Hombres en el embarazo: el rol del papá.
En el embarazo la participación activa del padre fortalece el vínculo familiar y es un pilar fundamental para el bienestar mental de la madre. En el país, leyes como Nacer con Cariño y Crecer Juntos han abierto camino a una paternidad más comprometida.
08 de mayo de 2025. San Salvador, El Salvador. Durante el embarazo, las mujeres experimentan una transformación tanto física, hormonal, emocional y social. Aunque gran parte del enfoque en salud se concentra en el desarrollo del bebé y la salud física de la madre, la salud mental de la madre es igualmente fundamental. Emociones como la ansiedad, el miedo, la tristeza o incluso la depresión son comunes, pero a menudo invisibilizadas o no se abordan adecuadamente. En este contexto, el papel del padre cobra una especial relevancia. Lejos de ser un espectador, su presencia, acompañamiento y empatía son factores protectores contra los riesgos emocionales que puede enfrentar la madre durante la gestación.
¿Cómo puede el padre cuidar la salud mental de la madre?
Tal como destaca UNICEF en su guía sobre paternidad activa, el embarazo también es un proceso que involucra a los hombres. El estar presente, escuchar y validar las emociones de su pareja puede hacer una diferencia significativa en el estado de ánimo y el bienestar general de la madre.
Pero de qué manera puede involucrarse el padre:
- Participando en los controles prenatales y clases de preparación al parto.
- Acompañándola en momentos de ansiedad, mostrando disposición para hablar y escuchar sin juicios.
- Involucrarse en las tareas del hogar y en el cuidado de otros hijos, si los hay.
- Siendo parte activa de la toma de decisiones en temas relacionados con el parto y la crianza.
- Reconociendo los signos de sobrecarga emocional y buscando apoyo profesional cuando sea necesario.
Los estudios indican que cuando los padres se involucran desde el embarazo, las madres experimentan menos estrés, mayor seguridad emocional y una reducción significativa del riesgo de depresión posparto. Además, se fortalece el vínculo de pareja y se sientan las bases para una crianza compartida y más equitativa.
En la cultura salvadoreña, como en muchas otras, persiste la idea de que el hombre “ayuda” en la crianza, mientras la mujer “cuida”. Esta visión refuerza estereotipos que marginan al padre en procesos clave como el embarazo, limitando también su rol en el apoyo emocional.
Promover una paternidad activa y corresponsable desde la gestación es una forma efectiva de romper estas creencias. Se trata de reconocer que el padre no es solo proveedor, sino también cuidador y acompañante emocional, tanto de su pareja como del hijo o hija por nacer.
Avances en El Salvador: leyes que respaldan el cuidado emocional
En los últimos años, El Salvador ha dado pasos importantes para fomentar la participación activa del padre desde el embarazo, lo cual incide directamente en el bienestar emocional de la madre: Impulsando Leyes como la Ley Nacer con Cariño y la Ley Crecer Juntos, Promoviendo una atención humanizada durante el embarazo, parto y puerperio. Además de garantizar que la madre sea acompañada a sus controles prenatales y el parto por parte de su pareja, también se incentiva a que participen en clases prenatales en conjunto, fomentando la educación emocional y física, brindando herramientas al padre para acompañar de forma activa y sensible durante el embarazo.
Pero la salud mental materna durante el embarazo no depende únicamente del sistema de salud. El entorno cercano, y en particular la pareja, es fundamental. Que el padre se interese por lo que siente su pareja, por sus miedos, sus emociones, su cansancio y su alegría, es una forma concreta de proteger su bienestar emocional.
