Crianza - Niños de 2 a 5 años
Aspectos sociales y emocionales
Durante esta etapa, las niñas y los niños aprenden a reconocer y expresar emociones, a compartir con otras personas y a desarrollar empatía. También pueden experimentar frustración al no lograr algo o al tener que esperar su turno.
Es clave validar lo que sienten, poner límites con afecto y dar ejemplo con nuestras propias reacciones. Utilizá herramientas para fortalecer la autoestima, el apego seguro y la gestión emocional desde una crianza respetuosa.
Alimentación y nutrición
Los hábitos alimentarios que se desarrollan en esta etapa influyen en la salud a lo largo de toda la vida. Es fundamental ofrecer una alimentación variada y nutritiva —con frutas, vegetales, cereales y proteínas. Se deben evitar los alimentos ultraprocesados y fomentar rutinas sanas que integren actividad física, el consumo de agua y tiempos dedicados a la alimentación.
Dale a las niñas y los niños una comida variada y balanceada que cumpla con los requerimientos nutricionales. Podés revisar las guías alimentarias del Ministerio de Salud y consultar con la persona profesional de la salud que le atiende.
El lenguaje y la comunicación
Entre los 2 y los 5 años, el vocabulario se amplía rápidamente. Las niñas y los niños empiezan a formular frases más complejas, hacer preguntas y expresar ideas de forma más ordenada con palabras.
Te recomendamos conversar con ellas y ellos durante las rutinas diarias, leer cuentos, cantar canciones y escucharles activamente lo que quieran contar. Todo esto fortalece sus habilidades lingüísticas y su autoestima. ¡Dejá que su imaginación vuele!
Podés consultar una lista de cuentos interactivos aquí
El juego como método de aprendizaje
El juego es mucho más que entretenerse: es su forma natural de aprender. A través del juego, desarrollan habilidades cognitivas, motoras y sociales.
Armar bloques, inventar historias, crear mundos o resolver pequeños desafíos son actividades esenciales para su crecimiento.
Encontrá ideas sencillas y divertidas para jugar y aprender en casa en Juego en casa: actividades para el aprendizaje inicial.
El desarrollo de habilidades e inteligencias
Cada niña y cada niño tiene su propio ritmo de aprendizaje y desarrolla habilidades de manera distinta. En esta etapa comienzan a mostrar habilidades especiales: algunos destacan en el lenguaje, otros en la motricidad, el dibujo, la música o la resolución de problemas.
Acompañar este proceso mediante el juego estimula la creatividad, la curiosidad y el aprendizaje. Explorá Mi libro de actividades con Sésamo, una guía llena de juegos y propuestas para compartir en familia, fortalecer el vínculo afectivo y acompañar el desarrollo integral de niñas y niños desde el hogar.
Recordá que cada juego, conversación o gesto de cariño también es una oportunidad para enseñar con respeto y empatía. Descubrí más sobre la importancia de acompañar su crecimiento en la sección de Crianza positiva.
Atención y cuidados de salud
Este periodo es clave para consolidar hábitos de salud, alimentación, higiene y actividad física. Es importante fomentar hábitos saludables y asistir a los controles de salud anuales. Estos controles regulares permiten anticipar y prevenir posibles retrasos o dificultades.
No olvidés verificar el estado de vacunación según el calendario vigente y consultar el esquema oficial para conocer qué dosis corresponde en esta etapa.
Te compartimos algunos consejos clave para esta etapa:
- Estimulá el juego libre y la socialización con otras niñas y otros niños.
- Ofrecé alimentos naturales y evitá el exceso de azúcares y de alimentos procesados.
- Enseñale a expresar emociones y a reconocer las de los demás.
- Visitá al odontólogo y verificá los refuerzos de vacunas según la edad.