Ce trebuie să știi despre atașamentul în relația părinte-copil

Copiii se dezvoltă bine atunci când se simt în siguranță, iubiți și îngrijiți. Pentru mulți părinți, formarea unei legături strânse cu copilul lor este ușor de realizat. Pentru mulți alții, care nu s-au simțit prețuiți, protejați sau valorizați în copilăria lor, poate fi o luptă mult mai grea. Vestea bună este că abilitățile parentale pot fi învățate. Citiți mai departe pentru a afla de ce stabilirea unei legături cu micuțul dumneavoastră este crucială pentru dezvoltarea și bunăstarea acestuia, precum și câteva modalități simple prin care puteți face acest lucru în fiecare zi. 

De ce contează construirea unei relații cu copilul tău 

A-i oferi copilului tău dragoste și afecțiune este o condiție prealabilă pentru dezvoltarea sănătoasă a creierului său, a încrederii în sine, a capacității de a se dezvolta armonios și chiar a capacității de a stabili relații pe parcursul vieții. 

La propriu, nu poți oferi unui bebeluș "prea multă" dragoste. Copiii nu vor deveni răsfățați dacă părinții îi țin prea mult în brațe sau le oferă prea multă atenție. Răspunzând la semnalele pe care le transmit din nevoia de hrănire și de confort, bebelușii se vor simți în siguranță. Atunci când bebelușii sunt lăsați singuri în mod regulat, ei pot avea impresia că au fost abandonați și astfel pot deveni mai lipicioși și mai nesiguri atunci când părinții lor se întorc.  

Atunci când acorzi atenție nevoile copilului tău și le răspunzi cu afecțiune, acest lucru îl ajută pe micuțul tău să se simtă în largul său. Faptul că se simte în siguranță, văzut, liniștit și în siguranță crește neuroplasticitatea, capacitatea creierului de a se schimba și de a se adapta. Atunci când universul de acasă unui copil este plin de iubire, acesta este mai bine pregătit să facă față provocărilor din lumea mai largă. O legătură timpurie pozitivă creează premisele pentru ca micuții să crească și să devină adulți fericiți și independenți. Relațiile iubitoare și sigure ajută la construirea rezilienței, capacitatea noastră de a face față provocărilor și de a ne reveni după eșecuri. 

Cum poți forma o legătură cu copilul tău 

A fi părinte poate fi dificil uneori și nu există o rețetă pentru un părinte perfect. Dar dacă îi poți oferi copilului tău un mediu iubitor și hrănitor în care să crească și dacă ești o prezență constantă și de încredere în viața lui, atunci îl vei ajuta să aibă un start bun în viață. Iată câteva modalități care te pot ajuta să construiești o legătură puternică cu copilul tău chiar de la început. 

• Fii atent la ce face. Atunci când bebelușul sau copilul mic plânge, gesticulează sau gângurește, răspunde-i în mod corespunzător cu o îmbrățișare, contact vizual sau câteva cuvinte. Acest lucru nu numai că îl învață pe copilul tău că îi acorzi atenție, dar ajută și la crearea de conexiuni neuronale în creierul micuțului care sprijină dezvoltarea abilităților de comunicare și sociale. 

• Jucați-vă împreună. Jucându-te cu copilul tău, îi arăți că este apreciat și că îți face plăcere să fii în preajma lui. Acordă-i întreaga atenție atunci când vă jucați împreună și uită-te cu bucurie la lumea văzută din perspectiva copilului tău. Atunci când te bucuri de momente distractive și râdeți împreună, corpul tău eliberează endorfine ("hormoni de bine") care promovează o stare de bine atât pentru tine, cât și pentru copilul tău. 

• Ține-l aproape. Îmbrățișarea și contactul piele-pe-piele cu bebelușul vă ajută să vă apropiați în multe feluri. Copilul tău se va simți reconfortat de bătăile inimii tale și va ajunge să-ți cunoască mirosul. Pe măsură ce copilul tău crește puțin, îmbrățișarea îl poate ajuta să învețe să-și regleze emoțiile și să gestioneze stresul. Acest lucru se datorează faptului că, atunci când un copil primește o îmbrățișare, creierul său eliberează oxitocină - substanța chimică a stării de bine - și calmează eliberarea de cortizol, substanța chimică a stresului. 

• Purtați conversații. Dacă arăți interes față de ceea ce are de spus copilul tău mic, îi arăți că îți pasă de gândurile și sentimentele sale. Acest lucru poate începe chiar din prima zi. Vorbind și cântând încet cu nou-născutul tău, îi transmiți că ești aproape și că îi acorzi atenție. Atunci când gângurește, răspunde-i cu cuvinte pentru a-l ajuta să învețe conceptul de schimb de replici al unei conversații. 

• Răspunde la nevoile sale. Schimbarea unui scutec, hrănirea copilului și ajutarea acestuia să adoarmă îl asigură că nevoile sale vor fi satisfăcute și că este în siguranță și îngrijit. A avea grijă de copilul tău și a-i satisface nevoile este, de asemenea, un excelent memento al capacității tale de a-ți sprijini copilul. 

Mai presus de toate, bucură-te să fii alături de copilul tău, profită la maximum de timpul petrecut împreună și fii conștient că dragostea și prezența ta contribuie în mare măsură la dezvoltarea acestuia. 

Întâmpini dificultăți în stabilirea legăturii cu copilul tău? 

Dacă ești proaspăt părinte și întâmpini dificultăți în stabilirea legăturii cu copilul tău, contactează un furnizor de servicii medicale, deoarece acesta ar putea fi un semn de depresie postpartum. Aceasta este o problemă foarte frecventă care afectează mulți proaspeți părinți. Pentru a afla mai multe, citește "Ce este depresia postpartum?". Nu ești singură și, cu ajutor, te vei simți mai bine. 

Copiii se dezvoltă bine atunci când se simt în siguranță, iubiți și îngrijiți. Pentru mulți părinți, formarea unei legături strânse cu copilul lor este ușor de realizat. Pentru mulți alții, care nu s-au simțit prețuiți, protejați sau valorizați în copilăria lor, poate fi o luptă mult mai grea. Vestea bună este că abilitățile parentale pot fi dobândite. Citiți mai departe pentru a afla de ce stabilirea unei legături cu micuțul dumneavoastră este crucială pentru dezvoltarea și bunăstarea acestuia, precum și câteva modalități simple prin care puteți face acest lucru în fiecare zi. 

De ce contează construirea unei relații cu copilul tău 

A-i oferi copilului tău dragoste și afecțiune este o condiție prealabilă pentru dezvoltarea sănătoasă a creierului său, a încrederii în sine, a capacității de a se dezvolta armonios și chiar a capacității de a stabili relații pe parcursul vieții. 

La propriu, nu poți oferi unui bebeluș "prea multă" dragoste. Copiii nu vor deveni răsfățați dacă părinții îi țin prea mult în brațe sau le oferă prea multă atenție. Răspunzând la semnalele pe care le transmit din nevoia de hrănire și de confort, bebelușii se vor simți în siguranță. Atunci când bebelușii sunt lăsați singuri în mod regulat, ei pot avea impresia că au fost abandonați și astfel pot deveni mai lipicioși și mai nesiguri atunci când părinții lor se întorc.  

Atunci când acorzi atenție nevoilor copilului tău și le răspunzi cu afecțiune, acest lucru îl ajută pe micuțul tău să se simtă în largul său. Faptul că se simte în siguranță, acest lucru va duce la creșterea neuroplasticității, capacitatea creierului de a se schimba și de a se adapta. Atunci când universul de acasă al unui copil este plin de iubire, acesta este mai bine pregătit să facă față provocărilor. O legătură timpurie pozitivă creează premisele pentru ca micuții să crească și să devină adulți fericiți și independenți. Relațiile iubitoare și sigure ajută la construirea rezilienței - capacitatea noastră de a face față provocărilor și de a ne reveni după eșecuri. 

Cum poți forma o legătură cu copilul tău 

A fi părinte poate fi dificil uneori și nu există o rețetă pentru un părinte perfect. Dacă îi poți oferi copilului tău un mediu iubitor în care să crească, iar dacă ești o prezență constantă și de încredere în viața lui, atunci îl vei ajuta să aibă un start mai bun în viață. Iată câteva moduri în care poți să construiești o legătură puternică cu copilul tău chiar de la început. 

• Fii atent la ce face. Atunci când bebelușul sau copilul mic plânge, gesticulează sau gângurește, răspunde-i în mod corespunzător cu o îmbrățișare, contact vizual sau câteva cuvinte. Acest lucru nu numai că îl învață pe copilul tău că îi acorzi atenție, dar ajută și la crearea de conexiuni neuronale în creierul micuțului care sprijină dezvoltarea abilităților de comunicare.

• Jucați-vă împreună. Jucându-te cu copilul tău, îi arăți că este apreciat și că îți face plăcere să fii în preajma lui. Acordă-i întreaga atenție atunci când vă jucați împreună și uită-te cu bucurie la lumea văzută din perspectiva copilului tău. Atunci când te bucuri de momente distractive și râdeți împreună, corpul tău eliberează endorfine ("hormoni de bine") care promovează o stare de bine atât pentru tine, cât și pentru copilul tău. 

• Ține-l aproape. Îmbrățișarea și contactul piele-pe-piele cu bebelușul vă ajută să vă apropiați în multe feluri. Copilul tău se va simți reconfortat de bătăile inimii tale și va ajunge să-ți cunoască mirosul. Pe măsură ce copilul tău crește puțin, îmbrățișarea îl poate ajuta să învețe să-și regleze emoțiile și să gestioneze stresul. Acest lucru se datorează faptului că, atunci când un copil primește o îmbrățișare, creierul său eliberează oxitocină - substanța chimică a stării de bine - și calmează eliberarea de cortizol, substanța chimică a stresului. 

• Purtați conversații. Dacă arăți interes față de ceea ce are de spus copilul tău mic, îi arăți că îți pasă de gândurile și sentimentele sale. Acest lucru poate începe chiar din prima zi. Vorbind și cântând încet cu nou-născutul tău, îi transmiți că ești aproape și că îi acorzi atenție. Atunci când gângurește, răspunde-i cu cuvinte pentru a-l ajuta să învețe conceptul de schimb de replici al unei conversații. 

• Răspunde la nevoile sale. Schimbarea unui scutec, hrănirea copilului și ajutarea acestuia să adoarmă îl asigură că nevoile sale vor fi satisfăcute și că este în siguranță și îngrijit. 

Mai presus de toate, bucură-te să fii alături de copilul tău, profită la maximum de timpul petrecut împreună și fii conștient că dragostea și prezența ta contribuie în mare măsură la dezvoltarea acestuia. 

Întâmpini dificultăți în stabilirea legăturii cu copilul tău? 

Dacă ești proaspăt mămică și întâmpini dificultăți în stabilirea legăturii cu copilul tău, contactează un specialist medical, deoarece acesta ar putea fi un semn de depresie postpartum. Aceasta este o problemă foarte frecventă care afectează multe mame. Pentru a afla mai multe, citește acest articol despre "Ce este depresia postpartum?". Nu ești singură, iar cu sprjinul adecvat te vei simți mai bine.