स्तनपान से पाएं जीवन की सर्वोत्तम शुरुआत

अपने बच्चे को पालन-पोषण, पोषण और प्यार भरी देखभाल से बेहतर जीवन की शुरुआत देने का बेहतरीन तरीका क्या हो सकता है? स्तनपान बच्चों को जीवन की सर्वोत्तम शुरुआत प्रदान करता है। यह बच्चे के पोषण का सबसे अच्छा स्रोत है, यह बच्चे की वृद्धि और विकास के लिए महत्वपूर्ण है और उनकी सुरक्षा की भावना और माँ के साथ जुड़ाव में महत्वपूर्ण योगदान देता है।इसके बारे में लिखने के लिए विश्व स्तनपान सप्ताह से बेहतर समय क्या हो सकता है, जो अगस्त के पहले सप्ताह में विश्व भर में मनाया जाता है।

जन्म के एक घंटे के भीतर स्तनपान की शुरुआत, पहले छह महीनों के लिए विशेष स्तनपान, छह महीने में पोषण संबंधी पर्याप्त और सुरक्षित पूरक आहार की शुरुआत के साथ-साथ 2 साल या उससे अधिक उम्र तक स्तनपान जारी रखना संक्रमण के खिलाफ रक्षा की एक शक्तिशाली रेखा प्रदान करता है। और कुपोषण और बच्चे में मस्तिष्क के विकास को बढ़ावा देता है।

इसके विपरीत, जो बच्चे पूरी तरह या आंशिक रूप से स्तनपान नहीं करते हैं उनमें दस्त और अन्य संक्रमणों का खतरा अधिक होता है, उनके कुपोषण से पीड़ित होने की संभावना अधिक होती है और उनकी शैशवावस्था में मृत्यु का खतरा बढ़ जाता है।

जीवन का अमृत

मां का दूध विटामिन, खनिज और अन्य पोषक तत्वों से भरपूर होता है जो बच्चे के स्वस्थ विकास में मदद करता है। कोलोस्ट्रम, मां का गाढ़ा पीला दूध जो जन्म के तुरंत बाद पैदा होता है, नवजात शिशु के लिए आदर्श पोषण है: पोषक तत्वों से भरपूर और एंटीबॉडी से भरपूर, यह बच्चे का पहला टीका भी है। यह सर्वविदित है कि स्तनपान कराने से बच्चों में कुछ संक्रमणों और बीमारियों का खतरा कम हो जाता है, जिनमें कान में संक्रमण, अस्थमा, निचले श्वसन संक्रमण, दस्त और उल्टी, बचपन में मोटापा और अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम शामिल हैं। इसके अलावा, स्तनपान से बच्चे का आईक्यू 3 से 4 अंक तक बढ़ जाता है।

स्तनपान से न केवल शिशुओं को बल्कि उनकी माताओं को भी लाभ होता है। यह प्रसव के बाद माताओं की रिकवरी को तेज करता है, स्तन और डिम्बग्रंथि कैंसर और टाइप 2 मधुमेह के जोखिम को कम करता है, और उन्हें जन्म के अंतर को बनाए रखने में मदद करता है।

स्तनपान सभी प्रकार के कुपोषण को रोकने में मदद करता है और संकट के समय में भी बच्चों के लिए खाद्य सुरक्षा सुनिश्चित करता है। स्तनपान से माँ और बच्चे को लाभ होने के साथ-साथ परिवार और समाज को भी लाभ होता है। माँ का दूध एक प्राकृतिक, नवीकरणीय और टिकाऊ संसाधन है जो अपशिष्ट पैदा नहीं करता है।

ज्ञान की कमी, नवजात शिशुओं को अन्य भोजन खिलाने की सांस्कृतिक प्रथाएं, और माताओं और नवजात शिशुओं को प्रदान की जाने वाली देखभाल की गुणवत्ता में कमी कुछ ऐसे कारक हैं जो जन्म के बाद जल्दी स्तनपान शुरू करने की कमी को बढ़ाते हैं।

बच्चे को जन्म देने के बाद शुरुआती दिनों में, कई नई माताओं को यह सीखने में भी कठिनाई होती है कि स्तनपान कैसे कराया जाए। माताओं और शिशुओं दोनों को समय के साथ स्तनपान का अभ्यास करने की आवश्यकता है। सफल स्तनपान प्रक्रियाओं के लिए सहायक परिवेश और विशेषज्ञ निर्देशन की आवश्यकता होती है। माताओं को अपने बच्चों को जीवन में सर्वोत्तम संभव शुरुआत देने के लिए अपने परिवारों, स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों, नियोक्ताओं और सरकारों से समर्थन की आवश्यकता है। इसलिए हमें एक सक्षम वातावरण को बढ़ावा देना चाहिए और घर और काम पर उनकी सहायता करनी चाहिए।

इसमें पिता की भी अहम भूमिका होती है। वे माताओं को शुरुआती स्तनपान शुरू करने में मदद कर सकते हैं और स्तनपान को बेहतर बनाए रखने के लिए मां और बच्चे की सहायता कर सकते हैं। इसके अलावा, सभी स्वास्थ्य सुविधाओं को स्तनपान में सहायता करने और माताओं और नवजात शिशुओं को सर्वोत्तम देखभाल प्रदान करने के लिए सुसज्जित किया जाना चाहिए।

स्तनपान एक माँ की ओर से स्वयं, अपने बच्चे और दुनिया के लिए एक उपहार है।

लेखक झारखंड में यूनिसेफ के फील्ड ऑफिस के प्रमुख हैं।