Adolescentes y jóvenes alzan su voz por la Salud Mental
En el lanzamiento de #EnMiMente, 40 jovenes y personas adultas se encontraron para reflexionar sobre los podcasts de la alianza Spotify-UNICEF
En un diálogo intergeneracional en las oficinas de UNICEF Argentina, 40 adolescentes y personas adultas compartieron los contenidos de los episodios y reflexionaron sobre cómo abordar y dar respuesta a distintas situaciones que atraviesan las y los jóvenes, como, por ejemplo, la ansiedad, angustia o depresión, problemáticas que afectan a alrededor de 16 millones de niños, niñas y adolescentes de entre 10 y 16 años en la región.
Los ocho episodios desarrollados para la primera temporada de #EnMiMente, “Una mente sana importa”, buscan ampliar los conocimientos, actitudes, prácticas y comportamientos de las y los jóvenes relacionados con su salud mental. Los invita a identificar aquellos problemas de salud mental más frecuentes que las personas jóvenes pueden experimentar, así como también brindar diferentes tipos de apoyo disponibles.
Entre las y los adolescentes que participaron del lanzamiento, Jessica que tiene 22 años y forma parte de la Red de Jóvenes por la Salud Mental de UNICEF, destacó la necesidad de incluir a la salud mental como un abordaje intregral en todos los ámbitos donde se desarrollan las chicas y los chicos: “La salud mental debería ser un tema en la agenda de todos los ámbitos, en el educativo, en los barrios, en los espacios comunitarios” dijo.
La salud mental debería ser un tema en la agenda de todos los ámbitos. Debería haber un abordaje de salud mental en la educación, tanto para profesionales como para los jóvenes. También en lugares comunitarios y barrios.
Es importante pensar estrategias para potenciar los medios de comunicación al servicio de la salud mental con información profesional, con perspectiva de derechos, recursos y recomendaciones.
Nazarena Arraya, activista integrante de la Mesa de Jóvenes de EsConESI, reflexionó sobre el acceso a herramientas y la información que se convirtieron en ejes clave de la conversación entre los jóvenes y las personas adultas en el encuentro:" Las juventudes necesitamos respuestas, pero sobre todo herramientas para abordar nuestra salud mental; queremos asumir nuestras emociones con responsabilidad y conocimiento, pudiendo reconocer qué es lo que nos pasa”.
Otro de los puntos que se abordaron en el encuentro fue la importancia de asegurar que la información sobre salud mental se desarrolle en forma clara, concisa, sin tecnicismos, y garantizando la calidad a través de profesionales. En este sentido, los videojuegos, series y producciones para las adolescencias y juventudes emergieron como canales clave para incluir contenidos y escenarios sobre el bienestar emocional. Como resultado de la conversación, las y los participantes propusieron el desarrollo de guías de primeros auxilios en salud mental para jóvenes.
En este diálogo intergeneracional, la escuela apareció como un ámbito crucial de apoyo y escucha entre pares, y se propuso incluir en las currículas escolares contenidos sobre regulación emocional y salud mental. Finalmente, jóvenes y personas adultas acordaron sobre la necesidad de pensar y diseñar estrategias de salud mental inclusivas que contemplen las necesidades de las personas con discapacidad.
Contenidos hechos por y para las juventudes
El podcast #UnaMenteSanaImporta fue desarrollado con y para las y los jóvenes en una alianza entre Spotify y UNICEF, para ayudar a reducir la brecha existente entre los recursos de salud mental que necesita la juventud y lo que está actualmente a su disposición. Su objetivo es combinar el alcance y el contenido de Spotify con los conocimientos especializados y la experiencia programática de UNICEF en materia de salud mental.
“En América Latina y el Caribe, alrededor de 16 millones de niñas, niños y adolescentes de entre 10 y 16 años viven con un trastorno mental diagnosticado. Cada día, más de 10 adolescentes mueren por suicidio en la región. Gracias a la alianza de UNICEF con Spotify, estos recursos ayudarán a millones de jóvenes a acceder a contenidos atractivos que responden a una amplia gama de necesidades de salud y bienestar mental”, dijo Andria Spyridou, Especialista en Salud Mental y Apoyo Psicosocial de UNICEF LACRO.
Junto a un grupo de jóvenes de distintos países de la región, Jessica, desde Entre Rios, participó del proceso de trabajo para la adaptación en español, y nos acompañó en el lanzamiento de los podcasts
Para Sofía Vergara Moya, activista integrante de la Mesa de Jóvenes de ''#EsConESI'', un programa de Impacto Digital y FUSA A.C, "este podcast es una excelente oportunidad para que hablemos abiertamente sobre la salud mental, y para darle la importancia que merece tanto a nivel general como personal. Además, otorga herramientas muy útiles, como los ejercicios de respiración, que brindan apoyo para poder regular como nos sentimos", expresó.
Junto a jóvenes activistas de ''#EsConESI'', se prevén una serie de activaciones presenciales y digitales que contribuyan a visibilizar el mensaje y sumar a más adolescentes y jóvenes a la movilización por esta problemática en Argentina.
Recursos adicionales
En Mi Mente | Podcast on Spotify
8 episodios desarrollados con y para jóvenes en una alianza entre Spotify y UNICEF para ayudar a reducir la brecha existente entre los recursos de salud mental que necesita la juventud y lo que está actualmente a su disposición.
U-Report. Chatbot Salud Mental
Todas y todos tenemos estrés alguna vez y nos vendría bien un poco de ayuda para controlarlo. Este chatbot desarrollado por UNICEF te ofrece algunos consejos ✔️ para ayudar a controlar el estrés. Podés participar de forma anónima y gratuita.
Primera Escucha | Podcast on Spotify
Un podcast sobre salud mental destinado a trabajadores de la salud, educadores, integrantes de organizaciones sociales y referentes comunitarios que trabajan junto a las adolescencias en los territorios. Cada capítulo aborda junto a expertas temas de particular interés para la prevención, promoción y protección de la salud mental de adolescentes en el primer nivel de atención.
Salud Mental es cosa de todas y todos: kit para talleres con adolescentes y jóvenes Dirección Nacional de Adolescencias y Juventudes del Ministerio de Salud. Organización Panamericana de la Salud – OPS
Ministerio de Salud de la Nación - Dirección Nacional de Salud Mental y Adicciones Dispositivo de Orientación y Apoyo en la Urgencia de Salud Mental del Hospital Bonaparte. 0800-999-0091. Av. de 9 de Julio 1925 – Piso: 10, Of. 1001. C.A.B.A. Tel: (011) 4379-9162. [email protected]
Asociación Argentina de Salud Mental (AASM). Guardia Vieja 3732, 1ºA. C.A.B.A Tel: (011) 2000-6824 | 4978-7601 Tel. Celular: (54-11) 15-3013-0929. [email protected]
Centro de Asistencia al Suicida (CAS) Buenos Aires. 135 (línea gratuita) o (011) 5275-1135 O 0800 345 1435 desde todo el país.
Centros de Escucha: Funcionan en espacios como escuelas o centros comunitarios y que están orientados a la contención emocional y la detección temprana de padecimientos de salud mental. Las chicas y chicos que concurren son recibidos por otros adolescentes pares, previamente preparados y capacitados para desarrollar una escucha activa, y que a su vez están apoyados por un equipo adulto.
