Recomendaciones de higiene para mantener saludable al bebé

Muchas enfermedades en los bebés pasan por gérmenes que entran a sus bocas a través de los alimentos mal lavados, por consumir agua no potable o debido a unas manos sucias.

Aquí te damos algunas recomendaciones de higiene importantes para proteger a los bebés de enfermedades:

• Lavarse las manos con agua y jabón. Los niños y niñas se llevan a menudo las manos a la boca. Por ello es importante que se las laven con frecuencia, sobre todo después de que hayan jugado con tierra o con animales.

Te mostramos a continuación cómo lavarte bien las manos:

Y en los siguientes momentos:

• Utilizar un baño o letrina y no defecar en la tierra o al aire libre. Los niños y niñas no deben jugar cerca de las letrinas, los baños o en las zonas donde se haga pipí o pupú. Cualquier persona que se encuentre cerca del baño debe tener zapatos o cholas para evitar que los gusanos o parásitos entren en el cuerpo a través de la piel de los pies.

• Asegurar que los desechos de los animales se mantengan alejados de las viviendas, los caminos, los pozos y los lugares donde juegan los niños y niñas.

• Comer alimentos bien lavados.

• Consumir agua potable. El agua de ríos o manantiales, así se vea transparente y esté fría NO es agua potable, pero se puede tratar: hay que dejarla reposar varias horas para que cualquier sucio quede al fondo, luego filtrarla pasándola por un paño limpio y después hervirla hasta ver burbujas por varios minutos (si no se puede hervir, echarle 1 gota de cloro por cada 4 vasos de agua). Finalmente, guardarla en un recipiente limpio y con tapa.