Cinco problemas que pueden surgir durante la lactancia materna

La creencia de que amamantar a un bebé es una tarea fácil es un mito. La lactancia materna requiere tiempo y práctica, tanto para las madres como para los bebés. Muchas madres tienen dificultades para dar el pecho, pero los obstáculos que encuentran pueden superarse si reciben la ayuda adecuada.

Si estás dando el pecho y tienes algún problema, pide ayuda a tu matrona, a un especialista en lactancia o a tu médico.

A continuación, te presentamos algunos de los problemas más frecuentes durante la lactancia materna y algunos trucos que podrán ayudarte a aliviarlos.

1. ¿Qué puedo hacer para que mi bebé se agarre bien al pecho?

El agarre correcto del bebé al pecho es la clave para conseguir que la lactancia materna sea una experiencia cómoda tanto para la mamá como para el bebé. Para lograr un buen agarre, prueba lo siguiente:

• Coloca la nariz del bebé justo delante de tu pezón.
• Deja que su cabeza se incline ligeramente hacia atrás para que su labio superior pueda rozar tu pezón. Con este movimiento, el bebé debería abrir la boca.
• Cuando tenga la boca totalmente abierta, acércalo rápidamente al pecho con la cabeza inclinada hacia atrás y el mentón hacia delante. De esa forma, el bebé podrá abarcar con la boca una amplia parte del pecho y no solo el pezón.
• El pecho quedará bien metido dentro de la boca del bebé y el pezón quedará situado en su parte blanda, lo que evitará que te duela y permitirá al bebé extraer toda la leche que necesita.

Señales de que el bebé se agarra correctamente al pecho:

• Estás cómoda y no sientes ningún dolor
• La parte visible de la areola es mayor por encima de la boca del bebé que por debajo
• El bebé tiene la boca totalmente abierta
• Su labio inferior está doblado hacia abajo

• El mentón del bebé toca (o casi toca) el pecho

   

2. ¿Qué puedo hacer si produzco poca leche?

Puede resultar frustrante sentir que no estás produciendo suficiente leche para tu bebé. Si esa cuestión te preocupa, habla con tu médico. En la mayoría de los casos, te ayudará a averiguar qué puede estar pasando.

Estas son algunas de las causas más habituales de una escasa producción de leche:

• Un comienzo tardío de la lactancia materna
• Muy poco o ningún contacto piel con piel
• Retraso en la subida de la leche debido a complicaciones en el parto, una enfermedad o diabetes
• Un agarre inadecuado al pecho
• Horarios fijos para amamantar
• Tomas cortas
• Ausencia de tomas durante la noche
• Tomas poco frecuentes
• Preocupación y estrés
• Falta de confianza
• Falta de apego
• Aversión a dar el pecho
• Cansancio

Para contribuir a evitar una escasa producción de leche y mantener una cantidad de leche materna saludable para el bebé:

• Práctica el contacto piel con piel desde el nacimiento y comienza la lactancia materna en cuanto puedas.
• Después del parto, solicita ayuda para la lactancia materna a personas cualificadas para que el bebé se agarre bien al pecho y pueda mamar de forma eficaz.
• Trata de estar y dormir en la misma habitación que tu bebé las 24 horas del día.

• Practica la lactancia materna exclusiva salvo si es necesario complementar tu producción de leche por motivos médicos, según lo que te indique tu profesional sanitario.

   

3. ¿Qué tratamientos existen para la ingurgitación mamaria?

La ingurgitación o congestión mamaria puede ser extremadamente dolorosa. Tener los pechos llenos puede resultar incómodo, pero la congestión mamaria es un problema distinto. 

Estas son las causas más habituales de la ingurgitación o congestión mamaria y las formas de evitarla: 

Consulta a un médico si padeces ingurgitación o congestión mamaria.

4. ¿Cómo puedo evitar las grietas en los pezones durante la lactancia materna?

El dolor o las grietas en los pezones suelen ser una señal de que el bebé no se está agarrando bien al pecho durante las tomas. Asegúrate de que el bebé se agarra correctamente. Si uno o ambos pezones presentan grietas o sangran, consulta a tu médico cuanto antes para obtener ayuda. En casa, prueba a untarte en los pezones un poco de leche materna extraída después de cada toma. La leche materna presenta propiedades curativas que ayudan a aliviar el dolor.

5. ¿Qué causa la mastitis y la obstrucción de los conductos galactóforos? ¿Cómo puedo evitarlas?

La leche materna fluye a través de un sistema de conductos en el interior de cada pecho para llegar hasta el bebé. A veces, una zona de esos conductos puede obstruirse, lo que impide que la leche fluya con facilidad. Los conductos obstruidos pueden ser dolorosos. La mastitis es una inflamación del pecho que puede aparecer cuando un conducto obstruido no se vacía completamente o cuando la acumulación de leche en el pecho provoca una hinchazón o una inflamación. Habla con un asesor o asesora de lactancia, con tu matrona o con tu médico si los conductos obstruidos te causan dolor.

Estas son algunas de las causas de la obstrucción de los conductos y de la mastitis:

• Tomas cortas o poco frecuentes
• Extracción inadecuada de la leche de la totalidad o parte del pecho
• Daños en los tejidos mamarios
• Bacterias que se introducen en el pecho a través de una grieta en el pezón

Para aliviar el dolor y tratar los síntomas, puedes probar lo siguiente:

• Mejorar la extracción de la leche
• Corregir un agarre inadecuado al pecho
• Llevar ropa holgada
• Dar el pecho con más frecuencia
• Realizar suaves masajes hacia el pezón
• Aplicar una compresa caliente en la zona dolorida
• Variar las posiciones del bebé en las tomas

La lactancia materna no es una tarea que las madres tengan que asumir en solitario, y es muy habitual encontrar dificultades. Habla con tu médico de cualquier problema o preocupación que tengas y rodéate de tu familia, amigos y seres queridos para que te brinden todo su apoyo a lo largo del camino. ¡Lograrás superar todos los obstáculos!