الصحة النفسية والرفاه
كيف تدعم أطفالك وتدعم نفسك.
صحتنا النفسية هي جزء أساسي من صحتنا وعافيتنا العامتين. وكوالدين، فإنكم تؤدون دوراً كبيراً في دعم العافية العقلية لأطفالكم. تبني الرعاية الحانية القائمة على المحبة أساساً قوياً وتساعد الطفل على تطوير المهارات الاجتماعية والعاطفية التي يحتاجها ليعيش حياة سعيدة وصحية ومكتملة.
فيما يلي نصائح خبيرة وموارد لمساعدتكم في دعم الصحة النفسية لأطفالكم وأنفسكم.
لنبدأ في ذلك
نقاط انطلاق لبدء المحادثة
توضيح اعتلالات شائعة
من الطفولة المبكرة وحتى مرحلة ما قبل المراهقة | المراهقون | الوالدون
دليل حول المحادثات المهمة
#بالي_مشغول: كيف تتحدث إلى أطفالك حول الصحة النفسية
يبدأ الأمر بلحظة واحدة، محادثة واحدة، سؤال واحد: ما الذي يشغل بالك؟
الصحة العقلية: توضيح اعتلالات شائعة
تعرّف على مصطلحات واعتلالات شائعة وكيفية دعم عافية أسرتك.
الصحة العقلية في مرحلة الطفولة المبكرة وحتى مرحلة ما قبل المراهقة
ساعِد في إرساء الأساس لصحة عقلية إيجابية تمتد مدى الحياة
القائمون على الرعاية وعنايتهم بأنفسهم
عندما نعتني بأنفسنا، يمكننا أن نعتني بأطفالنا على نحو أفضل أيضاً.
