Всё, что нужно знать о привязанности между родителями и детьми
Узнайте о важности связи с ребенком и о том, как ее наладить.
Дети развиваются, когда чувствуют себя в безопасности, когда их любят и заботятся о них. Для многих родителей формирование тесной связи со своим ребёнком происходит легко. Для многих других, особенно для тех родителей, кто в детстве сам не чувствовал себя любимым и защищенным, этот процесс может проходить гораздо сложнее. Но, есть хорошая новость и она заключается в том, что родительским навыкам можно научиться. Читайте дальше, чтобы узнать, почему связь с ребёнком имеет решающее значение для его/её развития и благополучия, а также узнайте о некоторых простых способах, которые помогут вам делать это каждый день.
Налаживание связи с ребёнком имеет огромное значение
Обеспечение ребёнка любовью и лаской является необходимым условием для здорового развития его/её мозга, его/её уверенности в себе, способности к процветанию и даже способности формировать отношения в течение жизни.
Вы не можете дать детям "слишком много" любви. Не существует такого понятия, как избаловать их любовью, если, напрмер, слишком часто держать их на руках или уделять им слишком много внимания. Когда вы реагируете на их просьбы о кормлении или комфорте, дети чувствуют себя в безопасности. Когда младенцев часто оставляют одних, они думают, что их бросили, и поэтому становятся более капризными, когда родители возвращаются.
Когда вы замечаете потребности ребёнка и отвечаете на них с любовью, это помогает малышу чувствовать себя спокойно. Ощущение безопасности, внимания, успокоения и защищенности повышает нейропластичность - способность мозга меняться и адаптироваться. Когда домашний мир ребёнка наполнен любовью, ребёнок лучше подготовлен к решению проблем окружающего мира. Позитивная связь в раннем возрасте закладывает основу для того, чтобы дети выросли и стали счастливыми, независимыми взрослыми. Любящие, надежные отношения помогают формировать устойчивость, нашу способность справляться с трудностями и восстанавливаться после неудач.
Как сблизиться со своим ребёнком
Воспитание детей порой бывает трудным, и идеальных родителей не бывает. Но если вы сможете создать для своего ребёнка любящую и заботливую атмосферу, в которой он будет расти, и будете постоянным и надежным спутниками в его/её жизни, то вы поможете ему/ей взять отличный старт в жизни. Вот несколько способов, которые помогут вам установить прочную связь с вашим ребенком с момента вашей встречи.
- Обращайте внимание на их действия. Когда ваш ребёнок плачет, жестикулирует или лепечет, ответьте на это объятиями, зрительным контактом или словами. Это не только научит вашего ребёнка тому, что вы обращаете на него внимание, но и поможет установить нейронные связи в мозгу вашего малыша, которые способствуют развитию коммуникативных и социальных навыков.
- Играйте вместе. Играя со своим ребёнком, вы показываете ему, что его ценят и с ним интересно находиться рядом. Уделяйте ему всё свое внимание, когда вы играете вместе, и наслаждайтесь тем, что видите мир глазами вашего ребёнка. Когда вы наслаждаетесь весёлыми моментами и смеётесь вместе, в вашем организме выделяются эндорфины ("гормоны хорошего самочувствия"), которые способствуют хорошему самочувствию и вас, и вашего ребёнка.
- Держите их рядом. Объятия и контакт кожи с ребёнком помогают сблизить вас во многих отношениях. Ваш ребёнок будет чувствовать успокоение от биения вашего сердца и даже узнает ваш запах. Когда ваш ребёнок немного подрастет, объятия помогут ему научиться регулировать свои эмоции и справляться со стрессом. Это происходит потому, что когда ребёнка обнимают, его мозг выделяет окситоцин - "приятное чувство" - и успокаивает выделение кортизола - "стрессового" вещества.
- Ведите беседы. Интерес к тому, что хочет сказать ваш маленький ребёнок, показывает ему, что вам небезразличны его мысли и чувства. Это можно начинать делать даже с первого дня жизни. Разговоры и тихое пение с новорожденным дают ему понять, что вы рядом и обращаете на него внимание. Когда он издает воркующие звуки, отвечайте словами, чтобы помочь ему научиться разговаривать взад и вперёд.
- Реагируйте на их потребности. Смена подгузника или пеленки, кормление ребёнка и помощь ему при засыпании дают ему уверенность в том, что его потребности будут удовлетворены, что он в безопасности и о нем заботятся. Забота о ребёнке и удовлетворение его потребностей также является прекрасным напоминанием о вашей способности поддержать ребенка.
Самое главное, наслаждайтесь общением с ребёнком, используйте время, проведённое вместе, и знайте, что ваша любовь и ваше присутствие в значительной степени способствуют развитию вашего ребёнка.
