Советы для беременных женщин и матерей с маленькими детьми
Простые советы по уходу для мам и их малышей
Важность грудного молока
Грудное молоко содержит все необходимые питательные вещества для правильного роста и здоровья ребёнка. Эти вещества легко усваиваются и полностью перевариваются организмом младенца. Также в грудном молоке достаточно воды, поэтому в первые 6 месяцев младенец получает из него как питание, так и жидкость.
Только грудное молоко содержит защитные факторы, которые оберегают ребёнка от болезней — таких как ОРВИ, диарея и другие инфекции. Поэтому грудное молоко называют «живым». Оно укрепляет иммунитет, снижает риск аллергий, диабета, ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний.
Грудное вскармливание способствует развитию интеллекта, остроте зрения, развитию движений, правильному формированию зубов и улучшению речи. Грудное молоко всегда стерильно, имеет подходящую температуру, его не нужно готовить или покупать. Никакая пища не может его заменить.
Грудное вскармливание полезно и для матери: укрепляется эмоциональная связь с ребёнком, которая сохраняется на всю жизнь. Оно также предотвращает раннюю беременность, снижает риск анемии и, при длительном вскармливании, уменьшает вероятность развития рака груди и яичников.
Молозиво
В течение первых 3 дней после родов у матери выделяется молозиво — это небольшое количество, но очень ценного молока, полностью покрывающее потребности младенца. Молозиво богато иммуноглобулинами, защищающими ребёнка от инфекций, и способствует заселению кишечника полезной микрофлорой (бифидобактериями). Молозиво — незаменимо.
Для недоношенных и детей с низким весом, грудное молоко особенно важно, так как его состав адаптирован к их потребностям и содержит больше питательных веществ и антител.
С первых минут жизни ребёнок должен получать только молозиво своей матери.
Рекомендации по грудному вскармливанию
- Начинайте кормить в первые 30 минут после родов, и продолжайте кормить по требованию, днём и ночью. Если ребёнок спит долго — будите каждые 3 часа. Частое кормление способствует большему объёму молока.
- В первые 6 месяцев кормите только грудью, даже воду давать не нужно.
- После 6 месяцев вводите прикорм, продолжая грудное вскармливание.
- Кормление грудью следует продолжать до 3 лет и дольше.
Опасности искусственного вскармливания и резиновых пустышек
- Дети, вскармливаемые из бутылочек, чаще болеют: у них чаще возникают диарея, инфекции дыхательных путей и другие заболевания. Смеси не содержат иммуноглобулинов, хуже усваиваются, часто вызывают аллергии. Эмоциональная связь с матерью ослабевает. В более старшем возрасте чаще наблюдаются ожирение, диабет, хронические заболевания.
- Использование бутылочек и пустышек может привести к отказу от груди, заражению инфекциями, а также к деформациям зубов и задержке речи.
