, vous découvrirez comment décoder les sanglots du nouveau membre de la famille et comment sécher ses larmes.
Pourquoi mon bébé pleure-t-il ?
Les pleurs constituent le moyen de communication des bébés. Prêter attention aux pleurs de votre enfant vous permettra de mieux le comprendre et de créer des liens avec lui. Au lieu d’essayer de faire en sorte qu’il arrête de pleurer, tentez de déterminer la cause de ses pleurs : Quand a-t-il mangé ou dormi pour la dernière fois ? Peut-être est-il trop couvert ou pas suffisamment ? Plus vous réagissez rapidement, plus votre nourrisson se calmera vite.
Les bébés pleurent pour de nombreuses raisons, par exemple :
- ils sont trop stimulés ;
- ils s’ennuient ;
- ils sont épuisés ;
- ils ont faim ;
- leur couche doit être changée ;
- ils ont des gaz ;
- ils ont besoin d’être pris dans les bras ;
- ils sont malades ou ils ont mal ;
- ils ont trop chaud ou trop froid.
Le saviez-vous ?
Lorsque votre bébé a environ 4 mois, ses pleurs sont différents quand il a faim, quand il a mal ou quand il est fatigué.
Qu’est-ce que les coliques ?
Les coliques sont définies comme des pleurs fréquents pendant de longues périodes. Si votre bébé pleure beaucoup (plus de trois heures par jour, trois jours par semaine pendant au moins une semaine), il se peut qu’il souffre de coliques. Les causes exactes des coliques sont inconnues, mais il s’agit d’un problème fréquent chez de nombreux nouveau-nés. Elles peuvent survenir lorsque le bébé est âgé de quelques semaines et disparaissent généralement avant l’âge de 6 mois. Si ces pleurs peuvent être très préoccupants et stressants pour les parents, sachez qu’ils sont temporaires et qu’ils finiront par disparaître.
Malheureusement, il se peut que vous ne puissiez pas faire grand-chose pour réconforter votre enfant. Contactez votre prestataire de santé si votre nourrisson continue à pleurer beaucoup, si cela vous inquiète ou si vous avez des difficultés à faire face à ces pleurs.
Que dois-je faire si mon bébé pleure la nuit ?
Si vous avez un nouveau-né, vous devez vous occuper de lui lorsque vous l’entendez pleurer la nuit. Si vous ignorez un bébé de cet âge et que vous le laissez pleurer, il peut avoir l’impression qu’aucune de ses actions ne change les choses et qu’il ne compte pour personne. Les nourrissons doivent sentir qu’ils sont aimés et que l’on prend soin d’eux.
N’oubliez pas qu’un bébé de moins de 4 mois n’est pas capable d’acquérir des habitudes. En répondant aux signes indiquant qu’il a faim ou qu’il a besoin de réconfort, vous lui permettez de se sentir en sécurité et vous réduisez les pleurs.
Comment puis-je calmer mon bébé ?
Si votre bébé pleure, essayez l’une des méthodes suivantes pour l’aider à s’apaiser :
- Donnez-lui à manger.
- Vérifiez sa couche et changez-la si nécessaire.
- Chantez et parlez doucement à votre bébé, ou diffusez une musique ou des sons doux.
- Bercez doucement votre bébé ou allez le promener.
- Tenez votre bébé près de votre épaule ou de votre torse.
- Faites du peau à peau en maintenant votre bébé contre votre torse dénudé.
- Caressez avec fermeté et régularité le dos de votre bébé tout en le maintenant contre vous ou en l’allongeant sur vos genoux.
Tenir son bébé dans les bras quand il pleure lui permet de se sentir aimé et en sécurité, même si les pleurs ne s’arrêtent pas immédiatement.
Comment puis-je rester calme lorsque mon bébé pleure ?
Lorsque votre bébé pleure depuis un certain temps, vous pouvez vous aussi avoir envie de pleurer, en particulier si vous dormez peu. Il est fréquent de ressentir du stress ou d’avoir l’impression de ne plus pouvoir faire face lorsqu’un bébé pleure – beaucoup de parents vivent la même chose. Dans la mesure du possible, restez calme et faites preuve de patience. Croyez-le ou non, votre enfant ressent votre tension.
Parfois, alors que vous avez l’impression d’avoir tout essayé, votre bébé continue à pleurer. Dans ce cas, vous pouvez simplement le porter avec douceur ou, si possible, demander de l’aide à une autre personne. Il est important que d’autres personnes que vous connaissez et en qui vous avez confiance vous apportent leur aide pour que vous puissiez prendre soin de votre santé. Si vous ressentez de la colère, posez votre enfant dans un endroit sûr et faites une courte pause (5-10 minutes) avant de revenir et d’essayer de le calmer à nouveau.
Quelle que soit l’intensité de votre colère, vous ne devez jamais secouer votre bébé, le frapper ou lui hurler dessus.
Pendant cette pause, prenez le temps de vous calmer. Essayez les actions suivantes :
- Écouter de la musique
- Boire une tasse de thé
- Lire un livre
- Appeler un ou une ami·e
- Parler à votre partenaire ou à une personne de votre famille
- Faire des exercices de méditation ou de relaxation
N’ayez pas peur de demander de l’aide à vos proches. Parlez à d’autres parents de votre entourage pour en savoir plus sur leur expérience ou appelez la ou le prestataire de santé qui s’occupe de votre enfant pour lui demander conseil. Renseignez-vous pour savoir s’il existe près de chez vous des groupes de parents ou des programmes de soutien en matière de parentalité, qui peuvent constituer un excellent moyen de créer des liens, de partager votre expérience et d’acquérir de nouvelles compétences parentales.
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