Tiempo para amar
Consejos prácticos para lograr un desarrollo infantil temprano integral e inclusivo
Tiempo para jugar, tiempo para comer,
tiempo para compartir, tiempo para aprender.
Tiempo para amar.
En esta página encontrarás
consejos prácticos para el cuidado de tu niña o niño,
enfocados en cómo responder a situaciones del día a día.
Tiempo para amar es una campaña de UNICEF y la DIRIS (Dirección de Redes Integradas de Salud) de Lima Norte, que busca fortalecer los servicios enfocados en desarrollo infantil temprano (DIT).
👶 Lenguaje de bebés ❤️❤️
¿Por qué cuando nos comunicamos con los bebés exageramos los gestos?
😊 Sonreír mucho y levantar las cejas cuando les hablamos facilita su escucha y atención. A los bebés les encanta y “sienten” los gestos exagerados y las emociones positivas que estos caracterizan.
🤱 Madres, padres y cuidadores pueden utilizar el “lenguaje de bebés” para establecer un vínculo especial con sus bebés y hacerlos sentir queridos, protegidos y cómodos. Esto los prepara para aprender una lengua.
¿Puede recordar mi bebé?
👶 ¡Tu bebé te recuerda!
🧠 La memoria un bebé comienza a desarrollarse en las dos o tres primeras semanas de vida.
Sonríele para que recuerde el gesto y lo imite. Refuerza su memoria sensorial con el contacto piel a piel. Las y los bebés puedan sentir, oír y oler tu presencia. Esto les brinda una sensación de calma y seguridad.
🕔 Hora de jugar
👶 Si tu bebé tiene de 0 a 9 meses es el momento ideal para practicar estos juegos:
🗣 “Cu-cú” | Todo lo que requiere este juego son tus manos y una voz dulce. Siéntate con tu bebé y cúbrete la cara con las manos (o con una tela o una prenda). Luego, retira las manos o aquello con lo que te hayas cubierto la cara, y di “¡Cu!”. Tu pequeño se sentirá fascinado al verte desaparecer y luego volver a aparecer. Un poco más adelante, empezará a tratar de imitarte para jugar contigo.
👉 Ver y nombrar | Señala diferentes cosas que haya en la casa, a la vez nombra y describe cada una. “¿Ves el gato? Es un gato color naranja”. Esto ayudará a desarrollar sus habilidades lingüísticas y a fortalecer el vínculo entre ambos.
¿Sospechas que tu bebé puede tener una dificultad de aprendizaje o en su desarrollo?
✔️ Verifica 6 comportamientos de tu niño o niña en casa, según su edad:
1️⃣ ¿Gira la cabeza para ver si hay alguien detrás cuando esta persona le habla?
2️⃣ ¿Hace muchos sonidos diferentes (por ejemplo: tata, dada y baba)?
3️⃣ ¿Te mira a los ojos?
4️⃣ ¿Sigue con la cabeza y los ojos un objeto que se mueve?
5️⃣ ¿Reconoce a personas conocidas (como mamá, papá, otro adulto del entorno cercano, hermanos o hermanas)?
6️⃣ ¿Es capaz de agarrar un objeto?
💬 Recuerda: Si tienes dudas, lleva a tu niño o niña con un especialista. En Lima Norte puedes acudir al Centro Materno Infantil México y solicitar una evaluación integral en el servicio CRED y en Pediatría.
¿Te agobian o angustian las tareas de crianza?
1️⃣ Comparte tus emociones con una persona amiga o de confianza.
2️⃣ Averigua los servicios locales que pueden brindarte apoyo, como centros de salud mental comunitarios o servicios psicológicos de tu centro médico.
3️⃣ Comparte la carga: criar a un niño no es sencillo, debe ser responsabilidad de la familia, no de un solo miembro.
4️⃣ ¿Sientes que no tienes tiempo para jugar con tu niño o niña? La idea es que jugar no sea un momento del día, sino parte de la rutina cotidiana. Jugar y comunicarte con tu niño o niña es fácil, por ejemplo, al despertarlo, cambiarlo o darle de comer.
5️⃣ Explica cómo jugar con el niño o niña a otros miembros de la familia, así se hará una actividad compartida.
✔️ 5 acciones para la crianza positiva y afectiva con tu niña o niño.
¿Ya las aplicas todas?
1️⃣ Regula tus emociones. Comunícate con tranquilidad y de manera asertiva.
2️⃣ Entiende lo que estás sintiendo. Reconoce cómo aprende tu niña o niño y qué emociones experimenta.
3️⃣ Recuerda métodos de disciplina positiva y efectiva para situaciones difíciles (por ejemplo cuando llora).
4️⃣ Responde de manera adecuada al comportamiento de tu niña o niño, observa con paciencia e identifica las posibles causas.
5️⃣ Refuerza tu bienestar como cuidador(a) para ejercer el cuidado cariñoso y sensible con tu niña o niño.
🤰 La importancia del contacto piel a piel
El contacto piel con piel ayudará a tu bebé desde el momento de su nacimiento.
1️⃣ Ayuda a regular la temperatura corporal de los recién nacidos y los expone a bacterias beneficiosas que se encuentran en la piel de las madres.
2️⃣ Aumenta las probabilidades de que los bebés sigan lactando, de manera exclusiva.
3️⃣ Favorece el vínculo afectivo entre mamá y bebé.
✔️ Beneficios de los cuidados esenciales para el futuro de tu bebé
Desde su nacimiento hasta los 3 años, el desarrollo motor, cognitivo, sensorial, social y emocional de tu niño o niña estará directamente relacionado con el tipo de crianza que le des.
¿Cómo le ayudará un ambiente de crianza sensible, afectuoso y seguro?
1️⃣ Físicamente, le permitirá ser saludable.
2️⃣ Mentalmente, le mantendrá alerta.
3️⃣ Emocionalmente, hará que se sienta seguro o segura.
4️⃣ Socialmente, permitirá que se relacione con otros.
5️⃣ Le ayudará a aprender y, por ende, a sobrevivir.
Información sobre el servicio CRED en Lima Norte
✔️ 7 evaluaciones del servicio de Control de Crecimiento y Desarrollo (CRED) en Lima Norte
💬 Es importante que tengas en cuenta estos detalles. Recuerda que este servicio está disponible en la red de centros de salud en Lima Norte.
1️⃣ Estado de salud de tu niña o niño (examen físico).
2️⃣ Peso y talla.
3️⃣ Habilidades.
4️⃣ Vacunas según esquema.
5️⃣ Entrega de suplementos de hierro (micronutrientes).
6️⃣ Consejería para cuidado adecuado.
7️⃣ Descarte de enfermedades como la anemia y parasitosis.
¿Necesitas apoyo y orientación psicológica?
💬 En Lima Norte puedes acudir a estos centros de salud mental comunitario:
🔹 CSMC Joseph Gerard Ruys | Manzana M, urbanización Brisas de Santa Rosa, San Martín de Porres.
🔹 CSMC Carabayllo | Avenida San Martin S/N, cruce con avenida Micaela Bastidas, Carabayllo.
🔹 CSMC Asiri | Manzana L3, lote 1, asentamiento humano El Sol Naciente. Referencia: Colegio El Sol Naciente de Carabayllo.
🔹 CSMC Illarium | Avenida Naranjal 1379, Los Olivos.
🔹 CSMC Wiñay | Jirón Abraham Valdelomar cuadra 2 s/n, urbanización La Pascana, Comas. Al costado de la Institución Educativa San José Mercado Siglo XXI.
🔹 CSMC Renato Castro de la Mata | Jr. Jacarandá s/n, asentamiento humano La Ensenada, Puente Piedra. Junto a Comisaría Ensenada.
🔹 CSMC Rijchariy | Los Rosales, manzana G 08, lote 2, Ancón. Altura de la cuadra 33 de Av. Los Arquitectos.
