Informe

Recetario 3R: Rico, Rápido y Renutritivo

Cocinar es cuidar

UNICEF

Puntos destacados

Una alimentación saludable desde la infancia es esencial para crecer sanos, fuertes y con energía para aprender y jugar. Lo mejor es que no tiene que ser complicada ni costosa: con ingredientes simples y accesibles podemos preparar comidas nutritivas, sabrosas y adaptadas al gusto de cada familia.

Este recetario muestra que los niños y niñas también pueden ser protagonistas de la cocina e invita a redescubrirla como un espacio de crianza. Cuando preparamos los alimentos juntos en casa, no solo cuidamos lo que comemos, sino creamos momentos únicos de juego, aprendizaje y cariño.