Makan Sehat Keluarga: Resep Nusantara Kaya Gizi Untuk Seluruh Keluarga

Makanan Nusantara yang bervariasi, kaya rasa dan penuh gizi akan membantu untuk meningkatkan ketahanan tubuh seluruh anggota keluarga

A boy sits at home surrounded by his favourite foods
UNICEF/UN0517579/Ijazah

Sorotan

Makanan Nusantara yang kaya rasa juga bisa diberikan kepada anak-anak sejak kecil. Selain bahan-bahannya yang segar, mulai dari ikan, sayuran, sampai biji-bijian, berbagai variasi cita rasanya memberi kesempatan kepada anak-anak untuk mengenal berbagai rasa dan tekstur makanan. Dengan makanan yang bervariasi dan kaya rasa, makanan Nusantara yang kaya gizi juga membantu untuk meningkatkan ketahanan tubuh keluarga serta menghilangkan rasa bosan dari rutinitas makan keluarga sehingga hubungan anggota keluarga juga semakin erat.

Gizi yang baik selama 1,000 hari pertama akan membantu balita anda tetap sehat dan mencegah stunting – satu kondisi yang menghambat pertumbuhan anak (pendek), sering sakit dan efek kecerdasan jangka panjang. Dan ingat masa depan gizi anak-anak dimulai sebelum mereka lahir jadi ibu hamil harus mengkonsumsi makanan dengan gizi yang seimbang.

Selamat mencoba! Semoga dengan Resep Makanan Sehat ini, keluarga Anda semakin menikmati momen makan bersama keluarga, sembari memenuhi kebutuhan gizi anak-anak dengan makanan yang bervariasi.

-

Kumpulan resep hanya tersedia dalam Bahasa Indonesia.

Penulis
UNICEF Indonesia
Tanggal penerbitan
Bahasa
Indonesia