Hướng dẫn an toàn trước bão

Những điều bạn cần chuẩn bị để đối phó với bão 

Cảnh báo về bão cho các thành viên trong gia đình 

Thảo luận về các loại bão có thể xảy ra trong khu vực và giải thích những nguy hiểm tiềm ẩn. Đảm bảo rằng mọi người đều biết phải làm gì và đi đâu nếu có bão xảy ra. 

Diễn tập các phương án đảm bảo an toàn khi có báo 

Xác định vị trí an toàn để trú ẩn cho các thành viên của cả gia đình.  Chuẩn bị một "bộ đồ dùng khẩn cấp" bao gồm các vật dụng cần thiết như thực phẩm không dễ hỏng, nước, thuốc men, bộ sơ cứu, đèn pin, pin, và các giấy tờ quan trọng. Nếu nhà của bạn không đủ an toàn thì phải chủ động sơ tán hoặc sơ tán theo yêu cầu của chính quyền địa phương.

Đối với vùng nông thôn: Kê cao tài sản, cất giữ giấy tờ quan trọng ở nơi an toàn nhất, chằng chống nhà cửa, di chuyển phương tiện cơ giới đến nơi có địa hình cao, kiểm tra và có phương án dự phòng sơ tán khi có lệnh của chính quyền địa phương (khuyến cáo chủ động sơ tán sang nơi an toàn), tranh thủ thu hoạch các sản phẩm nông nghiệp. 

Hiểu rõ những nguy hiểm có thể xảy ra 

Hiểu rõ các rủi ro cụ thể về bão trong cộng đồng của bạn, chẳng hạn như khả năng xảy ra bão lớn, lốc xoáy, hoặc dông bão nghiêm trọng. Hãy luôn cập nhật thông tin bằng cách theo dõi dự báo thời tiết và tìm hiểu về các hệ thống cảnh báo địa phương để có thể nhận được cảnh báo kịp thời.

Lưu các số điện thoại khẩn cấp khi cần cứu hộ, cứu nạn. 

Cắt tỉa cây cối 

Thường xuyên cắt tỉa cây cối và loại bỏ các cành cây khô để giảm nguy cơ chúng bị gãy đổ trong bão. Cố định các vật dụng ngoài trời để tránh chúng bị gió mạnh cuốn đi và trở thành vật gây nguy hiểm.

Gia cố ngôi nhà của bạn 

Xem xét việc lắp đặt cửa chớp bảo vệ hoặc che chắn cửa sổ để bảo vệ chúng khỏi gió mạnh và các mảnh vỡ bay. Đảm bảo nhà của bạn ở trong tình trạng tốt và kiểm tra các khu vực có thể cần được gia cố thêm. 

Cất giữ các loại giấy tờ ở nơi an toàn 

Hãy cất các giấy tờ quan trọng, ví dụ như giấy tờ tùy thân, ở những nơi cao trong nhà, hoặc trong túi không thấm nước để giảm thiểu nguy cơ giấy tờ bị hư hỏng. 

Những điều cần làm khi có bão 

Theo dõi thông báo từ chính quyền địa phương 

Hãy theo dõi tin tức hoặc đài phát thanh địa phương để biết thông tin cập nhật về thời tiết và khuyến cáo chính thức từ chính quyền. Nếu chính quyền khuyến cáo mọi người sơ tán, hãy mang “bộ đồ dùng khẩn cấp” và giấy tờ tùy thân, rồi sơ tán ngay lập tức. Nếu lực lượng cứu hộ đã lập rào chắn, bạn không nên vượt ra các rào chắn đó, do rào chắn được dựng lên để hướng dẫn mọi người tránh xa các khu vực nguy hiểm khi di chuyển. 

Tránh sử dụng các thiết bị điện

Rút phích cắm các thiết bị điện để bảo vệ chúng khỏi hiện tượng tăng điện đột ngột. Tránh sử dụng điện thoại cố định, các thiết bị điện, và hệ thống ống nước (chẳng hạn như tắm) trong thời gian bão để giảm nguy cơ bị điện giật do sét.

Ở trong nhà và tránh xa cửa sổ

Đừng ra ngoài cho đến khi cơn bão hoàn toàn qua đi, ngay cả khi có vẻ như bão đã dịu đi, vì có thể có một đợt thời tiết xấu khác. Nếu bạn bị kẹt ngoài trời, hãy tránh xa các khu vực trống, cây cối, và các vật dụng kim loại.

Không cho con bạn đi ra khỏi nơi an toàn  

Giám sát chặt chẽ và nhắc nhở con bạn không đi ra ngoài, không chơi đùa ngoài trời khi có bão; Nếu đang ngoài trời, không trú tránh dưới gốc cây, cột điện, vật dễ đổ, đề phòng tai nạn do đổ nhà, các vật dụng có thể bay, điện giật; Không đi gần, hoặc dẫm lên các đường dây điện, cột điện bị đổ; Không tìm cách vượt qua các cây đổ chắn ngang đường vì có thể có dây điện mắc vào. 

Bảo vệ ngôi nhà của bạn 

Nếu phải sơ tán, hãy rút phích cắm các thiết bị và ngắt nguồn cấp điện, ga và nước, nếu bạn có đủ thời gian và có thể làm điều đó một cách an toàn. 

Cập nhật tình hình cho người thân

Ngay khi an toàn, hãy liên lạc với các thành viên trong gia đình hoặc bạn bè để họ biết bạn vẫn an toàn.

Những điều cần làm sau khi bão xảy ra 

Lắng nghe thông tin cập nhật tình hình 

Theo dõi thông tin cập nhật tình hình từ chính quyền địa phương và chỉ quay về nhà sau khi chính quyền đã tuyên bố khu vực đó an toàn. Tiếp tục theo dõi tình hình để nắm rõ các mối đe dọa hoặc thay đổi về điều kiện thời tiết.

Dọn dẹp an toàn

Kiểm tra lại nhà ở, các thiết bị trong nhà đặc biệt thiết bị điện trước khi sử dụng. Đeo đồ bảo hộ, chẳng hạn như găng tay và ủng, khi dọn dẹp mảnh vỡ. Cẩn thận với các vật sắc nhọn, dây điện trần và các mối nguy hiểm khác. Nếu nhà của bạn bị ngập nước, hãy bắt đầu làm khô càng sớm càng tốt để ngăn ngừa nấm mốc phát triển.

Giữ an toàn cho thực phẩm và nước uống

Sau cơn bão, các nguồn thực phẩm và nước uống có thể bị ô nhiễm. Vứt bỏ bất kỳ thực phẩm dễ hỏng nào nếu không được bảo quản lạnh đủ. Nếu lo ngại về chất lượng nước, hãy đun sôi trong ít nhất ba phút trước khi uống hoặc nấu ăn. Giữ thực phẩm và nước uống được đậy kín để tránh ô nhiễm thêm. 

Chăm sóc sức khỏe gia đình bạn

Các cơn bão có thể dẫn đến các điều kiện vệ sinh kém, tăng nguy cơ mắc bệnh. Đảm bảo rằng gia đình bạn, đặc biệt là trẻ em, giữ gìn vệ sinh tốt bằng cách rửa tay thường xuyên. Nếu ai đó có dấu hiệu bị bệnh, hãy tìm kiếm sự trợ giúp y tế ngay lập tức.

Hãy an ủi con của bạn sau khi bão xảy ra 

Hãy chủ động bắt chuyện và cho phép con bạn chia sẻ một cách thoải mái 

• Hãy khuyến khích con bạn nói về cảm giác của mình sau bão, đồng thời khuyến khích con chia sẻ với bạn bất kỳ sự lo lắng hoặc cảm giác sợ hãi nào.
• Thể hiện cho con bạn thấy rằng bạn đang tập trung lắng nghe và quan tâm một cách chân thành đến cảm nhận của con. 

Trấn an các thành viên trong gia đình 

• Giải thích cho con rằng bão và những hậu quả của bão rồi sẽ sớm qua đi.
• An ủi con, dành thời gian bên con và trao cho con những cái ôm ấm áp. 

Hãy chú ý xem con có các dấu hiệu tiêu cực về mặt cảm xúc không 

Nhiều trẻ em không biểu hiện có vấn đề gì ngay sau khi thiên tai xảy ra, tuy nhiên khoảng một tháng sau đó, trẻ có thể bắt đầu có các biểu hiện và triệu chứng của sang chấn tâm lý. Trẻ có thể sẽ bị rơi vào tình trạng lo lắng trong một khoảng thời gian, và điều này hết sức bình thường. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng kéo dài vài tháng hoặc trở nên nghiêm trọng hơn, như trẻ hoảng loạn hoặc muốn làm hại bản thân hoặc những người xung quanh, hãy liên hệ ngay với bác sĩ hoặc chuyên gia về sức khỏe tâm thần. 

Cùng nhau tập luyện các phương pháp để giữ bình tĩnh 

Hít thở sâu bằng bụng là một phương pháp rất hữu ích, bạn có thể thực hiện điều này cùng với con của mình khi bé đã lớn một chút. Nếu con của bạn vẫn còn nhỏ, bạn có thể biến việc tập luyện thành một trò chơi: Mỗi giờ, bạn có thể xem việc hít thở chậm lại có thể giúp bạn giữ bình tình cả về thể chất lẫn tinh thần như thế nào. 

Cố gắng duy trì một số thói quen hàng ngày

Việc duy trì giờ ăn và giờ đi ngủ cố định có thể giúp con bạn cảm thấy cuộc sống vẫn ổn định như trước khi bão xảy ra, mặc dù điều này có thể khó thực hiện trong tình huống khẩn cấp.