14 mituri despre alăptarea la sân
Fiecare început contează
- English
- Română
- Українська
1. Mit? Alăptarea este ușoară.
Bebelușii se nasc cu reflexul de a căuta sânul mamei lor. Cu toate acestea, multe mame au nevoie de sprijin pentru a-și poziționa copilul corect pentru alăptare și pentru a se asigura că bebelușul este aproape de sân. Alăptarea necesită multă practică atât pentru mame, cât și pentru bebeluși. De asemenea, alăptarea necesită mult timp, așa că mamele au nevoie de un spațiu unde să poată să alăpteze și de sprijin, atât acasă, cât și la serviciu.
2. Mit? Este normal ca în timpul alăptării să ai dureri la nivelul mameloanelor?
Multe mame se confruntă cu o stare de disconfort în primele zile după naștere, atunci când învață să alăpteze. Dar dacă li se oferă sprijinul necesar, pentru a poziționa corect bebelușul pentru alăptare și pentru a se asigura că nou-născutul se află aproape de sân, atunci durerile pot fi evitate. Dacă o mamă se confruntă cu provocări legate de alăptare, cum ar fi durerile de mameloane, sprijinul unui consultant în alăptare sau al unui alt profesionist calificat o va putea ajuta să depășească problema.
3. Mit? Ar trebui să vă spălați mameloanele înainte de alăptare.
Spălarea mameloanelor înainte de alăptare nu este necesară. Atunci când se nasc, bebelușii sunt deja familiarizați cu mirosul mamei. Mameloanele produc o substanță pe care bebelușul o poate recunoaște ușor. În plus, această substanță cuprinde „bacterii bune” care ajută la întărirea sistemului imunitar al bebelușului.
Știai că alăptarea îl protejează pe bebeluș de infecții, diaree, pneumonie și alte afecțiuni?
4. Mit? Bebelușul trebuie separat de mamă, pentru ca aceasta să se odihnească.
Medicii, asistentele și moașele încurajează practica „piele pe piele” imediat după naștere – cunoscută și sub numele de îngrijirea de tip cangur. Aducerea bebelușului în contact direct cu pielea mamei este o practică foarte importantă, care îl ajută pe copil să găsească mai ușor sânul mamei. Încearcă să faci acest lucru la o oră după naștere, pentru a-l obișnui pe bebeluș cu alăptarea. Dacă mama nu poate face acest lucru, atunci partenerul sau un alt membru al familiei poate interveni.
5. Mit? Ar trebui să mănâncați numai alimente simple în timpul alăptării.
Mamele care alăptează trebuie să aibă o dietă echilibrată. În general, nu este nevoie să schimbați obiceiurile alimentare. Bebelușii sunt expuși preferințelor alimentare ale mamei lor din momentul în care sunt în pântece.
6. Mit? Exercițiile fizice vor afecta gustul laptelui.
Mișcarea este sănătoasă, chiar și pentru mamele care alăptează. Nu există dovezi conform cărora sportul ar putea schimba gustul laptelui matern.
7. Mit? Nu veți mai putea alăpta, dacă nu faceți acest lucru imediat după naștere.
Este mai ușor să începeți alăptarea în prima oră după naștere, deoarece reflexele copilului sunt foarte puternice în acel moment. Cei mici sunt gata să învețe să se hrănească de la sân. Dacă nu apucați să vă hrăniți copilul imediat după naștere, faceți-o cât mai curând posibil. Dacă aveți nevoie de ajutor pentru a poziționa corect copilul la sân, cereți sprijinul unui consultant calificat în alăptare sau unui profesionist calificat. Contactul piele pe piele și așezarea bebelușului la sân vă vor ajuta să începeți alăptarea mult mai ușor.
Știai că alăptarea la sân previne diabetul, cancerul de sân, cancerul ovarian, bolile cardiace și depresia postpartum, în cazul mamelor?
8. Mit? Nu îi puteți oferi bebelușului lapte praf dacă vreți să continuați alăptarea la sân.
Mamele pot oferi bebelușului lapte praf în anumite situații, chiar dacă vor continua să alăpteze. Este important să căutați informații concrete cu privire la produsele care înlocuiesc laptele matern. Pentru a menține producția de lapte matern, încurajați-vă copilul să se hrănească în continuare de la sân. Poate fi util pentru mame să consulte un specialist în alăptare sau un profesionist calificat, care le poate ajuta cu un plan de alăptare pe termen lung.
9. Mit? Multe mame nu pot produce suficient lapte.
Aproape toate mamele produc cantitatea potrivită de lapte pentru bebelușii lor. Producția de lapte matern este determinată de modul în care bebelușul este poziționat la sân, de frecvența alăptării și de cantitatea de lapte extrasă în timpul fiecărei alăptări. Mamele au nevoie de sprijin pentru a continua alăptarea, cum ar fi o îndrumare specializată din partea cadrelor medicale, ajutor la domiciliu și menținerea unui stil de viață sănătos.
10. Mit? Nu ar trebui să alăptați dacă vă îmbolnăviți.
Mamele pot continua să alăpteze atunci când sunt bolnave, însă acest lucru depinde de afecțiunea cu care se confruntă. Trebuie să vă asigurați că primiți tratamentul potrivit și că mâncați corespunzător. În multe cazuri, anticorpii pe care corpul dumneavoastră îi produce se vor transmite și copilului dumneavoastră, întărindu-i astfel sistemul imunitar.
11. Mit? Nu puteți lua niciun medicament dacă alăptați.
Este important să vă informați medicul că alăptați, citind întotdeauna instrucțiunile pentru orice medicament pe care îl cumpărați din farmacie. S-ar putea ca medicul să vă recomande să luați medicamente doar în anumite situații, într-o doză specifică sau să luați o formulă alternativă. De asemenea, ar trebui să discutați și cu medicul pediatru, pentru a-l anunța ce fel de medicamente luați.
Știai că primul lapte matern - colostrul - conține un nivel ridicat de anticorpi, care întărește sistemul imunitar al bebelușului?
12. Mit? Bebelușii care sunt alăptați sunt mai afectuoși.
Fiecare bebeluș este diferit. Unii se lipesc imediat de pieptul mamei, alții nu, indiferent de felul în care sunt hrăniți.
Însă, alăptarea rămâne în continuare cea mai bună formă de nutriție pentru un nou-născut, ajutând totodată la dezvoltarea creierului. Studiile au demonstrat că bebelușii care sunt alăptați la sân, sunt ținuți mai des în brațe, iar acest lucru poate întări legătura afectivă dintre mamă și copil.
13. Mit? Este greu să înțărcați un copil dacă alăptați mai mult de un an.
Nu există dovezi conform cărora ar fi mai dificil să opriți alăptarea după un an. Însă, există dovezi care arată că alăptarea până la doi ani poate fi benefică atât pentru mame, cât și pentru copii.
14. Mit? Dacă vă întoarceți la muncă, va trebui să vă înțărcați copilul.
Multe mame continuă să alăpteze după ce se întorc la muncă. Însă, este esențial să verificați politicile din țara dvs. și regulile de la locul de muncă. Dacă angajatorul vă oferă dreptul de a alăpta în timpul orelor de lucru, este posibil să puteți merge acasă și să alăptați, sau puteți să îi cereți unui membru al familiei sau unui prieten să vă aducă bebelușul la locul de muncă, pentru a-l alăpta. Dacă nu aveți opțiunea de a alăpta în timpul orelor de lucru, puteți alege anumite momente din timpul zilei pentru a extrage laptele într-un biberon, astfel încât să puteți hrăni copilul direct atunci când ajungeți acasă.
Acest articol a fost realizat în colaborare cu Dr. Michele Griswold PhD, MPH, RN, IBCLC. Dr. Griswold este consultant în alăptare, asistent medical autorizat, cercetător în domeniul alăptării și avocat. Ea reprezintă Asociația Internațională de Consultanți în Alăptare la Colectivul Global pentru Alăptare OMS/UNICEF, care solicită guvernelor să ofere mamelor sprijinul de care au nevoie pentru a alăpta.
