Самые распространенные позы для грудного вскармливания

В то время как дети рождаются с рефлексом поиска материнской груди, многим матерям нужно научиться правильно выбирать позу для грудного вскармливания малыша. Грудное вскармливание требует времени и практики как для матерей, так и для младенцев!

Чтобы помочь вам обоим максимально правильно наладить грудное вскармливание, предлагаем Вам несколько (из многих существующих!) поз, которые можно попробовать.

Помните:  самое главное, чтобы Ваш ребенок мог хорошо сосать. Может потребоваться несколько попыток, прежде чем Вы найдете то положение и позу, которые лучше всего подойдут для вас обоих.

Если у Вас возникнут какие-либо вопросы или опасения по поводу грудного вскармливания, обязательно поговорите со своей акушеркой, специалистом по грудному вскармливанию или семейным врачом.

Советы по грудному вскармливанию

Признаки того, что Ваш малыш правильно взял грудь:

• Грудное вскармливание не причиняет Вам боль.
• Над ртом ребенка видно больше ареола соска, чем под ним.
• Рот Вашего ребенка широко открыт.
• Нижняя губа малыша вывернута наружу.
• Подбородок ребенка касается или почти касается Вашей груди.

Признаки того, что Вы выбрали правильную позицию для грудного вскармливания:

• Голова и тело Вашего ребенка находятся на одной линии. Ребенок не может легко сосать или глотать, если его голова скрючена или согнута.
• Вы держите ребенка близко к своему телу. Ребенок не сможет хорошо приложиться к груди, если он находится далеко от нее.
• Вы поддерживаете своей рукой все тело ребенка вдоль его спины. Это особенно важно для новорожденных и детей раннего возраста. Для детей старшего возраста обычно достаточно поддержки верхней части тела.

Признаки того, что малыш правильно сосет грудь:

• Ваш ребенок медленно и глубоко сосет грудь, иногда делая паузы.
• Возможно, Вы сможете увидеть или услышать, как Ваш ребенок сглатывает после одного или двух присасываний.
• Ваш ребенок заканчивает кормление, отпускает грудь и выглядит довольным и расслабленным.
• Ваша грудь становится мягче после кормления.

Преимущества контакта «кожа к коже»:

• Он успокаивает и расслабляет Вас и Вашего ребенка.
• Регулирует температуру, частоту сердечных сокращений и дыхание Вашего ребенка.
• Стимулирует пищеварение и интерес к кормлению.
• Помогает защитить от инфекций.

Позы для грудного вскармливания

Поза № 1: «Колыбелька»

Поза «колыбелька» — наиболее распространенная поза, которая помогает вам обоим получать удовольствие от кормления и общения.

• Сядьте на место, у которого есть опора, чтобы держать руку на нужной высоте, например на стул с подлокотником или на диван. При необходимости Вы можете использовать подушки, чтобы поддерживать руку.
• Положите малыша к себе на колени так, чтобы его голова лежала на сгибе Вашей руки.
• Прижмите грудную клетку ребенка к своей, чтобы ему не приходилось поворачивать голову к Вашей груди. При необходимости используйте подушки для поддержки головы ребенка.

Поза № 2: «Перекрестная колыбелька»

Эта позиция полезна при обучении первому грудному кормлению и является отличным вариантом для кормления новорожденных. Такое положение позволит Вам хорошо контролировать голову Вашего ребенка, помогая малышу захватить грудь.

Чтобы использовать позу «перекрестная колыбелька», расположите ребенка в направлении, противоположном позиции «колыбелька», держа его голову в своей руке, а не на сгибе руки.

Поза № 3: «Футбольный или мяч для рэгби»

Если у Вас набухшая грудь или воспаленные соски, попробуйте данную позу. «Мяч для рэгби» помогает предотвратить закупорку протоков, позволяя ребенку опорожнять нижние протоки груди: в выигрыше оказываетесь вы оба!

• Перевернув ребенка на бок, держите его, как будто держите мяч для регби, вдоль предплечья, положив ребенка на руку и лицом к груди.
• Расположите ножки ребенка подмышкой.
• Другой рукой поддерживайте свою грудь.
• Данная поза также полезна, если Вы перенесли кесарево сечение и не можете положить ребенка на живот во время кормления грудью.

Поза № 4: «Лежа на боку»

Если Вам и Вашему ребенку удобнее лежать, попробуйте эту позу.

• Лягте на бок и положите ребенка на бок лицом к себе головой к груди.
• Поддерживайте спину подушками и следите за тем, чтобы нос ребенка не блокировался.

Поза № 5: «Положение лежа»

Если Вашему малышу трудно сосать грудь или он испытывает беспокойство и плачет, попробуйте эту успокаивающую позу.

• Положите под спину подушки и отклонитесь назад достаточно далеко, так чтобы Ваш ребенок мог полностью опираться на Ваше наклонненное тело.
• Положите ребенка на грудь. Чтобы обеспечить контакт «кожа к коже», разденьте ребенка, приложите его к своей оголенной груди и наслаждайтесь общением с малышом.
• Цените этот особенный момент кормления малыша.

И помните:  чтобы научиться кормить грудью, нужно время! Будьте терпеливы с собой и всегда обращайтесь к своему врачу за помощью.