Journée pour un Internet plus sûr

Depuis des décennies, Internet et les réseaux sociaux sont devenus omni présents dans notre quotidien et la pandémie de COVID-19 n’a fait qu’augmenter notre utilisation d’Internet et le recours aux outils numériques, y compris pour les enfants. En effet, avec le confinement, l’école à la maison, le télétravail… nous avons tous passé plus de temps que d’habitude, devant les écrans et sur Internet, pour contacter nos amis et familles, suivre des cours à distance, jouer, travailler…

Mais l’expositions à Internet bien qu’elle soit utile peut s’avérer dangereuse pour les enfants et les adolescents si son utilisation n’est pas bien maitrisée. Hyper-connexion, cyber-harcèlement, désinformation.. sont des exemples de dangers auxquels ils enfants peuvent être exposés. C’est pourquoi, il est très important d’accompagner les enfants et les adolescents dans leur utilisation d’Internet, pour assurer leur sécurité et donner la priorité à leur bien-être physique et mentale.

Voici quelques conseils pour assurer la sécurité des enfants et adolescents sur Internet:

• Optimiser le temps en ligne

Il est important de fixer des règles et apprendre aux enfants leur respect. Vous pouvez par exemple les doter d’un chronomètre et leur apprendre à maitriser leur temps en ligne selon la règle fixée au préalable.  Fixer, avec la participation des enfants, des règles d’utilisation d’Internet (où, quand, comment).

• Equilibrer les journées entre temps en ligne et hors-ligne 

Equilibrer le temps en ligne avec des activités hors-ligne est très important pour permettre l’épanouissement de votre enfant/adolescent et limiter les risques sur sa santé physique et mentale : Trouver des activités qui lui plaise et auxquelles il peut consacrer du temps durant sa journée comme la lecture, le dessin, le sport, la cuisine, la musique..

• Expliquer les règles de base d’une utilisation sécurisée d’Internet et assurer un suivi

Avant d’autoriser les enfants et adolescents à utiliser Internet, il est important de leur apprendre les règles de base pour qu’ils puissent l’utiliser en toute sécurité. Une éducation est ainsi nécessaire pour par exemple les alerter de la nécessité de vérifier les informations qu’ils regardent et partagent et sur l’importance de la protection de leurs informations personnelles (Partage de photos, coordonnées…).

Il est tout aussi important de s’assurer que les appareils numériques que les enfants et adolescents utilisent font l’objet de mises à jour régulières et qu’ils sont dotés d’antivirus.

• Mettre en confiance et écouter en cas de détresse

Suivre l’activité en ligne de vos enfants, n’est pas toujours facile, surtout s’ils sont en âge de pré et adolescences. N’hésitez pas à discuter avec aux en ayant des discussions franches et régulières sur leurs usages et fréquentations en ligne et restez vigilants aux signes de détresse que les enfants et adolescents peuvent exprimer en lien avec leur activité en ligne.