Papá todos los días
Más conectados que nunca
La parentalidad positiva es crucial para el desarrollo de los hijos. Es fundamental que los padres estén bien informados y preparados para enfrentar los desafíos que conlleva la crianza. En esta serie de videos, un psicólogo experto en crianza y paternidad responde a diversas preguntas, proporcionando valiosos consejos y estrategias para mejorar la relación entre padres e hijos y fomentar un ambiente familiar saludable y enriquecedor.
Un papá que se involucra todos los días en la vida de un niño o niña, puede influir positivamente su desarrollo y bienestar.
¿Cómo se puede ejercer una paternidad activa y presente?
Con Francisco Aguayo, sicólogo experto en paternidad y masculinidades
- Involucrarse desde temprano: La participación activa de los padres desde los primeros días de vida del niño es esencial para su desarrollo emocional y cognitivo.
- Pasar tiempo de calidad: La calidad del tiempo que los padres pasan con sus hijos es más importante que la cantidad. Es fundamental generar vínculos fuertes y significativos.
- Corresponsabilidad en la crianza: Compartir las responsabilidades de cuidado y las tareas domésticas es clave para un desarrollo equilibrado del niño y para la igualdad de género.
- Manejo del estrés: Los padres deben cuidar su salud mental para evitar transmitir el estrés a sus hijos, lo que puede afectar su bienestar emocional.
- Evitar el uso excesivo de pantallas: Es importante limitar el uso de dispositivos electrónicos y fomentar la interacción directa con los hijos.
- Empoderar a las niñas: Fortalecer la autoestima de las niñas y empoderarlas en áreas como las matemáticas y las ciencias es crucial para su desarrollo integral.
¿Cómo pueden los padres construir un buen vínculo con sus hijos desde temprana edad?
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Pasar tiempo de calidad
No se trata solo de estar presentes físicamente, sino de compartir momentos significativos. Escuchar, jugar, leer juntos o simplemente conversar ayuda a construir una relación sólida.
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Conocer y comunicarse con los hijos
A medida que los niños crecen, es fundamental que los padres se interesen por sus gustos, emociones y pensamientos. Esto implica observar, preguntar y validar lo que sienten.
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Crear rutinas de conexión
Pequeños rituales diarios como leer antes de dormir, cenar juntos sin pantallas o caminar al colegio pueden convertirse en espacios valiosos para fortalecer el vínculo.
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Ser constantes y emocionalmente disponibles
La constancia en el afecto, la atención y el cuidado genera seguridad emocional. Estar disponibles emocionalmente —no solo físicamente— es clave para que los hijos se sientan vistos y valorados.
Pero con la cantidad de trabajo y barreras culturales, ¿cómo se puede generar este vínculo necesario?
A pesar de las barreras culturales y las exigencias laborales, es posible construir un vínculo sólido con los hijos si se actúa con intención, creatividad y constancia. Aquí compartimos un camino que te podría ayudar:
1. Reconocer las barreras
El primer paso es reconocer que estas barreras existen y que no estás solo.
Muchos padres enfrentan los mismos desafíos.
2. Aprovechar los tiempos
No necesitas estar todo el día con tus hijos para generar vínculo. Lo importante es que el tiempo que compartan sea significativo, sin distracciones.
3. Dialogar para aprender
Conversar sobre cómo distribuir mejor las tareas, buscar apoyo entre pares, compartir experiencias y estar dispuesto a mejorar es parte del proceso.
¿Dónde encontrar apoyo? No estás solo en este camino
Si piensas que podrías mejorar tu forma de llevar la paternidad, hoy es un buen momento para buscar ayuda.
Te compartimos una serie de recursos que UNICEF ha desarrollado especialmente para padres y cuidadores. Ser un buen padre no significa saberlo todo, sino estar dispuesto a aprender, estar presente y construir vínculos reales.