Participer à l’action climatique en famille

Tisser des liens avec la nature

Les enfants qui se sentent liés à la nature ont davantage envie de la protéger. Commencez par des activités simples :

• Sortez et encouragez votre enfant à observer les plantes et les animaux ;
• Créez des défis nature et demandez à votre enfant de trouver des feuilles, des fleurs ou des oiseaux particuliers ;
• Construisez une mangeoire pour les oiseaux et observez la faune qui s’y rend ;
• Plantez un arbre ou prenez soin d’une plante en pot à la maison.

De telles activités aident les enfants à apprécier la beauté de la nature et à comprendre à quel point elle est bénéfique pour leur santé et leur bien-être.

Réduire, réutiliser, réparer, recycler

Nous pouvons contribuer à protéger le climat en « réduisant, réutilisant, réparant et recyclant ». Enseigner ces quatre « R » aux enfants est à la fois éducatif et concret.

Réduisez la quantité de déchets produits par votre famille. Préférez les articles à longue durée de vie aux articles jetables à usage unique. Vous pouvez, par exemple, encourager votre enfant à utiliser une bouteille d’eau réutilisable et à emporter un sac réutilisable pour faire les courses.

Aidez-le à réfléchir à sa consommation. Vous pouvez, par exemple, lui apprendre à utiliser les deux faces du papier lorsqu’il écrit ou dessine, ou à se poser les questions suivantes avant chaque nouvel achat : « En ai-je vraiment besoin ? Ai-je la possibilité de l’emprunter à un ami ou à mon frère ou ma sœur ou de le partager ? »

Réutilisez les vieux articles ménagers en leur trouvant de nouveaux usages. Mettez votre enfant au défi de trouver des moyens créatifs de réutiliser les objets au lieu de les jeter. Par exemple, vous pouvez transformer des bocaux en verre en porte-crayons, des boîtes en carton en rangements pour travaux manuels et de vieux t-shirts en chiffons de nettoyage. Évitez toutefois de réutiliser les objets en plastique à usage unique, car ils peuvent être nocifs pour la santé.

Réparez les objets au lieu de les remplacer par des neufs. Lorsque l’un de vos appareils ne fonctionne plus, demandez-vous s’il est possible de le réparer ou de l’apporter à un atelier de réparation local. Cela revient souvent moins cher que d’en racheter un. Vous pouvez également apprendre de nouvelles compétences pratiques, telles que la couture, avec votre enfant. Ce sera l’occasion de passer un bon moment ensemble en réparant des vêtements abîmés ou en trouvant des moyens créatifs de les adapter à son style.

Recyclez en installant des poubelles de recyclage clairement définies à la maison et en apprenant à votre enfant à trier correctement les déchets. Vous pouvez, par exemple, lui proposer de créer une affiche pour rappeler à tous les membres de la famille comment faire le tri. N’oubliez pas de lui donner le bon exemple en recyclant vous-même systématiquement. S’il n’y a pas de programme de recyclage au sein de votre communauté, vous pouvez également proposer à votre enfant d’écrire une lettre à la municipalité afin de souligner l’importance d’un tel programme.

Économiser de l’énergie et de l’argent

Réduire notre consommation d’énergie est l’un des moyens les plus efficaces de réduire notre empreinte carbone. Encouragez votre enfant à devenir un « inspecteur de l’énergie » et à :

• Éteindre les lumières en quittant une pièce ;
• Débrancher les appareils électroniques lorsqu’ils ne sont pas utilisés ;
• Bien choisir ses vêtements au lieu d’augmenter le chauffage ou la climatisation.

Ces habitudes vous permettront d’économiser de l’énergie, de responsabiliser les enfants et de réduire considérablement vos dépenses énergétiques. Vous pouvez également choisir des ampoules et des appareils électroménagers à faible consommation d’énergie et opter pour des sources d’énergie renouvelable telles que l’énergie solaire ou éolienne lorsqu’elles sont disponibles.

Conserver l’eau : chaque goutte compte

Les changements climatiques augmentent la fréquence et la sévérité des sécheresses. Aidez votre enfant à comprendre que l’eau salubre est une ressource précieuse et à développer des habitudes d’économie d’eau :

• Prenez des douches plus courtes (5 minutes ou moins) en utilisant votre chanson préférée ou un minuteur pour les chronométrer ;
• Fermez le robinet pendant que vous vous brossez les dents, que vous vous lavez les mains ou les cheveux ;
• Arrosez les plantes aux heures les plus fraîches de la journée (tôt le matin ou tard le soir) afin de réduire l’évaporation ;
• Récupérez l’eau potable résiduelle et l’eau de pluie pour arroser les plantes et le jardin ;
• Ne faites fonctionner le lave-vaisselle et le lave-linge qu’à pleine charge ;
• Encouragez votre enfant à signaler la moindre fuite dans la maison – le simple goutte-à-goutte provenant d’une fuite de robinet peut engendrer le gaspillage de milliers de litres d’eau en un an.
   

Si vous en avez la possibilité, vous pouvez aussi envisager d’installer une pomme de douche et des toilettes à faible consommation d’eau.

Faire de bons choix alimentaires

La production d’aliments d’origine végétale (tels que les fruits et les légumes, les céréales complètes, les légumineuses et les fruits à coque) génère moins d’émissions de gaz à effet de serre que la production d’aliments d’origine animale tels que la viande et les produits laitiers. Les régimes riches en produits végétaux offrent également de nombreux avantages pour la santé, car ils contribuent à réduire le risque de maladies chroniques, telles que les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux, le diabète et les cancers.

Aidez votre enfant à comprendre que les aliments que nous mangeons – et la manière dont ils sont produits – influent sur l’environnement et sur notre santé.

• Faites participer votre enfant à la planification et à la préparation des repas afin de réduire le gaspillage alimentaire.
• Ajoutez des repas à base de végétaux tout au long de la semaine – demandez à votre enfant de vous proposer des idées de repas végétariens qu’il aimerait essayer. Voici quelques recettes savoureuses et durables de grands chefs pour vous inspirer.
• Achetez des produits locaux de saison lorsque vous en avez la possibilité afin de réduire les émissions liées au transport et au stockage.
• Évitez le gaspillage alimentaire – n’achetez que ce dont vous avez besoin et congelez les restes ou réutilisez-les pour préparer des soupes ou de nouveaux plats.
• Compostez les restes de nourriture afin de montrer à votre enfant que les déchets organiques peuvent devenir un engrais naturel qui aide les plantes à pousser.

Choisir des transports plus écologiques

Les transports sont une source majeure d’émissions de carbone, mais il est souvent facile de modifier ses habitudes pour mettre en place un changement positif. Si c’est sûr et réalisable là où vous vivez, encouragez votre famille à :

• Marcher ou prendre le vélo au lieu de la voiture pour parcourir de courtes distances ;
• Utiliser les transports publics pour les trajets plus longs, lorsqu’ils sont disponibles ;
• Créer des groupes de randonnée ou de cyclisme ;
• Planifier des itinéraires pour se rendre à l’école à pied avec d’autres familles.
   

Si la qualité de l’air est médiocre dans votre commune, certaines de ces options peuvent être limitées. Cependant, lorsqu’il est possible de les mettre en œuvre, elles peuvent vous aider à réduire vos émissions, vous encourager à pratiquer une activité physique saine et vous permettre de renforcer les liens au sein de votre famille.

> À lire : Qu’est-ce que la pollution de l’air et comment protéger votre famille de ses répercussions ?

Aider son enfant à faire entendre sa voix

L’une des façons les plus efficaces pour les enfants de participer à l’action climatique est de partager leurs connaissances et leur enthousiasme avec les autres. En fonction de l’âge de votre enfant, vous pouvez l’aider à :

• Parler des changements climatiques et de l’environnement avec ses amis et ses camarades de classe ;
• Participer à un club ou à un projet environnemental à l’école (ou en créer un) ;
• Écrire aux dirigeants locaux afin de leur faire part de ses préoccupations environnementales, telles que la pollution de l’air, la protection des espaces verts locaux ou la création de pistes cyclables dans la communauté ;
• Participer à des activités de nettoyage au sein de la communauté ;
• Créer une campagne de sensibilisation du public dans le cadre d’un projet scolaire ou sur les médias sociaux – consultez notre boîte à outils pour les jeunes militants pour le climat pour trouver de l’inspiration. 

Faites savoir à votre enfant que de nombreux jeunes prennent la défense de notre planète, comme ces militants contre les changements climatiques. Expliquez-lui que lorsqu’il ou elle sera plus grand(e), il ou elle aura le droit de voter pour les dirigeants qui représentent le mieux ses valeurs et ses préoccupations. Lorsqu’ils ont le sentiment que leur voix compte, les enfants prennent confiance en eux et développent leurs compétences de leadership tout en contribuant à un changement positif.

Faire du développement durable une aventure familiale

Adopter des pratiques écologiques à la maison ne se fait pas du jour au lendemain, mais chaque geste y contribue. Trouvez des moyens de rendre le développement durable amusant et d’en faire une routine qui implique toute la famille :

• Lancez-vous des défis familiaux, par exemple identifiez les articles à usage unique dans votre maison que vous pourriez remplacer par des options plus durables ;
• Célébrez chaque accomplissement, comme l’atteinte de vos objectifs d’économie d’énergie et d’eau ;
• Organisez régulièrement des échanges de jouets ou de vêtements avec des amis et des voisins ;
• Instruisez-vous ensemble sur les questions climatiques et environnementales en lisant des livres, en regardant des documentaires et en découvrant le travail de jeunes militants climatiques en ligne ;
• Contribuez à la vie de votre communauté en participant à des activités de nettoyage du quartier ou de plantation d’arbres, par exemple.
   

« Les enfants doivent constater que les adultes d’aujourd’hui se soucient de leur avenir et qu’elles et ils font tout leur possible pour que la planète reste habitable par les générations futures. »

John Jamir Benzon R. Aruta, psychologue environnemental

Les enfants reproduisent les comportements des adultes. Gardez cela à l’esprit et réfléchissez à la manière dont vous pouvez leur offrir un modèle positif. Pensez aux répercussions que peuvent avoir vos décisions de vote et de consommation. Les solutions durables à la crise climatique dépassent les frontières de votre foyer. Elles dépendent de la volonté des gouvernements et des entreprises à prendre des mesures ambitieuses pour lutter contre les changements climatiques et préserver l’avenir de chaque enfant.

Les enfants et les jeunes ont hérité des conséquences dévastatrices de l’inaction climatique. Il est donc essentiel que les adultes les associent aux solutions.