Actividades sin pantallas para niños y niñas

Actividades sin pantallas para niños y niñas de 1 a 4 años

1. Adivina cuál es el animal

Escribe en trocitos de papel los nombres de animales que tu hijo o hija conozca o dibújalos. Dobla cada uno de los papeles y mételos en un recipiente. A continuación, hagan turnos para sacar un papel y representar al animal mientras el resto de la familia trata de adivinar cuál es.

Otra forma divertida de jugar: emite diferentes sonidos de animales y deja que tu hijo o hija adivine qué animal estás imitando. Hagan turnos y deja que él también emita algunos sonidos mientras tú tratas de adivinar. Es una buena oportunidad para enseñarle más cosas sobre el mundo animal.

2. Formas de las nubes

Túmbate al aire libre sobre una manta o una toalla y mira las nubes. Describe las formas que ves. ¿Se parece alguna de ellas a un objeto o un animal conocido?

3. Títeres con calcetines

Haz una marioneta con calcetines o ropa que ya no uses: da rienda suelta a tu creatividad con tejidos de lana, botones e hilos gruesos. Después, usa la marioneta para hablar con tu hijo. Emplea voces distintas para contar historias y expresar diversos sentimientos.

4. Banda de música familiar

Con ollas, sartenes y otros objetos “musicales” que haya por casa, hagan música juntos. A los más pequeños les encanta aprender el ritmo y explorar los distintos sonidos que es posible crear.

5. Disfraces

Utiliza telas, ropa y otros objetos que tengas en casa para confeccionar disfraces para ti y para tu hijo. Después, deja que invente un juego imaginario.

Ideas de juegos sin tecnología para preadolescentes

1. La estatua

Elige una canción que les guste a los dos y designa a alguien para que se encargue de pulsar la tecla de “reproducir” y de “pausa”. Mientras suena la música, ¡bailen a tope! Cuando la música se detenga, quédate sin moverte como una estatua. A continuación, vuelve a poner la música.

2. Carrera de obstáculos

Utilizando objetos que encuentres en la calle o en casa, organiza una carrera de obstáculos para recorrerla junto a tu hijo. Prueba a añadir algunos de estos obstáculos:

• Pon cuerdas para establecer líneas por las que saltar.
• Coloca una manta sobre dos sillas para crear un túnel.
• Monta peldaños.
• Añade paradas a lo largo del recorrido para hacer ejercicios como saltos en estrella, saltos de tijera, saltitos o tocarse los dedos de los pies.

¡A ver quién termina antes la carrera!

3. Los juegos favoritos de tu infancia

Enséñale el juego favorito de tu infancia. Cuéntale por qué era especial para ti y con quién solías jugar. Es una oportunidad estupenda para estrechar lazos con tu hijo y divertiros juntos.

4. Adivina el dibujo

Pide a todos los miembros de la familia que escriban cinco cosas –animales, plantas, edificios, etc.– en trocitos de papel y que los metan en un recipiente. Cada persona irá sacando un papel por turnos y dibujará lo que esté escrito. ¡A ver quién adivina primero el dibujo! La primera persona que acierte será la siguiente en jugar.

5. Jardinería

Organicen juntos un pequeño jardín de flores o un huerto de hortalizas. Esto también se puede hacer en casa, por ejemplo, cultivando una planta o hierbas aromáticas. A ver qué flores, frutas deliciosas o verduras saludables consiguen cultivar juntos.