La COVID-19 pendant les fêtes : Comment réduire les risques
Conseils pour vous protéger et protéger votre famille
Vous prévoyez de voyager ou de célébrer la nouvelle année ? Pour beaucoup, la période des fêtes est synonyme de réunions en famille et entre amis. Cependant, la pandémie de COVID-19 qui sévit toujours soulève de nombreuses questions sur les moyens de se protéger. Quels que soient vos projets pour les semaines à venir, nous espérons que ces conseils vous aideront, ainsi que votre famille, à profiter des fêtes de fin d’année tout en restant en bonne santé.
Ayez conscience des risques
Le niveau de risque dépend considérablement de l’endroit où vous vivez. Suivez les recommandations fournies par les autorités locales et informez-vous régulièrement sur la transmission du virus dans votre région.
Par ailleurs, les risques ne sont pas les mêmes suivant les activités. Lors des réunions en personne, ils varient selon si les autres membres du groupe sont vaccinés ou non, le niveau de précautions qu’ils prennent et la durée du rassemblement : ainsi, se retrouver à l’extérieur sur des périodes plus courtes comporte moins de risques.
Faites-vous vacciner
Les vaccins contre la COVID-19 approuvés par l’OMS sont sûrs, et leur grande efficacité contre les formes sévères de la maladie et les décès a été prouvée. La vaccination contribue également à protéger votre entourage. Toutefois, aucun vaccin n’offrant une protection sûre à 100 %, il reste essentiel de prendre des précautions pour vous protéger et protéger les autres, même une fois vacciné(e), telles que le port du masque, la distanciation physique et le lavage régulier des mains.
Selon l’OMS, l’efficacité des vaccins contre la COVID-19 diminue environ 4 à 6 mois après la première série d’injections. Si elle est disponible, une dose de rappel permettant de renforcer votre protection contre les formes graves de la maladie est recommandée.
En outre, assurez-vous que vous et votre famille êtes à jour dans les vaccinations de routine recommandées par vos autorités sanitaires locales, notamment en ce qui concerne le vaccin contre la grippe saisonnière.
>Lire : Ce que vous devez savoir sur les vaccins contre la COVID-19
Si vous ne vous sentez pas bien, restez à la maison
Si vous ou un membre de votre famille êtes malade ou présentez des symptômes de la COVID-19, ne participez à aucun regroupement et n’en organisez pas chez vous. Restez à la maison et demandez un avis médical afin de contribuer à enrayer la propagation de la COVID-19.
>Lire : COVID-19 : Que faire si vous ou votre enfant passez votre convalescence à la maison
Réfléchissez soigneusement à votre projet de voyage
Tout voyage comporte un risque de contracter ou de propager la COVID-19. Avant de voyager, renseignez-vous sur la circulation de la maladie dans votre région et les endroits où vous prévoyez de vous rendre.
Ne voyagez pas si vous ou un membre de votre famille êtes malade ou présentez le moindre symptôme de la COVID-19. Il est conseillé aux membres de votre famille non vaccinés qui présentent un risque plus élevé de développer une forme grave de la maladie (personnes âgées ou souffrant déjà de problèmes de santé) d’envisager de reporter tout voyage jusqu’à ce qu’ils soient entièrement vaccinés.
Si vous choisissez de voyager, essayez d’éviter les heures de pointe. Vérifiez qu’il n’y a pas de restrictions en matière de déplacements dans votre région et les endroits où vous prévoyez de vous rendre. Gardez à l’esprit que ces politiques peuvent changer à tout moment et que vos projets de voyage sont susceptibles d’être perturbés. Si vous prenez l’avion, vérifiez soigneusement les conditions à remplir pour voyager avec votre compagnie.
De retour chez vous, respectez les recommandations ou les exigences des autorités nationales ou locales et continuez d’observer les précautions essentielles, entre autres en surveillant l’apparition de symptômes de la COVID-19 et en consultant rapidement un médecin, le cas échéant.
Prenez des précautions dans les lieux publics
Voici quelques mesures essentielles à prendre lorsque vous êtes à l’extérieur avec votre famille :
- Portez un masque dans les lieux publics où la COVID-19 circule activement et où la distanciation physique est impraticable ; >Lire : COVID-19 et masques : Conseils destinés aux familles
- Lavez-vous fréquemment les mains avec de l’eau et du savon ou avec un désinfectant pour les mains à base d’alcool ; >Lire : Tout savoir sur le lavage des mains pour vous protéger
- Évitez de vous toucher le visage (yeux, nez, bouche) ;
- Consultez rapidement un médecin si vous ou votre enfant présentez des symptômes de la COVID-19.
Soyez prudents lors de grands rassemblements
Les espaces bondés, confinés, clos et mal aérés ainsi que les rassemblements de masse tels que les concerts, événements et fêtes, peuvent se révéler plus risqués. Les rassemblements à l’extérieur ou dans des espaces bien aérés sont plus sûrs.
Si vous prévoyez de retrouver des amis et de la famille provenant de foyers différents, envisagez de prendre des précautions supplémentaires avant de vous réunir, par exemple de vous faire tester si cela est possible.
Tenez compte des besoins de vos proches
La pandémie de COVID-19 s’est révélée stressante pour tous, et beaucoup se sentiront inquiets en présence de groupes de personnes, y compris de leurs proches. Si vous le pouvez, essayez de joindre vos amis et parents avant de les voir afin de prendre de leurs nouvelles et parler de leurs préoccupations.
Envisagez la possibilité de repousser toute visite aux membres de votre famille ou amis qui ne sont pas vaccinés et présentent un risque accru de développer une forme grave de la COVID-19 (personnes âgées, grands-parents, personnes souffrant déjà de problèmes de santé) ou de prendre des précautions supplémentaires en leur présence. Il peut s’agir notamment de porter un masque, que vous soyez vacciné(e) ou non.
Chaque famille doit prendre des décisions en fonction de la situation qui lui est propre. Prenez le temps d’expliquer vos décisions et les règles à suivre à vos enfants, en leur précisant pourquoi c’est important.
>Lire : Comment parler à vos amis et à votre famille des vaccins contre la COVID-19
N’oubliez pas que nos choix personnels ont aussi des répercussions sur notre entourage. Prenez soin de vous et passez de très belles fêtes de fin d’année avec votre famille !
