يحتاج الأطفال إلى وجودكم، لا إلى شاشات

الأطفال الرضع والأطفال الصغار ووقت استخدام الشاشة

في عالم اليوم المليء بالتكنولوجيا والإعلام، يستخدم العديد من الآباء الشاشات لإبقاء الأطفال الصغار مشغولين أو مشتتين أثناء قيامهم بتلبية احتياجات أخرى. وهذا ينجح. تجذب الشاشات انتباه الأطفال بطريقة لا يمكن أن تفعلها أي شيء آخر، مما يمنح الآباء فترة راحة. لكن ما هو تأثير الشاشات على أدمغة الأطفال الصغار وكم يجب أن يتعرضوا لها من وقت الشاشة؟

لا يمتلك علماء الدماغ الذين يدرسون تأثير الشاشات على أدمغة الأطفال الصغار جميع الإجابات حتى الآن، لكن ما يعرفونه سيساعد الآباء على فهم مدى أهمية توفير تجارب خالية من الشاشات. فقط من خلال ذلك سيتعلم الأطفال، ويحسنون مهاراتهم الاجتماعية والمعرفية، ويصبحون أكثر صحة وسعادة في المستقبل.

الأطفال يتعلمون أكثر من التفاعل البشري 

باتريشيا كول هي واحدة من أبرز علماء الدماغ في العالم وتدير تجارب مع أكثر من 4000 طفل كل عام. "ما اكتشفناه هو أن الأطفال الصغار، الذين تقل أعمارهم عن عام، لا يتعلمون من الآلات"، تقول وهي تشير إلى عدة مسوحات دماغية على جهاز كمبيوتر. "حتى إذا أظهرت لهم فيديوهات جذابة، الفرق في التعلم مذهل. يحصل الأطفال على تعلم عبقري من شخص حي، ولا يحصلون على أي تعلم من آلة."

ربما لهذا السبب توصي منظمة الصحة العالمية بعدم تعرض الأطفال دون سن عامين لأي وقت شاشة، وألا يتجاوز وقت الشاشة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2 إلى 4 سنوات أكثر من ساعة واحدة في اليوم.

الشاشات تختطف الانتباه 

لكي يكون الأطفال ناجحين، يحتاجون إلى تعلم كيفية التركيز والانتباه. تبدأ هذه القدرة في التطور في سنواتهم الأولى عندما تكون أدمغتهم أكثر حساسية للبيئة من حولهم. لكي ينمو الدماغ ويتطور، يحتاج إلى محفزات أساسية من العالم الخارجي. والأهم من ذلك، أنهم يحتاجون إلى وقت لمعالجة هذه المحفزات. بينما يسمح قراءة الكتب بصوت عالٍ للأطفال بالوقت لمعالجة الكلمات والصور والأصوات، يؤثر امتصاص الصور والرسائل المستمر من الشاشات على قدرتهم على الانتباه والتركيز.

الشاشات تحد من القدرة على التحكم في الاندفاعات 

يحتاج الأطفال الصغار إلى جرعتهم من الملل. إنها تعلمهم كيفية التعامل مع الإحباط والسيطرة على اندفاعاتهم. إذا كان الأطفال الصغار يتلقون باستمرار تحفيزًا من الشاشات، فإنهم ينسون كيفية الاعتماد على أنفسهم أو على الآخرين للترفيه. يؤدي ذلك إلى الإحباط ويعوق الخيال والتحفيز.

الشاشات تقلل من التعاطف

 أظهرت الأبحاث أن وقت الشاشة يمنع الأطفال الصغار من قراءة الوجوه وتعلم المهارات الاجتماعية، وهما عاملان أساسيان لتطوير التعاطف. التفاعلات وجهًا لوجه هي الطريقة الوحيدة التي يتعلم بها الأطفال الصغار فهم الإشارات غير اللفظية وتفسيرها.

"حتى ينمو الأطفال ليطوروا اللغة"، يقول تشارلز نيلسون، عالم الأعصاب في جامعة هارفارد الذي يدرس تأثير الإهمال على أدمغة الأطفال، "كل التواصل غير لفظي، لذلك يعتمدون بشكل كبير على النظر إلى الوجوه واستخلاص المعنى من تلك الوجوه. هل هذا الشخص سعيد معي، أم غاضب مني؟" تلك التفاعلات الثنائية بين الأطفال ومقدمي الرعاية البالغين هي أمر بالغ الأهمية لتطور الدماغ.

التعرض للشاشات يقلل من قدرة الأطفال على قراءة المشاعر الإنسانية والتحكم في إحباطاتهم. كما أنه يعيق الأنشطة التي تساعد على تعزيز قوة الدماغ، مثل اللعب والتفاعل مع الأطفال الآخرين. لكن إذا كنت مضطرًا للاعتماد على الشاشات في لحظات معينة، فقط تأكد من التحكم في جودة ما يشاهدونه وشاركهم أثناء مشاهدتهم. ستستمر فوائد تقليل أو حتى القضاء على وقت الشاشة في هذه اللحظات المبكرة طوال الحياة.