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Roger, Dale un Giro a tu Alimentación
UNICEF Guatemala

Dale un Giro a tu Alimentación

Promoviendo hábitos y una alimentación saludable en adolescentes y jóvenes

Dale un giro

Esta iniciativa busca que los adolescentes y jóvenes guatemaltecos visualicen y adopten hábitos saludables a través de acciones simples y prácticas, rompiendo hábitos no recomendables aprendidos en redes sociales, de una manera  fresca y divertida.

Volver a lo simple dándole un giro a la alimentación

Se refuerza la toma de decisiones con base al contexto y realidad de cada joven, brindando acciones básicas, prácticas y accesibles para poder adoptar estos hábitos a largo plazo. 

Dale un Giro a tus Recetas

Opciones de comida deliciosa y nutritiva, fácil de preparar y con ingredientes accesibles. Los jóvenes podrán aprender pasos sencillos para elaborar platos saludables para cualquier comida del día.

Tacos de huevo y aguacate
galletas

Serie de podcast Dale un Giro a tu Alimentación

En esta serie de podcast se generan distintas conversaciones abordando temas alrededor de hábitos y alimentación saludable, con distintos influencers y expertos en nutrición y salud que dan a conocer sus perspectivas de cómo llevar una vida saludable.

Dale un Giro a tus Hábitos

Información accesible donde se educa acerca de alimentación saludable conociendo conceptos y consejos sobre cómo balancear las comidas, porciones, combinar distintos alimentos, además de romper mitos alrededor del tema.

Consumo azúcar
Grasas
Porciones
Carbohidratos

Dale un Giro a tus Opciones

Esta tienda móvil, con distintas opciones  para una refacción, reta a los jóvenes a tomar elecciones saludables y accesibles. Este experimento social hace un llamado a la reflexión sobre los alimentos que se consumen normalmente en la tienda y cómo sustituirlos por opciones saludables.

Blocks
Cuaderno de retos

Dale un Giro a tus Hábitos de Salud en 21 días

En este cuaderno de retos de 21 días encontrarás consejos fáciles, opciones prácticas y saludables y pasos para ayudarte a cumplir tus metas.

¿Por qué 21 días? Porque es el tiempo que toma en una persona desarrollar un hábito. 

Tienda móvil
UNICEF Guatemala

Conscientes de esta problemática, UNICEF Guatemala junto a la Secretaría de Seguridad Alimentaria y Nutricional -SESAN-, priorizan la promoción de una alimentación y hábitos saludables en la niñez y adolescencia para prevenir la malnutrición y fomentar un crecimiento sano.

Voceros de la campaña

Las y los voceros de la iniciativa Dale un Giro a tu Alimentación, motivan e informan a jóvenes y adolescentes del país sobre alimentación saludable y hábitos que pueden adaptar a sus rutinas diarias; desde la actividad física, recetas saludables y otras áreas importantes como salud mental y bienestar emocional. Te los presentamos: 

Miguel Babo

Creador de contenido originario de Salamá, Baja Verapaz. A través de su plataforma comparte recetas que destacan alimentos, costumbres y gastronomía tradicional de Guatemala. Utilizando variedad de alimentos frescos, promueve una buena alimentación para el estado físico y mental de los jóvenes.

Miguel Babo
Miguel Babo
Roger Guerra
Roger Guerra

Roger Guerra

Creador de contenido. A través de mensajes motivacionales invita a mejorar la calidad de vida de forma integral de jóvenes.

 

Paula López

Comunicadora, feminista, docente universitaria, delegada U-Report Guatemala y líder activa en proyectos sociales y juveniles.

Paula Lopez
Paula López
Gabriela Solis
Gabriela Solís

Gabriela Solís

Psicóloga clínica especialista en alimentación. Asesora en Psicología Alimentaria y Nutrición de Mente/Cuerpo, siendo una profesional consciente de la relación entre las emociones, la manera en la que comemos y cómo ésta impacta nuestra salud.

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