Speranță și vindecare: promovarea sănătății mintale printre tinerii refugiați ucraineni

Războiul din Ucraina a schimbat viețile multor familii, însă călătoria spre vindecare și bunăstare a început să prindp contur prin munca și eforturile dedicate ale unor experți precum Iryna, care lucrează ca psiholog la Centrul Ucrainean de Tineret din Timișoara. Cu delicatețe și compasiune, și îndemnată de dorința de a face o schimbare în lume, Iryna este alături de copiii refugiați din Ucraina, care au fost afectați de război.

"Nu am lucrat prea mult cu adolescenții și cu copiii înainte de război", spune Iryna, gândindu-se la tranziția pe care a făcut-o, de la lucrul cu adulții, la abordarea nevoilor emoționale ale copiilor și tinerilor. Cu toate acestea, experiența pe care a dobândit-o până acum i-a fost de ajutor pentru a-i ghida pe tineri prin labirintul emoțiilor, astfel încât aceștia să depășească stările de frică și anxietate, pe care războiul le-a lăsat în urma sa.

Drumul pe care Iryna l-a avut de parcurs în această misiune nu a fost lipsit de greutăți. "Prima provocare a fost faptul că nu aveam niciun instrument pentru a lucra cu copiii. Așa că a trebuit să le cumpăr unul câte unul și să încerc diferite metode", împărtășește ea. Treptat, Iryna a reușit să pună cap la cap câteva strategii și metode de lucru, bazate pe percepția emoțiilor, folosind cărți poștale cu diferite povești vizuale. Prin această metodă, ea a putut explora stările emoționale ale copiilor, invitându-i să își exprime sentimentele prin selectarea acestor imagini. Prin această tehnică, Iryna i-a ajutat pe copii să se deschidă pas cu pas, creând un spațiu sigur pentru comunicare.

Copiii ucraineni care vin la Centrul susținut de Fundația Județeană pentru Tineret Timiș au fost marcați de traumele cauzate de război, mai ales după ce mulți dintre ei au pierdut persoane dragi.

Bariera de comunicare și dorul de casă sunt doar o parte din provocările cu care se confruntă tinerii refugiați ucraineni. "La hub facem tot ce ne stă în putință pentru a-i sprijini, pentru a-i face să se simtă incluși și pentru a ajunge la un alt nivel de comunicare", povestește Iryna. După multe ore de lucru, sesiuni de terapie și activități recreative, copiii au devenit mult mai deschiși și mai comunicativi, având alături o comunitate care îi sprijină. 

"Încercăm să creăm un ambient confortabil pentru copiii de aici, pentru că vrem să îi ajutăm să se adapteze mai ușor și să se integreze în societatea românească", explică Iryna.

Centrul pentru tineret a devenit atât un spațiu de vindecare, cât și un loc în care părinții pot primi îndrumare. La centru sunt organizate ateliere și sesiuni de formare pentru a oferi părinților informații despre o comunicare mai eficientă, mai ales în perioade de criză. Prin consolidarea legăturii dintre părinți și copii, Iryna încearcă să îmbunătățească bunăstarea generală a comunității de ucraineni din Timișoara.

"Când ai un adolescent acasă, este important să înveți cum să-l asculți, să nu țipi la el, să nu-l judeci sau să-l pedepsești", spune Iryna, subliniind importanța sprijinului oferit de părinți.

Adolescenții găsesc alinare în prezența Irynei, cerându-i sfaturi despre situații pe care ezită uneori să le împărtășească cu părinții lor. "M-au întrebat recent dacă putem organiza la Centrul pentru tineret câteva întâlniri cu adolescenți români, pentru ca aceștia să-și facă noi prieteni în Timișoara și să se integreze mai bine în societatea românească." 

"Le recomand părinților să vorbească cu copiii lor și să-i încurajeze să vorbească deschis despre emoțiile lor", recomandă Iryna. Iryina apelează la tehnici de terapie bazate pe joc, pentru copiii care au dificultăți de comunicare. Păpușile devin instrumente esențiale pentru terapie, iar cu ajutorul lor, Iryna îi încurajează pe copii să creeze povești care îi ofera șansa de a înțelege mai bine emoțiile celor mici. Iryna susține că aceste metode de terapie pot fi aplicate chiar și acasă de către părinți.

Iryna se gândește să apeleze la noi metode de terapie în această toamnă, și are în plan terapia cu nisip, care poate reduce și mai mult stresul și anxietatea în rândul copiilor.

Prin dedicarea și eforturile profesioniștilor precum Iryna, hub-ul pentru tinerii ucraineni, fondat de Fundația Județeană pentru Tineret Timiș și sprijinit de UNICEF, a devenit un loc în care tinerii ucraineni au regăsit calea spre înțelegere, speranță, bucurie și protecție, dar și un sentiment de apartenență.