الغذاء والتغذية

تعرّف على كيفية وضع طفلك على مسار انتهاج عادات صحية مدى الحياة.

A boy enjoys eating his meal from dish on a blue table.
UNICEF/UN0447133/Khudr Al-Issa

عادات الأكل الصحية مهمة منذ البداية. فيما يلي كيفية تعزيز نماء طفلك وتهيئة الوضع لتحقيق صحة جيدة مستمرة. 

أنا مهتم/ مهتمة بـ ....

الرضاعة الطبيعية 
 الأغذية الأولى 
عادات صحية على امتداد الحياة

بوابة تنشئة الأطفال >>

الرضاعة الطبيعية

نصائح خبيرة حول تغذية طفلك الصغير.

الرضاعة الطبيعية تمنح الطفل أفضل بداية في الحياة

هل تعلم/تعلمين أن الرضاعة الطبيعية تحمي الطفل من التهابات الأذن، والإسهال، والالتهاب الرئوي، وغيرها من أمراض الطفولة؟ 

الأغذية الأولى

ما تحتاج/ تحتاجين معرفته عن تقديم الأغذية الصلبة في النظام الغذائي للطفل الصغير.

للمشاهدة: ما هي أفضل الأغذية الأولى للطفل؟ اعرف الإجابة في الدرس المصغر لتنشئة الأطفال مع خبيرة التغذية الدكتورة بورنيما مينون.

تغذية طفلك: 6–12 شهراً

يحتاج طفلك الآن إلى المزيد من الطاقة والمغذيات بالمقارنة مع أي وقت آخر في حياته

إقرأ الآن

تغذية طفلك: 1–2 سنة

يمكن لطفلك الآن أن يأكل الأغذية نفسها التي يتناولها سائر أفراد الأسرة.

إقرأ الآن

تغذية طفلك: متى نبدأ بتقديم الأغذية الصلبة

متى يجب تقديم الأغذية الصلبة للطفل الصغير وما سبب أهمية تقديمها في التوقيت الصحيح

إقرأ الآن

7 نصائح لتشجيع الأطفال العنيدين على تناول الطعام

استراتيجيات إسعاد الجميع والمحافظة على صحتهم في أوقات الوجبات

إقرأ الآن

عادات صحية على امتداد الحياة

ضع/ ضعي طفلك على مسار انتهاج عادات إيجابية مدى الحياة.