Самые распространенные позы для грудного вскармливания
5 способов сделать кормление комфортным для Вас и Вашего ребенка.
В то время как дети рождаются с рефлексом поиска материнской груди, многим матерям нужно научиться правильно выбирать позу для грудного вскармливания малыша. Грудное вскармливание требует времени и практики как для матерей, так и для младенцев!
Чтобы помочь вам обоим максимально правильно наладить грудное вскармливание, вот несколько (из многих!) поз, которые можно попробовать.
Помните, самое главное, чтобы ваш ребенок мог хорошо сосать. Может потребоваться несколько попыток, прежде чем вы найдете то положение и позу, которые лучше всего подойдут для вас обоих.
Если у вас возникнут какие-либо вопросы или опасения по поводу грудного вскармливания, обязательно поговорите со своей акушеркой, специалистом по грудному вскармливанию или семейным врачом.
Советы по грудному вскармливанию
Признаки того, что Ваш малыш правильно взял грудь:
- Грудное вскармливание не приносит вам боли.
- Над ртом ребенка видно больше ареола соска, чем под ним.
- Рот вашего ребенка широко открыт.
- Нижняя губа малыша вывернута наружу.
- Подбородок ребенка касается или почти касается вашей груди.
Признаки того, что Вы выбрали правильную позицию для грудного вскармливания:
- Голова и тело Вашего ребенка находятся на одной линии. Ребенок не может легко сосать или глотать, если его голова скрючена или согнута.
- Вы держите ребенка близко к Вашему телу. Ребенок не может хорошо приложиться к груди, если он находится далеко от нее.
- Все тело Вашего ребенка поддерживается Вашей рукой вдоль его спины. Это особенно важно для новорожденных и детей раннего возраста. Для детей старшего возраста обычно достаточно поддержки верхней части тела.
Признаки того, что малыш правильно сосет грудь:
- Ваш ребенок медленно и глубоко сосет грудь, иногда делая паузы.
- Возможно, Вы сможете увидеть или услышать, как Ваш ребенок сглатывает после одного или двух присасываний.
- Ваш ребенок заканчивает кормление, отпускает грудь и выглядит довольным и расслабленным.
- Ваша грудь становится мягче после кормления.
Преимущества контакта "кожа к коже":
- Он успокаивает и расслабляет Вас и Вашего ребенка.
- Регулирует температуру, частоту сердечных сокращений и дыхание вашего ребенка.
- Стимулирует пищеварение и интерес к кормлению.
- Помогает защитить от инфекций.
Позы для грудного вскармливания
Поза № 1: Колыбельная
Поза «колыбельная» — наиболее распространенная позиция, которая помогает вам обоим получать удовольствие от кормления и общения.
- Сядьте на место у которого есть опора, чтобы держать руку на нужной высоте, например, на стул с подлокотником или на диван. При необходимости Вы можете использовать подушки для поддержки руки.
- Положите малыша к себе на колени так, чтобы его голова лежала на сгибе Вашей руки.
- Прижмите грудную клетку ребенка к своей, чтобы ему не приходилось поворачивать голову к Вашей груди. При необходимости используйте подушки для поддержки головы ребенка.
Поза № 2: Крест-накрест
Эта позиция полезно при первом обучении грудному вскармливанию и является отличным вариантом для новорожденных. Такое положение позволит Вам хорошо контролировать голову Вашего ребенка, помогая малышу захватить грудь.
Чтобы использовать позу "крест-накрест", расположите ребенка в направлении, противоположном позиции "колыбельная", держа его голову в своей руке, а не на сгибе руки.
Поза № 3: Захват рэгби
Если у Вас набухшая грудь или воспаленны соски, попробуйте эту позу. "Захват рэгби" помогает предотвратить закупорку протоков, позволяя ребенку опорожнять нижние протоки груди — это выигрыш для вас обоих!
- Перевернув ребенка на бок, держите его, как будто держите мяч для регби, вдоль предплечья, положив тело ребенка на руку и лицом к груди.
- Расположите ножки ребенка под подмышкой.
- Другой рукой поддерживайте свою грудь.
- Данная позиция также полезна, если Вы перенесли кесарево сечение и не можете положить ребенка на живот во время кормления грудью.
Поза № 4: Лежа на боку
Если Вам и Вашему ребенку удобнее лежать, попробуйте это положение.
- Лягте на бок и положите ребенка на бок, лицом к себе, головой к груди.
- Поддерживайте спину подушками и следите за тем, чтобы нос ребенка не закрывался.
Поза № 5: Лежачее положение
Если Вашему малышу трудно сосать грудь или он беспокоен и плачет, попробуйте эту успокаивающую позу.
- Поддерживайте себя подушками и отклоняйтесь назад достаточно далеко, чтобы Ваш ребенок мог полностью опираться на Ваше наклонненное тело.
- Положите ребенка на грудь. Чтобы обеспечить контакт "кожа к коже", положите голого ребенка себе на голую грудь и наслаждайтесь общением с малышом.
- Цените этот особенный момент кормления малыша.
И помните, чтобы научиться кормить грудью, нужно время! Будьте терпеливы с собой и всегда обращайтесь к своему врачу за поддержкой.
